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來自： 陳夢hxvmbldkci > 《養(yǎng)生》
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沒事動一動手腕，強心臟、固精氣、助睡眠，每天20下，隨時隨地練！2、靈活手指、強健大腦金剛繞掌看似是手腕在動，其實手指才是發(fā)力的重...
經(jīng)絡不通，手腳冰涼？每天轉手腕5分鐘，疏通經(jīng)絡，暢通氣血
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有6條經(jīng)絡通過這里，轉動5分鐘，上肢氣血通，心臟、肺部越來越好
有6條經(jīng)絡通過這里，轉動5分鐘，上肢氣血通，心臟、肺部越來越好。經(jīng)絡不通，全身都不舒服，疏通經(jīng)絡的方法很多，分享一個疏通手臂經(jīng)絡...
每天這樣轉手腕5分鐘，疏通手臂經(jīng)絡，心臟、肺部越來越好
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血管不通，百病易生！春天多轉動這2個地方，打通全身經(jīng)絡，調氣血護心臟
春天多轉動這2個地方，打通全身經(jīng)絡，調氣血護心臟。人體的氣血、經(jīng)絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運作。學會兩招，血管通暢人長壽在中醫(yī)看來，輕輕地...
常做這套甩手操，強心臟、通經(jīng)絡、活氣血，讓你少吃藥還健康長壽
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養(yǎng)生經(jīng)絡心經(jīng)
養(yǎng)生經(jīng)絡心經(jīng)。心經(jīng)是陰經(jīng)，而陰經(jīng)的腧穴和原穴是同一個穴位，所以神門既是心經(jīng)的腧穴，也是原穴。把它與神門合起來用，先按神門，再壓...
不花錢的“實用穴”，每天按一按，促睡眠、防中風、遠離心腦血管疾病~
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心臟不好的，手腕上有個原始點，每天200下，心臟強壯身體棒
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