人生的本質，就是一個人孤獨地活著，不要總想著讓別人理解你、支持你、幫助你，也不要對別人心存太多的期待。

許多時候，我們總想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，能聽進去自己的想法和建議的人，能一切聽從自己指揮的人，但事實上，這種人也許是不存在的。即便是你的親人，你的愛人，也做不到。

大多數(shù)時候，我們自己覺得驚天動地的傷痛和悲哀，在別人眼里，只不過是隨手拂過的塵埃。或者雞毛蒜皮的小事，不足掛齒，不值一提。

所以，把自己的希望全部放在別人身上的人，許多時候都會不自覺地感到失望，感到莫名的悲傷。

客觀地說，人在遭遇低谷的時候，其實是聽不進任何勸告的，內心沒有絲毫的理性，只有不斷地情緒宣泄，只要他人的觀點和自己有一點沖突，就會進入反擊和回懟的狀態(tài)，所有的善意此時對我們來說，都無濟于事。

一個人想要走出困境，只能通過自己的閱讀、思考與實踐，慢慢想通，一步步突破。

走出困境的過程，是一個不斷自救的過程，而不是被人挽救的過程。

我們所處的環(huán)境，有時能夠輕易地改變一個人的性情。你以為你的意志很堅定，但一旦遇到合適的環(huán)境，你的意志就會變得消沉，或者意志就會發(fā)生改變。這有時不受人內心的支配。

意志這個東西，有時是受環(huán)境支配的。

而有的時候，你盡管內心非常悲傷，非常失落，但一旦進入到一個積極向上的環(huán)境中，也會變得更加堅實，更有力量。

林清玄說：“人生的黑夜也沒什么不好，愈是黑暗的晚上，月亮與星星就愈是美麗了?！逼鋵嵤菍谝沟挠忠环N理解，也是對一個人面對人生困境時所持心態(tài)的一種詮釋。

能夠在黑夜中看到希望，在黑夜中看到另一種美麗，你的人生才是積極向上的，陽光快樂的。