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重度白發(fā)最怕的6個運動

 昵稱13345557 2024-08-30 發(fā)布于廣東
1. ????♂? 多托舉 - 增強(qiáng)力量，鍛煉肌肉！
2. ?? 多揉腹 - 促進(jìn)消化，舒緩腸胃！
3. ???♀? 金剛跪 - 靜心冥想，平衡身心！
4. ??? 金雞獨立 - 鍛煉平衡，提升專注！
5. ?? 泡腳有微微出汗 - 放松身心，促進(jìn)血液循環(huán)！
6. ?? 拍pp - 哈哈，這個動作有點調(diào)皮，但可以增加活力哦！

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