        ??對(duì)于上火癥.狀，該怎么區(qū)分?又該怎么降火呢? ??今天整理了上火的表現(xiàn)以及調(diào).理方法 ![[一R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/08/2808/287765578_9_20240828083704332.png) 胃有火會(huì)有口氣重、胃脹、多食易饑或食欲不振、大便干結(jié)，喜歡吃涼的、牙齦腫痛，口唇干裂等 ?宜喝:蘆根泡茶飲、白蘿卜水 ?宜吃:皮蛋拌豆腐、冬瓜、蓮藕 ![[二R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/08/2808/287765578_10_20240828083704441.png) 肺有火通常伴有感冒咳嗽、痰色黃稠、咽鼻喉疼痛干燥，流鼻血、大便干等，或久咳、咳嗽無痰或少痰、口燥咽干、手足心熱等 ?宜喝:百合銀耳粥、梨汁、枇杷葉茶，有助于疏風(fēng)散熱，清f肺止ke ?宜吃:平時(shí)多吃潤肺食物，如梨、百合、銀耳、枇杷、冬瓜、白蘿卜等 ![[三R]](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif) 脾有火脾火通常是虛火，脾氣虛的人總感覺全身沒勁、累，胃部脹滿、沒食欲、大便前干后軟或不成型 ?宜喝:陳皮茶，少吃辛辣甜膩食物 ?宜吃:小米、山y(tǒng)ao、紅豆、薏苡仁、蓮藕、豆腐 心有火會(huì)有舌尖紅、反復(fù)口舌生瘡、小便短赤、口干、心悸失 眠、盜汗、口干咽干等 ?宜喝:蓮心茶、百合茶，能起到清心an神的作用，減少緊張焦慮情緒，少生煩心事 ?宜吃:寒性、苦味的食物，如蓮子、苦瓜、百合、綠豆等 肝有火中yi認(rèn)為，肝開竅于目，肝火旺可以通過眼睛表現(xiàn)出來，比如眼睛干澀、發(fā)紅、zhong痛、視物模糊等，還會(huì)有口干口苦、大便干、煩躁易怒等 ?宜喝:菊花茶、決明子茶、蒲公英茶、枸杞菊花茶，清re 解 du、清肝明眼 ?宜吃:苦瓜、芹菜、西紅柿、綠豆海帶湯 腎有火腎火一般不言火旺，一般都是因虛而導(dǎo)致的火旺。會(huì)有舌紅無苔或少苔、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、盜汗、牙齒松動(dòng)、腰膝酸軟、傍晚口干、手腳心熱等 ?宜喝:枸杞茶，具有滋yin、補(bǔ)shen 等作用 ?宜吃:木耳、桑葚、黑豆、黑芝麻等黑色食物 腸有火大便干燥難排出、羊shi便、小便黃且味道重 ?宜喝:蜂蜜綠茶，緩解腸熱，bian秘的情況 ?宜吃:蘋果、白菜、西紅柿、紅薯、燕麥 ??我是仨寶媽媽，官.住我，持續(xù)更新分享育兒干?我們一起快樂帶娃? 脾胃｜養(yǎng)脾胃｜脾胃虛弱｜脾胃調(diào)理｜調(diào)理脾胃｜積食｜積食內(nèi)熱｜寶寶積食｜怎么去火｜內(nèi)熱上火｜寶寶上火｜上火｜積食內(nèi)熱脾胃虛弱口臭｜三伏天養(yǎng)生｜紫蘇飲｜黑豆水｜蘋果水｜三豆飲｜咳嗽｜發(fā)燒｜便秘｜大便｜汗｜脾胃的鏡子｜ @薯店長 @薯隊(duì)長 @安全薯 @生活薯 @薯管家 @薯寶寶 @薯?xiàng)l小助手 @小麻薯 @健康薯 @仨寶媽媽本人喲 |
|
|
