臀中肌的短縮或者是無(wú)力，造成膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)功能不正常在臨床上是非常多，非常常見(jiàn)的。臀中肌后束的短縮和前束的短縮，都會(huì)影響到股骨的旋轉(zhuǎn)，當(dāng)股骨有旋轉(zhuǎn)之后，那么脛股關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)扭曲性的錯(cuò)亂結(jié)構(gòu)，那么膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中就會(huì)出現(xiàn)疼痛。

  股骨上的大轉(zhuǎn)子，與臀部附著的肌肉非常多，它們有臀中肌、臀小肌、髖外旋的六塊小肌肉。我們?cè)傧胂耄@么多肌肉附著在大轉(zhuǎn)子上，它們干什么用呢？我們?cè)倏纯此鼈兊募∪庾呦颍y外旋的六塊小肌肉是不是都是橫向生長(zhǎng)的，那么它們?yōu)槭裁匆獧M著生長(zhǎng)呢，這一定是有理由的。

    它們橫著生長(zhǎng)的目的是防止大轉(zhuǎn)子向外跑出去，如果大轉(zhuǎn)子向外跑出去，那么就出現(xiàn)假胯髖了。所以，只要髖外旋六塊小肌肉能夠穩(wěn)定股骨頭，就不會(huì)出現(xiàn)假胯髖（另一方面還要排除髖骨與股骨的位置），如果髖外旋六塊小肌肉無(wú)力，就算你復(fù)位水平再高，也會(huì)反彈的。

   那么，臀中肌、臀小肌的肌肉是由下向上扇形生長(zhǎng)，是一塊豎著生長(zhǎng)的肌肉。髖外旋六肌的生長(zhǎng)方向與臀中肌生長(zhǎng)方向正好給髖關(guān)節(jié)提供了一個(gè)穩(wěn)定而又有力的結(jié)構(gòu)。髖外旋六肌穩(wěn)定股骨頭在髖窩里面，讓臀中肌更有立穩(wěn)定骨盆外側(cè)的力量。

    臀中肌對(duì)骨盆的股骨的穩(wěn)定是建立在髖外旋六塊小肌肉的基礎(chǔ)上的，如果這六塊小肌肉不干活，臀中肌則想干活也干不上，這時(shí)候，就會(huì)由膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和腰椎的結(jié)構(gòu)來(lái)加強(qiáng)穩(wěn)定身體，也就是腰椎和膝關(guān)節(jié)代償了髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定作用。

    有許多患都的腰椎疼痛和膝關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題，往往是由于髖關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定或者是髖關(guān)節(jié)的不靈活造成代償而出現(xiàn)疼痛的。而整個(gè)髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定首先是股骨頭能夠好好的呆在髖窩里面，不能夠亂跑，這就是髖外旋六塊小肌肉的力量有沒(méi)有有關(guān)系，這六塊小肌肉不能夠隨便亂放松，放松越多，髖關(guān)節(jié)就越不穩(wěn)定的。我們平時(shí)在接受很多的患者，她們都在抱怨說(shuō)腰也痛，膝也痛，是嗎？這種腰膝都疼痛的人群一定與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也許您只要將她的髖調(diào)整好，腰膝就好了，不痛了。

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1、三本疼痛治療分析資料書

2、結(jié)構(gòu)還原祛痛術(shù)應(yīng)該有底層思維

3、產(chǎn)后康復(fù)的底層思維