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一、結(jié)節(jié)無非就是痰和瘀，烏梅泡水喝，助力化痰散結(jié)！ 
艾灸名媛課堂創(chuàng)立11年來，發(fā)現(xiàn)很多女性灸友長了結(jié)節(jié)之后，都是一拖再拖，最后長大了，才會積極調(diào)理，殊不知，結(jié)節(jié)越小，艾灸、食療調(diào)理的效果越好。 其實女性長結(jié)節(jié)無非就是痰和瘀，痰指痰濕，瘀指淤血。所以中醫(yī)在調(diào)理結(jié)節(jié)就兩個宗旨：祛濕化痰、活血化瘀。烏梅泡水喝，助力化痰散結(jié)！做法很簡單：準(zhǔn)備烏梅15g、山楂15g、陳皮2g 放鍋加水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，晾溫即可。這個水，可以當(dāng)做日常的茶飲，來幫助祛濕化痰，同時配合中藥、艾灸，消散結(jié)節(jié)的效果更佳。
《食鑒本草》中記載山楂具有“化血塊、氣塊，活血”的作用，此外還可消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，常用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)，用于肉食積滯，瀉痢不爽。陳皮和艾草一樣，陳放的時間越久，藥效越好！作為一味理氣、健胃、化痰的常用草本，既理氣運(yùn)脾而調(diào)中快膈，又燥濕理氣而化痰濁，凡氣滯、濕阻、痰壅之證即可投用，兼寒者最宜。尤其適合脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多的人。
中醫(yī)講，烏梅酸澀，蝕惡肉，惡肉包括結(jié)節(jié)，所以，善用烏梅泡水喝，能夠在一定程度上幫助改善乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)。并且烏梅還可斂肺、澀腸、生津、安蛔，還能調(diào)理肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛。 二、倪海廈：這種灸法，專克各種結(jié)節(jié)！這個灸法我們之前講過，也是倪海廈老師的絕招：各種良性結(jié)節(jié)，都可以隔姜灸。陽化氣，陰成形，要想把痰和瘀化解，還需要增強(qiáng)陽氣的氣化作用！倪老原話：“希望你們告訴所有的周圍同事，男的就告訴男的，教他太太，女的回去就告訴她，你們自己的好朋友。任何的硬塊出現(xiàn)，趕快用灸的，直接隔姜灸，在哪里就灸哪里，就結(jié)束了。你如果一開始，這一小個摸到一個硬塊，你管它是良性，還是惡性的（任藥師注：建議良性的灸，惡性的就醫(yī)為主），就在上面灸。我到現(xiàn)在，沒有聽過一個女的說，在這邊隔姜灸死掉了，沒有這種，你如果在這邊灸完了，灸死掉，我也佩服你，我就拜你為師，那么簡單一個動作，隔到生姜，也不要燒到起水泡，對不對？溫?zé)岬臅r候就拿掉，里面還有一點艾絨在里面，就拿掉，不要舍不得，不要給她，硬給她燙個水泡來，對不對？本來是A，結(jié)果變成B，另外一個是水泡，這都不好，這灸太過了嘛，不能太過。所以說，你只要還溫?zé)峋湍玫?，還有一點艾絨沒燒掉，不要一直要等它，啊，老師，我要省一點，艾很便宜啊，對，你要省一點，那一點點結(jié)果皮膚燒壞掉，不好。那胸，乳房，是女人美麗的地方，那你把她燒個大水泡在這邊，不好。所以，你給她灸，灸個五壯，七壯，九壯都沒有關(guān)系，從來都沒有害到任何人，這個不會害到任何人。你問誰，都想不出來它有副作用，不可能的，如果有人認(rèn)為說，這樣會有副作用，那個人根本就找中醫(yī)的麻煩。把名字告訴我，我要貼出去，貼出去，讓全世界看看，這個笨蛋是誰。灸就可以了。”三、紅棗大小的頸部結(jié)節(jié)，艾療后變成花生米！這是任藥師見證的一個真實案例，這位灸友的頸部結(jié)節(jié)開始有紅棗大小，接近鴿子蛋那么大，醫(yī)生也沒說明是什么結(jié)節(jié)，只是建議手術(shù)，然而她不想手術(shù)，選擇了艾療調(diào)理，堅持下來，結(jié)節(jié)現(xiàn)已縮小一大半，摸起來只有花生粒大?。?/strong>四、濕邪內(nèi)阻、肝氣郁結(jié)，乳腺結(jié)節(jié)改善！
烏梅煮水喝可以當(dāng)做日常的茶飲，來幫助祛濕化痰，同時配合中藥、艾灸，消散結(jié)節(jié)的效果更佳。 給大家講一個案例：一位灸友剛發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)的時候只有4mm，醫(yī)生讓她定期復(fù)查，結(jié)果3月之后她復(fù)查長到6mm，自認(rèn)為很慢，就不再復(fù)查了。結(jié)果半年過去，結(jié)節(jié)長到2cm，已經(jīng)是4a級，讓她后悔不已，乳腺多個質(zhì)軟，邊界清晰的囊性包塊，舌苔白厚，邊有齒痕，屬于比較典型的濕邪內(nèi)阻、肝氣郁結(jié)。服中藥之余，同時少吃刺激油炸激素類食物，時常用烏梅泡水喝一喝，兩周后乳腺痛感消失，睡眠好轉(zhuǎn)，遂調(diào)方鞏固，3個月后，她復(fù)查小結(jié)節(jié)已經(jīng)消散了，大結(jié)節(jié)也明顯縮小，都是好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)！這還是沒艾灸的情況下，如果能同時兼顧艾灸，效果一定會更佳！中醫(yī)調(diào)理結(jié)節(jié)是標(biāo)本兼顧，以中醫(yī)活血化淤、軟堅散結(jié)、疏肝理氣為理念，從根本上調(diào)理。而艾灸的化瘀散結(jié)的效果是很好的，你想，艾灸既然可以調(diào)理子宮肌瘤、卵巢囊腫，那么對于其他各種結(jié)節(jié)也會有同等的作用。1、阿是穴（即結(jié)節(jié)患處，乳腺、甲狀腺、淋巴結(jié)節(jié)、子宮肌瘤處）
艾灸病灶部位促使其軟化、縮小。若結(jié)節(jié)小于1.5cm的，可以隨時觀察、輔助艾灸，若結(jié)節(jié)大于1.5cm，可以在就醫(yī)的同時輔助艾灸。如果在艾灸中，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增長很快，請馬上到醫(yī)院去檢查。需要確定結(jié)節(jié)是良性的，才時候自己艾灸。
乳腺增生可以兼顧：膻中、乳根；子宮肌瘤兼顧八髎、中極、子宮；淋巴肩頸兼顧曲池、府舍、委中穴；
甲狀腺結(jié)節(jié)兼顧人迎穴、天突，果不是單純的甲狀腺腫大，而是甲狀腺功能引起的腫大，可以艾灸風(fēng)池、風(fēng)門、腎俞、人迎、天突、手三里、足三里、陰陵泉，來調(diào)理。
傳統(tǒng)的隔姜灸不會操作，也可用艾條溫和灸，艾灸盒下面可以放一小塊姜、扎上孔，關(guān)鍵灸量要足，滲透性強(qiáng)：阿是穴15-40分鐘慢慢適應(yīng)延長，軀干每穴30-50分鐘，肢體每穴15-30分鐘，一個禮拜休息1-2天。
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