人生有浮有沉，有起有落，有高有低，我們要瀟灑面對(duì)。處于巔峰時(shí)不驕不躁，處于低谷時(shí)不氣餒，保持平和心態(tài)，從容應(yīng)對(duì)一切。

當(dāng)人處于低谷時(shí)，步伐沉重，心情壓抑，這是考驗(yàn)個(gè)人的時(shí)候。有人被低谷擊垮，有人則奮勇崛起，戰(zhàn)勝困境。而我們要成為后者，成為人生的強(qiáng)者。

低谷不可怕，可怕的是內(nèi)心的恐懼，讓人不敢往前走。實(shí)際上，當(dāng)你身陷低谷時(shí)，只需要勇往直前，每一步都是一次進(jìn)步。在低谷中，我們必須銘記以下五條真理！

1、人生有起有落，輸什么，都別輸心態(tài)

心若靜好，風(fēng)又何懼，你若明智，歲月無憂。人的情感，雖會(huì)受外界影響，但更憑自心所動(dòng)。

當(dāng)你處于低谷時(shí)，不要害怕。輸了敗了，其實(shí)也沒什么大不了的，只要心態(tài)還在，你就可以重新開始。心態(tài)決定著一切，只要保持好心態(tài)，一切都會(huì)變好。

2、沒人扶的時(shí)候，靠自己站穩(wěn)

走路要靠自己，生活要靠自己拼搏，錢財(cái)也要自己努力爭(zhēng)取。面對(duì)困難，我們要獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，勇敢站穩(wěn)腳跟，不退縮，不放棄。即使跌倒了，也要毅然爬起來。

只要你有堅(jiān)持，生活就不會(huì)輕易擊垮你，只要你有意志，生活就難以將你擊敗。人活著，要有勇氣，有決心，不要寄希望于他人，要靠自己奮斗。

3、你什么都不缺，只缺一份重新開始的勇氣

當(dāng)你失利了，失意了，跌入人生低谷，不要?dú)怵H，也不要灰心，你要堅(jiān)信自己，鼓起勇氣，振奮精神，你什么都擁有，只差一份重新開始的勇氣。

真的，打敗你的，并不是生活的低谷，而是你自己。你失去了信心，失去了勇氣，不再相信自己，開始放棄自己。這才是最致命的。生活低谷并不可怕，可怕的是不敢重新振作！

4、人生總要經(jīng)歷些磨難，最難的時(shí)候，你要靠自己熬過去

生活是需要努力經(jīng)營(yíng)的，當(dāng)你面臨困難時(shí)，請(qǐng)堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底就會(huì)看到曙光。如果你放棄了，只能被淘汰。在人生低谷時(shí)，你只能靠自己頑強(qiáng)地生存，別無選擇。

人生總要經(jīng)歷一些挫折，但你要勇敢地面對(duì)，不要扭曲事實(shí)。遇到困難，勇猛應(yīng)對(duì)，擋則招架，遮則迎擊，無需恐懼。只要挺過最黑暗的時(shí)刻，破曉的曙光便在前方等待。

5、最窮無非討飯，不死總會(huì)出頭

當(dāng)我們處于困境時(shí)，信仰的力量十分重要。只有持定信念，我們才能毅然前行，克服困難，挺過低谷。若是失去了信仰，心靈或許會(huì)無法承受，疲于奔命，直至走向徹底崩潰的邊緣。

低谷，已經(jīng)是最糟糕的局面，你還有什么可害怕的呢？最困難的情況不過是討飯，只要你大方向前邁進(jìn)，踏出你的步伐，一切都會(huì)逐漸變好。

當(dāng)你處于低谷時(shí)，心態(tài)尤為關(guān)鍵。心態(tài)決定了一切，調(diào)整好它，才能擺脫心理的困境，從而從容面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

還要記得，你要學(xué)會(huì)依靠自己，勇敢向前闖，摔倒了就要堅(jiān)持爬起來，給自己一些勇氣，鼓起一些信心，一定要堅(jiān)持下去，總會(huì)有好的結(jié)果的。

人活在世上，需要呼吸空氣，更需要有勇氣。只要有勇氣，即使跌入了生活的低谷，也沒有什么好怕的。相信自己，你可以克服所有困難，打敗它們！