生活為什么這么難？近年來(lái)，常聽到有朋友這樣說：人生實(shí)屬不易，就業(yè)市場(chǎng)的嚴(yán)峻，工作重壓如山，財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)沉重，家庭關(guān)系緊張，孩子的學(xué)業(yè)壓力，以及無(wú)盡的家務(wù)瑣事，諸如柴米油鹽等，仿佛所有的這些事都在無(wú)情地拉扯并撕裂著我們這些步入中年的男女，我們?nèi)諒?fù)一日地辛勤工作，不懈地投入時(shí)間、金錢和精力，只求讓日子能夠稍微輕松一些。然而，困難就像無(wú)底的深淵，每解決一個(gè)難題，新的挑戰(zhàn)又接踵而至，似乎永遠(yuǎn)沒有填滿的一天，這讓人難以抑制心中的失落感。

      然而，不久前，我偶然間讀到了一句話，它為我的壓抑情緒帶來(lái)了一絲舒緩。那句話是這么說的：我們之所以覺得生活艱辛，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心深處認(rèn)為生活“本不應(yīng)該”如此艱難。正因?yàn)檫@種“不應(yīng)該”，我們總覺得自己做得不夠好；正因?yàn)檫@種“不應(yīng)該”，即便我們已經(jīng)身心俱疲，總覺得應(yīng)該再努力一些。但我們可能忘記了，生活本質(zhì)上是充滿挑戰(zhàn)的。生而為人，我們已經(jīng)竭盡全力去生活，這本身就已經(jīng)值得肯定?；仡欉^去，也許我們有過類似的經(jīng)歷：工作雖然已經(jīng)竭盡全力，收入?yún)s依然不理想。身體已經(jīng)疲憊至極，但總覺得還能做得更多，以期望有所改變?；蛘?，面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，我們焦急萬(wàn)分，四處尋找補(bǔ)習(xí)班，孩子的成績(jī)依然不理想，盡管我們和孩子都已經(jīng)心力交瘁，但仍然質(zhì)疑自己是否做得還不夠。

     為什么這么焦慮呢？這種焦慮的源頭究竟是什么？心理學(xué)家李松蔚老師認(rèn)為：我們總是愿意相信，生活的復(fù)雜，是可以被消除的。雖然生活讓我們不堪重負(fù)，但我們卻不甘心只能如此，我們總是一而再再而三地怪罪自己，是不是自己沒本事，是不是自己真的很差勁、很糟糕，才讓事情變成這樣，但很多時(shí)候我們卻忘記了，生活本身，可能就有這么難。

    之前肯定有人跟你講過，你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，得學(xué)會(huì)反省，凡事得先從自己身上找原因，只有通過不斷地反思你才能獲得進(jìn)步，話雖如此說，但過度自省卻會(huì)徒然加重對(duì)困難的感受，造成無(wú)用的內(nèi)耗。

      這就好比我們知道生病了需要吃藥，但并不是吃了藥就能立刻康復(fù)?？祻?fù)的過程可能很漫長(zhǎng)，甚至可能會(huì)復(fù)發(fā)。我們不能因?yàn)樗幮]有立即顯現(xiàn)，就感到沮喪，質(zhì)疑為何如此艱難。當(dāng)我們意識(shí)到“事情本來(lái)就這么難”之后，反而能夠以更積極的心態(tài)面對(duì)。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們感受到的壓力，并非來(lái)自困難本身，而是來(lái)自我們內(nèi)心深處“本不應(yīng)該這么難”的抗拒情緒。只有當(dāng)我們接受了事情的難易程度與自己的努力程度并無(wú)直接關(guān)系時(shí)，才能真正專注于困難本身，而不是無(wú)謂的自我懷疑。我們要相信根本不是自己差勁，不管換誰(shuí)來(lái)，這個(gè)難題依舊是很難解的。

    羅曼羅蘭有句話說得很好：“真正的英雄主義，就是認(rèn)清了世界的本質(zhì)后依然熱愛生活?！?/span>承認(rèn)吧，生活本身就很難。

     好，既然我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)實(shí)，那么下一步應(yīng)該采取什么行動(dòng)呢？首要就是要立即停止無(wú)謂的抱怨。實(shí)際上，我們很容易陷入自怨自艾的怪圈，尤其是當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)時(shí)，我們往往會(huì)幻想如果當(dāng)初選擇了不同的道路，情況會(huì)有多么美好。
     舉例來(lái)說，當(dāng)工作進(jìn)展不順利時(shí)，我們可能會(huì)想，是不是在大學(xué)時(shí)選錯(cuò)了專業(yè)，或者畢業(yè)后入錯(cuò)了行業(yè)，當(dāng)年為何沒有把握住進(jìn)入外企的機(jī)會(huì)，或許當(dāng)年真應(yīng)該和某個(gè)朋友一起去創(chuàng)業(yè)。
    當(dāng)與伴侶的感情出現(xiàn)問題時(shí)，我們可能會(huì)思考，是不是找錯(cuò)了結(jié)婚對(duì)象，甚至懷疑是否根本不應(yīng)該結(jié)婚；在與這個(gè)人結(jié)婚之前，真應(yīng)該先去了解一下他的家庭背景，如果早知道他是來(lái)自這樣的原生家庭，有這種性格，或許就不應(yīng)該和他談戀愛。
     當(dāng)與孩子的溝通出現(xiàn)障礙時(shí)，我們可能會(huì)反思，是不是在孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻沒有盡到責(zé)任，是不是沒有充分照顧到他的心理需求，才會(huì)導(dǎo)致他變成現(xiàn)在這樣……
     然而，事實(shí)真的如此嗎？
    誠(chéng)然，世界上確實(shí)存在著牽一發(fā)而動(dòng)全身的蝴蝶效應(yīng)。但同時(shí)，我們不能否認(rèn)，我們之所以成為今天的自己，是過去無(wú)數(shù)個(gè)選擇和經(jīng)歷積累的結(jié)果。大多數(shù)情況下，并非單一的事件就完全決定了最終的結(jié)局。很多時(shí)候，只是因?yàn)槲覀冸S著時(shí)間的流逝，無(wú)意識(shí)地美化了自己未曾選擇的那條道路。

    在我們的人生旅途中，每個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)都要求我們做出選擇，無(wú)論是主動(dòng)出擊還是被動(dòng)選擇，都是成長(zhǎng)的一部分。人生的復(fù)雜性是隱藏在每個(gè)選擇的背后的，再說了，你怎么知道，當(dāng)年做了另一個(gè)選擇就一定會(huì)更好呢？每個(gè)選擇背后多少會(huì)有點(diǎn)遺憾。再說了，當(dāng)年的我們，根本無(wú)法預(yù)知那條沒有選擇的道路究竟會(huì)通向何方，但我們必須為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任，并堅(jiān)定地走下去。

      因此，真的沒有必要再責(zé)怪自己，不要總是想著如果當(dāng)年勇敢去大城市闖蕩，現(xiàn)在就能給孩子提供更好的生活。不要總是后悔當(dāng)年沒有回老家去考公務(wù)員，以至于現(xiàn)在失業(yè)后找不到工作。也不要總是抱怨自己的原生家庭環(huán)境太過壓抑，導(dǎo)致現(xiàn)在還不太會(huì)與人打交道……

    認(rèn)真地問自己，那條沒有選擇的路真的就那么完美嗎？過分糾結(jié)于過去的選擇，只會(huì)讓我們陷入無(wú)謂的固執(zhí)，不去尋找解決當(dāng)前問題的方法，甚至為自己的放棄找借口。生活本身就是充滿挑戰(zhàn)的，并不是因?yàn)槟愕倪x擇錯(cuò)誤才變得如此艱難。

    當(dāng)然，也沒有一條絕對(duì)正確的道路，一旦選擇了就能一帆風(fēng)順。既然過去已經(jīng)無(wú)法改變，那就不要浪費(fèi)現(xiàn)在。即使真的犯了錯(cuò)，也請(qǐng)珍惜未來(lái)。改變?nèi)松淖罴褧r(shí)機(jī)固然是十年前，但接下來(lái)就是現(xiàn)在。

    也許會(huì)有人提出疑問：我承認(rèn)生活很難，那接下來(lái)怎么辦？就干脆放棄努力嗎，索性躺平？當(dāng)然不是。我們完全可以在面對(duì)生活的艱辛?xí)r，減少一些自我消耗。
     正如常言所道：人生，歸根結(jié)底在于“體驗(yàn)”二字。從我們來(lái)到這個(gè)世界，到我們離開，一切都是空手而來(lái)，空手而去。因此，真正重要的，就是我們的人生歷程和感受。既然沒有什么可以失去的，那就順其自然，盡力而為。遇到挑戰(zhàn)時(shí)，不要急于感到沮喪，告訴自己：困難來(lái)了就來(lái)了，挺過去就好了。如果實(shí)在挺不過去，那就隨它去吧，人生不就是這樣嗎？再糟糕又能糟糕到哪里去呢？

     生活的挑戰(zhàn)不會(huì)自動(dòng)消失，但毫無(wú)疑問，我們都有能力應(yīng)對(duì)。只要我們真正理解了挑戰(zhàn)的本質(zhì)，就能夠逢山開路，遇水架橋。正如毛姆在《面紗》中所說：“世間的一切都是如此短暫和脆弱，沒有什么能夠永久存在。而人們卻常常為了微不足道的小事爭(zhēng)執(zhí)不下，結(jié)果雙方都受到傷害，這難道不是非?？杀膯?？”生活已經(jīng)夠艱難了，我們更不應(yīng)該對(duì)自己過于苛刻。承認(rèn)挑戰(zhàn)的強(qiáng)大，然后養(yǎng)精蓄銳，充滿信心和勇氣，與生活展開一場(chǎng)漂亮的持久戰(zhàn)！

     這就是成長(zhǎng)和生活的全部意義，正如俗語(yǔ)所說：當(dāng)你理解了生活的無(wú)常，你就不會(huì)感到恐慌。生活確實(shí)很難，而且一直都會(huì)很難。所以，如果你感到艱難，請(qǐng)記住，這并不是你的錯(cuò)。當(dāng)我們以平和的心態(tài)回顧過去，就能夠理解“心安之處便是故鄉(xiāng)”。帶著信心和勇氣，與生活展開一場(chǎng)漂亮的持久戰(zhàn)。