人生，向來不是一帆風順。

每一個人每走一步都來得不易，來得艱辛。

生活本就容易雪上加霜，若是還不肯愿意放過自己，只會讓自己更加糟糕。

現在的社會，高度內卷，競爭壓力越來越大。

大家聚會也不再開始聊開心的話題，聊的內容開始以“累”展開。

每個人都不愿意躺平，每個人都不愿意去放過自己。

累成為了大家生活的死循環(huán)，似乎每個人都在這個死循環(huán)里面掙扎，難以逃脫。

生活就像被困在一個小小的黑匣里面，得不到快樂。

人生是來體驗的，我們不能把自己的生活困住了。

更要學會放下那些執(zhí)念，不以外界的得失去影響了我們自己的本心。

就像普希金說過的一樣：

“一切都是暫時的，一切都會消逝。一切逝去的，都會變成美好的回憶?！?/strong>

這樣，才能守住自己的體面，穩(wěn)住自己的人生。

放過自己，首要放下執(zhí)念

生活就是“緣”，因緣而聚，因緣而散。

對生活里的事物我們不能執(zhí)念太強，過于放不下。

世間一切，各有定數。

一些事情我們不是我們想穿到過去，就能強行改變的。

過度去緬懷過去發(fā)生過但已無法改變的事情，只會讓我們越陷越深。

我們常常對失去之物感到不能釋懷，卻不愿意承認那是命運。

對想要但一直得不到的東西，久久地不能放下念想。

我們無法改變，何不嘗試放過自己，嘗試去接受它呢。

古代有句話這樣說的：“命里有時終須有，命里無時莫強求?！?/strong>

不管我們的執(zhí)念是人，還是物，甚至是一段回憶。

我們都不要再強求它了，我們要知道一些東西只是生命的過客。

學會自我開導，一些東西的錯過未必就是遺憾。

看似是不幸和痛苦，或許是來自上天的指引。

任何事物發(fā)生的影響都有它的正反面，我們要看到一件事物發(fā)生的積極面。

我們要看到積極，更要積極陽光活在當下。

把內心的那些擰巴都打開來，放寬自己的心態(tài)。

也許一些東西曾經真的很珍貴，但若真的逝去，放下便是最好的方式，也是放過自己之后的一種體面。

逝去無法歸來，沉迷在執(zhí)念里面，痛苦的只有我們自己。

如果把人生比作修行，那么放下執(zhí)念，肯定是人生的必修課。

放下那些執(zhí)念吧！不要在為那些執(zhí)念痛苦了，愛自己的人，是一定會放過自己的。

放過自己，不內耗，不焦慮

心理學家于德吉說過：

“生活里時刻都有挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)本身不會帶來痛苦，自我斗爭引發(fā)的內耗，才是痛苦的根源。”

是的，我們痛苦的根源，常常來自于自己。

焦慮，讓我們就像熱鍋上的螞蟻。

每一步我們都讓我們不敢輕易停下，只能不停地踱步，折磨自己。

這個世界沒有那么多的敵人，有時候折磨你的，恰恰只有你自己。

適當的焦慮可以讓我們前行，過度的焦慮只會讓它成為我們生活的枷鎖。

過度的焦慮讓我們開始精神內耗，而內耗一旦開始，便很難停下。

不要過度憂思那些未發(fā)生的事情，更不要去艷羨他人，事情和他人，都是自己的身外之物。

我們應該做的是學會停止焦慮，學會放過自己。

如此，讓自己做一個內心強大的人，不會輕易的因為外部世界的變化影響到了我們的內心。

一部電視劇里面有這樣一句廣為流傳的臺詞說：

“真正的內心強大，是練就了一身盔甲之后，便不再輕易被他人刺傷?！?/strong>

當我們真正強大的時候，就是我們不會輕易內耗焦慮的時候。

當生活不再焦慮內耗之后，你會感受到生活原來處處有驚喜，處處有美好。

一個不焦慮內耗的人，他的生活很難不快樂輕松。

人若能選擇活的快樂，又何必繼續(xù)苦受折磨呢。

不如放過自己，保持內心的平靜。

去擁抱生活里面的陽光吧！用好心情讓每一天更美好，也讓生活過得更體面。

放過自己，才是善待自己

現在社會都講究要好好愛自己，養(yǎng)好自己。

就像作家王爾德說過：“愛自己是終身浪漫的開始?！?/strong>

那到底什么才是好好愛自己，說到底，還是要放過自己。

一個不愿意放過自己的人，怎么可能會愛自己？又怎么可能善待自己？

一個不愛自己的人，怎么才能活得幸福？

一個活得不幸福的人，怎么才會愛這人世間？

若是強行把自己套上枷鎖，不肯放過，生活就像背上了重殼，寸步難行。

不愿意放過自己，是到底還是不夠愛自己。

學會愛自己，才能更好的感受到生活的美好。

生活不易，放過自己，就是對我們自己最好的善待。

放過自己吧！讓自己的生活重新整裝待發(fā)。

生活是活給自己看的，不是給別人看的。

生活就像自己的炒菜，不親自嘗一口，怎能知道咸淡。

與其因為過去而痛苦，因為當下而內耗，不如樂觀的展向未來。

畢竟很多事物是無法改變的，學會接納過去，接納自己，就是最好的改變。

我們常說生活苦，那既然已經這么苦了，何不放過自己，給生活加點甜。

生活要活得精彩，活得漂亮，最重要的是我們要活給自己看。

人這一生，生死之間，每個人都活得平凡。

每個平凡人來這世上都是為了幸福，既然這樣，我們不如好好善待自己。

希望我們每一個人都能夠釋懷一切，放過自己，重拾最初的美好，挽回做人的尊嚴，也真正讓自己活出體面來！