大家好，我是北京公立三甲醫(yī)院的主任醫(yī)師張問渠，從事中醫(yī)臨床工作至今接近60年了，平時擅長頸動脈斑塊，高血壓、冠心病，心梗、腦梗，血管堵塞、血管狹窄等問題的治療。今天您能刷到我，恭喜又多了一位醫(yī)生朋友，我做醫(yī)學科普的初衷，就是用自己的專業(yè)知識，讓大家不走彎路，或者少走彎路。

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血管堵塞，在中醫(yī)理論中，常被理解為痰濁與淤血在血管內的積聚所致。

當面部出現(xiàn)色斑、皮膚失去光澤，或是伴有頭暈、頭痛、惡心感及四肢乏力時，這些都是體內輕微氣血阻滯的信號。而一旦發(fā)展為冠心病、心梗、腦中風等嚴重心血管疾病，則表明阻滯已相當嚴重，若不及時調理，可能再次面臨心腦血管梗塞的危機。

針對這一情況，中醫(yī)提倡從化痰與健脾兩方面入手進行調理。脾主運化，健脾有助于消除體內痰濕；肝主疏泄，通過疏肝理氣，可以暢通全身氣機，促進血液循環(huán)，從而預防淤血的形成。對于已經形成的淤血，則需采用活血化瘀的方法進行治療，如利用血府逐瘀等經典方劑來清除淤血。

值得注意的是，中醫(yī)強調辨證施治，即根據(jù)個體的具體病情和體質差異來制定個性化的治療方案。因此，民間流傳的許多名方，雖有一定療效，但不可盲目照搬，而應在專業(yè)醫(yī)師的指導下，根據(jù)自身癥狀，進行適當?shù)募訙p調整，以達到最佳的治療效果。

化解血管堵塞，中醫(yī)思路在于全面調理，既要注重化痰健脾以治本，又要兼顧活血化瘀以治標，同時強調個體化的辨證施治原則，以確保治療的有效性和安全性。

常吃這六種食物，血管想堵都難。

第一，魚肉。它里面含有多種脂肪酸，對人體是非常有益的，能夠降低各種心腦血管疾病的發(fā)生風險。

第二，堅果。它可以加速我們人體新陳代謝的速度，幫助有毒物質的排出，防止血栓的形成。

第三，新鮮的蔬菜。這也是能夠幫助我們養(yǎng)護血管，防止腦梗的發(fā)生。

第四，牛奶。它不僅僅能夠幫助我們預防心腦血管疾病，還能夠防止骨質疏松，避免骨折的發(fā)生，這對于我們的身體是非常好的。

第五，新鮮的水果。這也是可以多吃一些的，不過我建議大家最好是選擇含糖量低的來吃，以免升高我們的血糖，對身體造成其他的傷害。

第六，豆制品。其中富含豐富的蛋白質和各種維生素，能夠有效預防動脈粥樣硬化的形成，降低腦梗的發(fā)生風險。