 邊緣型人格障礙就是介于自我完全毀滅與自我基本可控之間。大多數(shù)的邊緣型人格者有過向正常狀態(tài)努力的經(jīng)歷。但是因為社會的高壓與現(xiàn)代的生存模式，再加上自己錯誤的調(diào)節(jié)方法，反而把自己推向了更深的邊緣。 美國傳奇巨星瑪麗蓮夢露就是一個有資料記載的邊緣型人格障礙患者。因為是一個私生女，她出生就被遺棄。童年換過很多很多的養(yǎng)育者，最后被送到孤兒院。十一歲歲時，夢露才結(jié)束了她居無定所的日子。早年的經(jīng)歷對夢露來說是致命的。這些經(jīng)歷過程會內(nèi)化成感覺記憶，從而改造夢露的大腦，讓她形成邊緣化的狀態(tài)。會出現(xiàn)異常且不能調(diào)節(jié)的神經(jīng)元。這會直接導(dǎo)致夢露的情緒出現(xiàn)極端化。狀態(tài)也會因此大起大落，極不穩(wěn)定。 在各種的精神折磨與身體痛苦之下，有一天晚上，她服用了大量安眠藥，死亡時年僅三十六歲。雖然對夢露的死因還存在非常多的爭議，但她是邊緣型人格障礙的問題已經(jīng)是不爭的事實。  整個過程在現(xiàn)代的腦科學(xué)研究是得到了驗證。邊緣型人格障礙的大腦，明顯跟普通人的大腦是有區(qū)別的。該活躍的腦區(qū)不活躍，不該活躍的腦區(qū)異常的活躍。邊緣型人格障礙的大腦在出現(xiàn)邊緣癥狀的時候，他們的杏仁核會拉響警報，觸發(fā)大量的負(fù)向神經(jīng)元的異?；钴S。這個時候，幾乎瘋掉的神經(jīng)元們開始向外擴(kuò)散，傳導(dǎo)到扣帶回與腦島這里來，會直接引起它們也處在一個高活躍的狀態(tài)之中。這時，大腦的整個中層的情緒腦區(qū)全部淪陷，上層的理性腦區(qū)則毫無辦法。 總結(jié)一下，邊緣型人格障礙者的行為狀態(tài)，會被情緒腦劫持，從而出現(xiàn)大起大落極端的情緒。他們可能前一秒還好好的，后一秒就突然的憤怒崩潰了。 如果普通人有這樣的情緒波動，大腦的新皮質(zhì)會馬上的感應(yīng)到，它們也被稱為理性腦。感受到這些情緒波動后的理性腦，會對情緒進(jìn)行消化，分解。人會慢慢的平靜下來。  首先出場就是自我認(rèn)知紊亂。這個自我認(rèn)知紊亂，有對身體形象的認(rèn)知紊亂，還有心理上的認(rèn)知紊亂。形象上的認(rèn)知紊亂就是無法客觀的看待真實的形象。比如說你的形象還是可以的，雖然不出眾，但也不至于丑陋。有形象認(rèn)知紊亂的人會更愿意相信自己是丑的、不堪的。心理上的認(rèn)知紊亂，就是對自己評價系統(tǒng)的兩極化，要么覺得自己非常的好，舉世無雙，要么就覺得自己出奇的差。 第三個就是情緒調(diào)節(jié)上的失控。因為環(huán)境識別有問題，又加上杏仁核儲存的大量糟糕的、極端的情緒感受。這就直接導(dǎo)致一個邊緣人處在一個沒有理性保護(hù)的自我狀態(tài)當(dāng)中。就像全身被燒傷90%皮膚的人，沒有皮膚保護(hù)的身體，被人輕輕一碰，就會引起極大的痛苦。不良的情緒反應(yīng)，又遇到了無法調(diào)節(jié)的大腦，就會出現(xiàn)持續(xù)的情緒失控。很多時候，環(huán)境沒那么可怕，現(xiàn)實也沒有發(fā)生什么，但是在邊緣化大腦的面前，都會認(rèn)為那些事情是真實發(fā)生的。這樣的大腦反應(yīng)，會觸發(fā)更多內(nèi)在壓抑的情緒反應(yīng)，在不斷的情緒累積之下，人格就容易出現(xiàn)解體，情緒就會出現(xiàn)極端的狀態(tài)。 最后一個是無法調(diào)節(jié)與安撫自己。這個狀態(tài)貫穿了前三個狀態(tài)的始終。通常人是可以通過理性來平復(fù)自己的情緒，進(jìn)行自我撫慰的。但邊緣化大腦的人的理性區(qū)域與情緒區(qū)域中間的神經(jīng)回路出現(xiàn)了很多很多的障礙。所以在情緒狀態(tài)之下，無法啟動理性的調(diào)節(jié)。在情緒下頭之后，理性又瘋狂的反駁、批評或者是嚴(yán)重的攻擊剛才在情緒狀態(tài)下的自我，對自己形成負(fù)面的評價，從來不去安撫自己。這樣反復(fù)的情緒極端、自我攻擊，就進(jìn)入到一種惡性的循環(huán)之中。 講到這里，我需要重申一下：不要對號入座，不要對號入座，請不要對號入座！形成邊緣型人格障礙化的大腦是非常非常復(fù)雜的，不是你想成為就能成為。你頂多是有傾向性，而且是完全可以通過后天調(diào)節(jié)改變的。  多項研究表明，大腦的皮質(zhì)思考區(qū)域可以有效降低邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)活躍度。也就是說，簡單理性的思考，對安撫情緒是有效的。培養(yǎng)理性思考的能力，并不是一件容易的事情，一不小心就會陷入到強迫、偏執(zhí)的狀態(tài)。所以理性簡單思考的訓(xùn)練還是需要的。 人腦的設(shè)計就是為了跟環(huán)境建立關(guān)系而準(zhǔn)備的。很多的腦區(qū)都是需要跟環(huán)境進(jìn)行互動，才能產(chǎn)生正常的關(guān)系。當(dāng)人離開了關(guān)系，就很容易出現(xiàn)異常的大腦狀態(tài)。所以人格是在關(guān)系當(dāng)中形成的，人格也在關(guān)系當(dāng)中被塑造。最后，人格也可以在關(guān)系當(dāng)中發(fā)生變化。  理想化的原因，也有大腦運作的映照。當(dāng)思維中樞啟動對他人判斷之時，如果去想到對方的一些不足的方面，情緒腦的杏仁核就會被激活，這就會直接導(dǎo)致自己出現(xiàn)一個痛苦的狀態(tài)。所以大腦為了回避這樣痛苦的可能性，神經(jīng)元會無意識的關(guān)閉對別人不好的一面的思考，哪怕別人出現(xiàn)了幾次的不好狀態(tài)，也會選擇性的無視，直到對方擊垮了你對他的理想化。 這個時候，杏仁核會帶著情緒來劫持你的大腦，關(guān)閉你的理性中樞的信號傳遞，自己則完全沉溺在劇烈的情緒波動，與對他人強烈的憤怒之中。強行的去切斷關(guān)系，加重了自己的邊緣化。 所以遇到人，我們是需要中性的看待他們，他們不好也不壞。如果對方有原則性的問題，你可以遠(yuǎn)離，不必用憤怒或者無視的方式來欺騙自己。如果對方的不好跟缺陷無傷大雅，就用理性的狀態(tài)去看待，去安撫自己那顆不安的杏仁核，關(guān)閉自己的幻想空間，別讓情緒劫持你的大腦，控制你的人生。  |
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