  簡便效廉、易復(fù)制易操作易普及， 使中醫(yī)回歸百姓。
 少白頭： 腎氣不足，經(jīng)常磕腳后跟，撥太溪大筋，再按耳后高骨下的大筋就行了。灸肚臍或者壓肚臍也可以好。 斑禿： 除了調(diào)腎臟，補(bǔ)腎臟，撥太溪大筋外，斑禿跟情緒也有很大關(guān)系，可以抓腋窩，調(diào)肝。也可以堅(jiān)持做肝部和氣術(shù) 曾老師分享刮頭對頭發(fā)的調(diào)理作用： 怎么刮頭：隨便刮，刮到痛點(diǎn)，重點(diǎn)刮。 頭部刮痧示意圖。 頭皮屑多、頭皮癢、頭發(fā)油膩等其他頭發(fā)問題，一樣可以刮頭（拍百會）加拍打腹股溝或按壓小腿黃金線。  01 少白頭與斑禿的調(diào)理 宣賓 少白頭： 頭發(fā)跟腎有關(guān)。少白頭是腎氣不足，經(jīng)常磕腳后跟，撥太溪，再按耳后高骨下的大筋就行了。
如果你只灸肚臍或者壓肚臍也可以好。（編者注：灸肚臍，或指壓肚臍，或肚臍和氣術(shù)，都可以旺盛五臟六腑氣血。關(guān)于肚臍的知識點(diǎn)，點(diǎn)擊閱讀：【一起學(xué)】宣賓老師外治法之點(diǎn)穴療法系列：特效部位之“神闕”） 但它的治療，是一個很長的過程。因?yàn)槟隳I氣虛弱了，你想把他補(bǔ)回來，不是一下子就補(bǔ)回來的。 撥太溪大筋，是外治法中補(bǔ)腎的重點(diǎn)，點(diǎn)擊閱讀： 【一起學(xué)】宣賓老師外治法之點(diǎn)穴療法系列：特效部位之“太溪大筋” 宣賓老師示范撥太溪大筋視頻  斑禿： 除了調(diào)腎臟，補(bǔ)腎臟，撥太溪大筋外，斑禿跟情緒也有很大關(guān)系，可以抓腋窩，調(diào)肝。 （編者注：情緒的突然低落，對肝氣的疏泄影響巨大，很容易引起頭發(fā)的問題，輕則掉發(fā)，重則斑禿，有點(diǎn)類似于樹木遭受秋天的肅殺之氣后樹葉大量掉落的象。因此，堅(jiān)持做肝部和氣術(shù)，也可以通過調(diào)肝而對頭發(fā)方面發(fā)問題起作用。） 抓腋窩視頻，參考閱讀： 【一起學(xué)】宣賓老師外治法之點(diǎn)穴療法系列：特效部位之“腋窩大筋”
 02 曾老師分享刮頭對頭發(fā)的調(diào)理作用
根據(jù)一個多月的反饋，刮頭（拍百會）的作用很多，包括治感冒、鼻塞、頭暈、頭痛、失眠、便秘、痔瘡、視力模糊、打不起精神等等。而我則對其中幾則關(guān)于頭發(fā)的反饋特別感興趣，因?yàn)檫@進(jìn)一步證明，無論是脫發(fā)乃至禿頭、還是少白頭或滿頭白發(fā)都可以通過刮頭這種簡單的方法改善，并進(jìn)而還你滿頭靚麗秀發(fā)。 頭為諸陽之會。刮痧能讓頭部經(jīng)絡(luò)通暢，氣血充盈，陽氣充足。在這種環(huán)境下，頭上的“莊稼”才能正常生長。 當(dāng)然，氣血是有限的，在此同時(shí)，假若你把其它部位的經(jīng)絡(luò)也疏通，比如跟拍打腹股溝一起做，上下貫通；或是把小腿脾肝腎三經(jīng)也就是小腿黃金線疏通，那么滿頭秀發(fā)就會來得更快更好。 刮頭的好處遠(yuǎn)不止白發(fā)轉(zhuǎn)黑和生發(fā)，它還能降血脂、治療頭痛頭暈，增強(qiáng)記憶和思維能力，緩解緊張不安與焦慮等等。 沒事就刮，但為了防止陽不潛陰，影響睡眠，晚上不要刮。 之前我在《×形法與美容》一文里發(fā)過一組照片，還是比較震撼的——
通過繼續(xù)刮頭，現(xiàn)在變成了這樣——
那么重要的問題來了，該怎么刮？宣賓老師說：隨便刮，刮到痛點(diǎn)，重點(diǎn)刮。
量還是要的，也就是你盡量要多刮，能堅(jiān)持每天刮半小時(shí)效果更好；再一個，點(diǎn)和面都要顧及到，在痛點(diǎn)重點(diǎn)刮的同時(shí)滿頭都要刮到。 還有刮頭的工具，已經(jīng)禿頭的朋友直接用刮痧板刮即可；頭發(fā)頗多的，可在網(wǎng)上買那種齒稀且鈍的專門用來刮頭的梳子刮。 還有，頭為諸陽之會，最好是早上或上午陽氣上升的時(shí)候刮。
宸熙老師演示的拍百會、刮頭和拍打腹股溝視頻： 跟頭發(fā)有關(guān)的問題，還有頭皮屑多、頭皮癢、頭發(fā)油膩等，怎么解決呢？你一樣可以刮頭（拍百會）加拍打腹股溝或按壓小腿黃金線。 分享一張頭部刮痧示意圖——
這實(shí)際上是一張刮頭的順序圖—— 1、先在頭頂百會穴處劃十字； 2、以百會為中心往八個方向刮； 3、從前額發(fā)際處刮向腦后； 4、刮枕骨一線； 5、從枕骨下頸椎刮向兩肩后和大椎； 6、從脖子下面刮肩前和胸腔。 以上順序你記不住也沒關(guān)系，只要記得從頭頂刮起滿頭都刮也可以。 |
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