20240828，天晴，氣溫26~32度，周三。

給湯：無。我附子理中丸+五味子+紅參須+熟地+地瓜干+黃芪覆盆子大黃菊花陳皮大紅袍。兒子覆盆子大黃菊花陳皮鐵觀音。家長百合固金片+茶。

夜眠好，排大順，顏色正，未晨跑。

昨天的苦丁茶，令胃寒口腔糙，早餐吃一點煎面包，糙感沒了，卻又虛火起顆泡。還是氣虛，胸口到前邊腋處都虛痛。給茶里加兩片黃芪。觀察。

兩臂微微有麻酥酥，說明有氣正在過來。半個多小時后，確定肺氣虛，黃芪有用。黃芪補氣行氣能力一級棒，就是底子虛的時候，要同時補上熟地或者六味地黃丸之類。提拔陽氣，狠狠沖兩個噴嚏，很贊。

昨天熱鹽艾灸，對腰椎有效，今天繼續(xù)。

地瓜干非常墊底子，中午吃了一些，很贊。嘴里的那顆皰，已經(jīng)平伏下去。肛墜感還是有一點。

捏了下兒子心包經(jīng)三焦經(jīng)，都很柔軟了。一切都會通暢起來，加油！通暢起來，體型會自然美，調(diào)理好以后，要給他重買一個乳膠床墊，現(xiàn)在這張可以換掉了。

一切都會越來越好的！

頭部：輕松。

眼睛：輕松。

牙齒：牙齦輕松。

后頸：輕松。

肩膀：右臂好多了。

腰部：腰椎右邊好多了。

雙腿：輕松。