        生命力匱乏 - 作為一個(gè)人，生來(lái)該有連接萬(wàn)物的能力 更有本自圓滿(mǎn)的能量 … 然而越來(lái)越多人覺(jué)得生活無(wú)趣 沒(méi)有喜歡的事情 找不到追求的方向 形同木偶，麻木空洞 - 失去了本該有的生命力 就會(huì)本能向外求索 試圖尋找外在刺激填補(bǔ)內(nèi)心的空洞 于是瘋狂購(gòu)物，暴飲暴食 甚至把自己的價(jià)值感寄托在別人身上 - 毛姆說(shuō)“一個(gè)人能觀(guān)察落葉、鮮花，從細(xì)微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣” … 找回對(duì)萬(wàn)物的感知 學(xué)會(huì)愛(ài)上自己 生命力才會(huì)蓬勃生長(zhǎng) - ??連接大自然 莊子講“天大地大，人在其中，天地人三合為貴” 在狀態(tài)不好的時(shí)候 離開(kāi)家里，離開(kāi)床和沙發(fā) 去看看日出日落，花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)，山川湖海 讓大自然的能量滋養(yǎng)你的靈魂 … ??制造儀式感 比如重要的日子里好好打扮一番 忙碌時(shí)更要去吃頓好的犒勞一下自己 生日時(shí)給自己買(mǎi)束鮮花 中秋節(jié)快到了給自己買(mǎi)盒愛(ài)吃的月餅 我早早便預(yù)備下了 廣東老字號(hào)的品牌，火腿皇月餅 又給自己制造了多一點(diǎn)期待 … ??培養(yǎng)輸出型愛(ài)好 可以是發(fā)表對(duì)電影和帖子的思考 或是公開(kāi)演講、寫(xiě)一本書(shū)、做自媒體、做志愿者 在這個(gè)過(guò)程中感知自己，獲得自身的價(jià)值感 記得毫無(wú)保留的與世界產(chǎn)生能量交換 它會(huì)回饋給你更多能量 … ??活在當(dāng)下 吃飯就好好吃飯，睡覺(jué)就好好睡覺(jué) 工作就工作，做家務(wù)就做家務(wù) 心無(wú)雜念地感受當(dāng)下 感知身體和五感的所有變化 這就是生命力的本源 … “比起擁有一副美麗的皮囊 我更喜歡向上的生命力 追求自由的暢快 永遠(yuǎn)熱情瀟灑，敢愛(ài)敢恨” ? ??今天的分享就到這里，下回見(jiàn)！ ? |
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