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積極正向的情緒，是一個(gè)家庭幸福的密碼。 情緒價(jià)值越高的父母，越容易養(yǎng)出樂觀、自信、優(yōu)秀的孩子。 作者 | 可樂媽 美國愛達(dá)荷大學(xué)Effrey J. Bailey教授說過這樣一句話：
很多時(shí)候，比起大道理，孩子更需要的，其實(shí)是父母的情緒價(jià)值。 在孩子成長的過程中，給他們?cè)谇榫w上提供支持，才能讓正能量在整個(gè)家流動(dòng)起來，更好地滋養(yǎng)孩子。 今天就給大家分享為孩子提供情緒價(jià)值的7種方式，快點(diǎn)學(xué)起來吧。 關(guān)于閑聊，少說，多聽
曾經(jīng)看過一個(gè)令人印象深刻的故事： 一天，媽媽喉嚨發(fā)炎，說不出話。 兒子放學(xué)回家后，說：“今天老師批評(píng)我了，我以后再也不想去上學(xué)了?！?/p> 聽到這里，媽媽很想批評(píng)兒子幾句，但因?yàn)樯ぷ訂×?，只能干瞪眼。沒想到，兒子接著說道：“老師說我抄同桌作業(yè)，但那是我自己寫的啊，為什么老師都看不到我的努力？” 說著說著，兒子委屈得大哭起來，媽媽則默默抱住了他。 過了一會(huì)兒，兒子突然說：“媽媽謝謝你，今天聽我說了這么多，我會(huì)繼續(xù)努力的?！?/p> 這一刻，媽媽愣住了。 整個(gè)過程中，自己沒有說一句話，卻收獲了兒子的感激和認(rèn)可。 《少有人走的路》一書中這樣寫道：“傾聽是把注意力放到對(duì)方身上，它是愛的具體表現(xiàn)形式?！?/strong> 和孩子相處時(shí)，喜歡喋喋不休的父母不少，愿意坐下來安靜聽孩子說話的，卻少之又少。 然而，孩子真正渴望的溝通，不是觀點(diǎn)的交鋒，而是心靈的交流。 當(dāng)你給孩子更多的機(jī)會(huì)去表達(dá)自己的所思所想時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子比我們想象中更加成熟優(yōu)秀，我們與孩子的距離也會(huì)被迅速拉近。 不急于批評(píng)，不急于反駁。 在安靜地傾聽中，理解孩子的想法，就能看見他們的閃光點(diǎn)。 關(guān)于相處，多夸贊，少貶損 綜藝《少年說》中，有個(gè)12歲的男孩，一上臺(tái)就說：“我的媽媽，她罵了我11年?！?/p> 這是怎么一回事呢？ 原來，自打男孩記事起，媽媽就很少表揚(yáng)他： 小朋友搶了男孩的玩具，媽媽反而責(zé)怪是兒子不夠大度；同學(xué)跟男孩吵架，媽媽不分青紅皂白就說錯(cuò)的是他。 甚至，當(dāng)男孩取得了好成績(jī)，想要換來媽媽的一聲贊揚(yáng)時(shí)，得到的也只是一句冷漠的“嗯”。 男孩痛苦地說： “一朵花，如果你每天去罵它，它會(huì)加速枯萎，我怕我有一天承受不住，自動(dòng)枯萎了?！?/p> 心理學(xué)家蘇珊·福沃德也有一句名言： “來自父母打擊所造成的傷害效果，不止是當(dāng)下。它貫穿歲月，像一根針一樣，深扎在子女的心頭。” 渴望被贊美是人的天性，孩子更是如此。 一句贊揚(yáng)的話，足以影響孩子的一生。 而真正智慧的父母，都懂得從沙礫中找到珍珠，發(fā)現(xiàn)并認(rèn)可孩子的長處。 多用具體的、誠懇的、含細(xì)節(jié)的語言肯定孩子，孩子才會(huì)建立穩(wěn)定的自信心和自我效能感。 關(guān)于溝通，多支持，少打擊 漫畫家蔡志忠曾對(duì)孩子說：
有些父母總以為，當(dāng)孩子犯了錯(cuò)，只有打他、罵他，孩子才能長記性，下次才不會(huì)再犯。 卻不知道，對(duì)孩子而言，他從中得到的不是教訓(xùn)，而是“父母不愛自己”的結(jié)論。 簡(jiǎn)·尼爾森在《正面管教》一書中寫道： “贏得十幾歲孩子的最好方法，是以和善、堅(jiān)定、尊重的態(tài)度，先和他們站在一邊。讓孩子在被理解的支撐中，得到自尊感和歸屬感?！?/p> 當(dāng)孩子向我們求助時(shí)，當(dāng)孩子想跟我們交流時(shí)，他們渴望的是情感上的共振。 而不是父母的打罵，讓自己覺得不被愛、不被接納。 只有無條件的支持，才能化為孩子行走世間的底氣和勇氣。 關(guān)于陪伴，多點(diǎn)耐心、少點(diǎn)敷衍 《人民日?qǐng)?bào)》曾發(fā)過一組圖片，文案這樣寫道： “你算過能陪孩子多久嗎？ 按照人的平均壽命75歲來說，一生其實(shí)只有短短900個(gè)月，相當(dāng)于一張畫著30*30表格的A4紙，每個(gè)格子代表一個(gè)月。 而從小到大，我們能朝夕陪伴孩子的時(shí)間其實(shí)非常有限，不過90幾個(gè)格子。” 就像學(xué)者孫運(yùn)璇說的： “親人是只有一次的緣分，一定要珍惜共聚的時(shí)光。因?yàn)橄螺呑?，無論我們念與不念，都不會(huì)再相見。” 然而，一提到陪伴，不少父母總下意識(shí)地說自己沒時(shí)間。 但實(shí)際上，父母對(duì)孩子的陪伴，不在于時(shí)間長短，而在于質(zhì)量高低。 還記得那對(duì)“租房20年培養(yǎng)出3個(gè)學(xué)霸”的父母嗎？ 他們雖然收入微薄，卻始終沒有放棄高質(zhì)量的陪伴，最終，將大兒子送入軍校，小兒子送進(jìn)清華大學(xué)，女兒則是哈工大碩博連讀。 所以，在空閑的時(shí)間里，專注地陪孩子一起讀書、運(yùn)動(dòng)、旅行…… 既能讓孩子感受到父母滿滿的愛意，也能讓孩子變得更加優(yōu)秀。 畢竟，窮養(yǎng)富養(yǎng)都不如用愛滋養(yǎng)。 關(guān)于學(xué)習(xí)，多引導(dǎo)，少說教 作家李笑來分享過一個(gè)真實(shí)故事： 一次，他去朋友家做客，發(fā)現(xiàn)朋友的兩個(gè)孩子一個(gè)窩在沙發(fā)里玩手機(jī)，另一個(gè)則沉迷網(wǎng)絡(luò)小說。 朋友尷尬地笑笑，說孩子不懂事。 李笑來卻打趣說，你自己平時(shí)是不是就愛抱著手機(jī)玩？要么就是在外應(yīng)酬胡吃海塞？ 朋友點(diǎn)點(diǎn)頭，承認(rèn)了。 后來，李笑來送給朋友一把吉他，叮囑他一定要在孩子面前多彈，幾個(gè)月后，朋友告訴李笑來，自從自己開始在家練吉他，孩子們也奇跡般地不再整天抱著手機(jī)了。 你希望孩子成為什么樣的人，你首先就要成為那樣一個(gè)人。 每一個(gè)孩子都是父母的復(fù)制品，父母的一言一行、一舉一動(dòng)，都是孩子的模仿對(duì)象。 與其批判、說教，不妨反思一下自己平日里給孩子做了哪些錯(cuò)誤的示范。 有句話說得好：“教育意味著一棵樹撼動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一顆心靈喚醒另一顆心靈?！?/p> 一千句的大道理，都比不上父母一次的以身作則。 先正己，而后輻射孩子，讓孩子踩著自己的足跡向前，你想要的那個(gè)優(yōu)秀的孩子，自然會(huì)如期而至。 關(guān)于外出，多包容，少內(nèi)耗 曾看過心理學(xué)家葉月幽的故事： 有一回，她開車100多公里，帶著兩個(gè)孩子去泡溫泉。 可到了目的地后，老大卻突然告訴她，自己忘記帶泳鏡了。 那一刻，葉月幽心里氣不打一出來，她心想，出門前自己已經(jīng)提醒過孩子好多次了，還能忘說明兒子一點(diǎn)責(zé)任心都沒有，既然沒帶就讓他自己承擔(dān)后果吧。 然而，話還沒說出口，小兒子就開始央求她再給哥哥買一個(gè)。 葉月幽不愿意，讓兩個(gè)孩子輪換著用一個(gè)泳鏡。 大兒子聽了，露出一副悶悶不樂的神情。 葉月幽見狀，心里更氣了。 再一看外面賣二三十的泳鏡，溫泉里居然售價(jià)68，她心想：“果然出來玩就是浪費(fèi)錢，真是花錢買罪受?！?/p> 這個(gè)念頭一出，連葉月幽自己都嚇了一跳。 因?yàn)檫@句話正是母親經(jīng)常掛在嘴邊的，每當(dāng)出去玩，母親總是在一旁抱怨指責(zé)，導(dǎo)致一家人陷入內(nèi)耗，玩也玩不開心。 想到這里，葉月幽毫不猶豫買了一副新泳鏡。 而這一次，全家人都玩得很開心。 出門在外，包容家人的過錯(cuò)，不計(jì)較小的得失，是一種格局，更是一種智慧。 古人云：“大智者必謙和，大智者必寬容。” 凡事多包容，遇到矛盾多溝通，再大的困難也能大事化小，小事化了。 關(guān)于感情，多表達(dá)，不擰巴 動(dòng)畫片《獅子王》中有這樣一幕： 小獅子辛巴不顧父親的禁令，偷偷跑去大象墓地，結(jié)果被鬣狗圍攻，好在父親木法沙及時(shí)出現(xiàn)才沒發(fā)生意外。 按理說，自家孩子闖了這么大禍，還差點(diǎn)小命不保，父親應(yīng)該大發(fā)雷霆。 但事實(shí)上，木法沙卻坦誠告訴辛巴，自己今天感到很害怕，因?yàn)椴铧c(diǎn)失去辛巴。 聽了父親的話，辛巴也袒露了自己的想法，他今天之所以想去大象墓地，其實(shí)是想要證明自己和父親一樣勇敢，但他不知道父親也會(huì)恐懼，會(huì)擔(dān)憂。 經(jīng)過一番坦誠的表達(dá)，父子倆最終明白了彼此的心情。 在草原的夜色中，親昵地追逐嬉戲了起來。 一位心理學(xué)家曾說，99%的生活煩惱，都是人們沒有有話直說引起的。 父母以為孩子懂得自己的心，孩子也以為父母懂得自己的想法，結(jié)果誰都不懂，雙方就這樣陷入冷戰(zhàn)和僵局。 面對(duì)親子關(guān)系，坦誠表達(dá)，把問題擺上臺(tái)面，反而能更高效地找到解決辦法。 如此一來，不僅讓父母少了一些煩惱，也能讓孩子多了一些安心。 網(wǎng)上有段話很有道理： “在孩子的成長中，父母越是能夠給孩子帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒，說明父母的情緒價(jià)值就越高。 相反，如果父母總是讓孩子產(chǎn)生難過、沮喪和憤怒的情緒，則說明父母的情緒價(jià)值就越低。” 情緒價(jià)值，看不見、摸不到，卻影響著一個(gè)孩子的心態(tài)和未來。 作為父母，我們要做的，就是不斷修煉自己的情緒感知能力，創(chuàng)造一個(gè)安全、穩(wěn)定、和諧的環(huán)境，讓孩子能夠活出豐盈與開闊。 點(diǎn)個(gè)贊吧，與所有父母共勉。 |
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