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1.練習(xí)純下旋發(fā)球，以克制喜歡主動上手拉球的對手！ 業(yè)余缺陷：發(fā)的所謂的下旋球都不是真正的下旋球！ 2.發(fā)側(cè)旋球，正手位以側(cè)上為佳，反手位以側(cè)下為好！ 3.學(xué)會勾手發(fā)球和逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球，讓你的發(fā)球能夠直接得分！ 4.發(fā)長球的目的就是發(fā)球搶攻，這是固定套路，所以要練好銜接，注意你發(fā)長下旋和長奔球，第三板的銜接動作是不同的！業(yè)余的短板在反手，反手位長球是基礎(chǔ)套路，正手位長球是偷襲！ 5.在家就可以練習(xí)搓球：餐桌靠墻，用菜板斜靠墻作為擋板，就可以練習(xí)搓球！練習(xí)搓球的目的就是為了練習(xí)控球手感！如何搓轉(zhuǎn)，如何搓不轉(zhuǎn)，如何擺短，如何劈長！找到手感！ 6.接發(fā)球，注意多變直線，以牽制對手重心移動！ 7.對于控制型對手，回球落點(diǎn)要長，角度要大，先調(diào)動他?？刂菩蛯κ肿钕矚g的就是短球！ 8.接發(fā)球不要站的太遠(yuǎn)，以把球拍貼在球臺邊為最佳！ 如果你正反手均衡，站在臺子中間。 如果你擅長正手，站在反手位！ 9.業(yè)余的弱點(diǎn)在上旋球，不是下旋球！不要練反了！ 10.業(yè)余的天花板就是1800-1900分，到了這個級別，就可以參加各種比賽交流了！ 11.身體素質(zhì)很重要！精神狀態(tài)很重要！想打的好，就要休息好！打前，做好準(zhǔn)備活動！ 12.贏球全靠前三板！就是發(fā)球，接發(fā)球，然后要么自己主動上手得分，要么對方主動上手失誤！  |
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