總是腎虧，還動不動就上火？先別急著滅火，越滅火越大，中醫(yī)來教你一招，引火歸元，讓困擾已久的火氣，化作腎氣！

什么是引火歸元呢？就是將人體上部的火，引導(dǎo)回到腎中，通俗一點(diǎn)來說也叫引火歸腎。

腎中的火氣性趨上，所以就往上跑，那腎中陽火亂跑，腎陽不就虛虧了，就會出現(xiàn)虛火上炎的癥狀，比如說口腔潰瘍，眼干口渴，牙齒疼痛，咽喉腫痛等等問題。

但這時候，最好不要以清熱瀉火的方式來進(jìn)行調(diào)理，因為這團(tuán)火本身就屬于腎，要是直接清熱瀉火，腎陽就虧虛了。所以說啊很多虛火的朋友，越清熱瀉火，結(jié)果問題越嚴(yán)重，腎陽越虛，虛火就越容易出現(xiàn)。

而這種情況，滅火肯定是不行的，最合適的方式就是引火歸元了。

其實就是讓跑出來腎陽再回去，而且腎臟本身具有收納的特性，將陽氣回歸于腎，重新充盈腎臟，這里推薦很簡單的一味藥：肉桂！不僅能溫補(bǔ)陽氣，還能固守腎陽，同時引火歸元，將原本作祟的火氣，引下來，化作腎中元?dú)狻?/span>

以上就是今天要分享的內(nèi)容了，不具有普適性。如有不適，還請及時前往就醫(yī)，我們下期再見。