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自我主體性｜不要活在別人定義的二手生活里

 昵稱67808478 2024-08-28 發(fā)布于山東





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??什么是二手生活？??
“二手生活”指現(xiàn)代社會中越來越多人會通過消費他人的經(jīng)驗、觀點和產(chǎn)出來構(gòu)建自己的生活方式。
如跟著攻略去旅行、跟著美食安利去打卡網(wǎng)紅店，購物也要先去看博主們的種草安利......
生活中充斥著二手信息、二手體驗，還有用小說、電視劇替代體驗感情的二手情感。
這一現(xiàn)象背后，除了和互聯(lián)網(wǎng)巨量信息的傳播有關(guān)外，還體現(xiàn)出了人們自我主體性的削弱。
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??????心理成因——
??1.太強調(diào)對不確定性的掌控感。
在別人制定的標(biāo)準(zhǔn)和框架下，個體更容易對事件建立預(yù)期，有助于管理自身的焦慮情緒。在集體認(rèn)同中篩選出更符合個人意志的選項似乎更安全。
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?2.不愿承擔(dān)自己選擇后需負的責(zé)任。
選擇攻略可以避免萬一帶來不好的結(jié)果，直接推卸給博主發(fā)布的不全面，比承認(rèn)自己決策錯誤要輕松得多。容易因為結(jié)果好壞而影響自身價值判斷。
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???什么是自我主體性？??
自我主體性（Self-agency）是指個體對自己行為和選擇的控制感，以及對自己的思想、情感和行為的自主性和能動性。
它是自我意識的一個重要方面，涉及到個體如何感知自己在世界中的角色和能力，以及如何做出決策和承擔(dān)后續(xù)責(zé)任。
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?一手的人卻愿意選擇二手的生活
人們從意見領(lǐng)袖的表達里挑選安全、高效的路徑，本質(zhì)上讓渡了自我的控制權(quán)，也避免了需要由自己承擔(dān)負面的后果。
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??????核心——
建立自我主體性的核心在于以下5點：
1.自主性。有獨立思考和行動的能力，而非依賴他人的力量和價值標(biāo)準(zhǔn)。
2.目標(biāo)感。知道自己想要實現(xiàn)怎樣的目標(biāo)，達成什么結(jié)果，有自己的價值觀和拆解人生的方式。
3.選擇權(quán)。擁有基于自由意志去做選擇的權(quán)利。
4.控制感。面對不確定性時也能保持對自己的信任。
5.責(zé)任感。明白選擇會帶來后果，不回避承擔(dān)責(zé)任。
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[仙女R]人生本沒有參考答案，能夠勇敢地堅持自我的選擇總是少數(shù)人。
[微笑R]我們可以在旅行、購物上參考看起來似乎性價比更高的攻略，但最終的人生答卷，還是需要我們自己去做。
[吐舌頭H]都是第一次做人，憑什么要活在別人的框架里呢？
[彩虹R]多練習(xí)自己做選擇，多給自己一點選擇，失敗才是人生常態(tài)，別怕[擁抱R]
@心理薯

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