朋友們大家好，我是李清波主任

中醫(yī)里其實(shí)是沒有“糖尿病”這個(gè)病癥的，與之相似的，是消渴癥。

中醫(yī)的消渴癥，又分為上消、中消、下消。上消的癥狀是非常渴，喝很多水也不能解渴；中消的癥狀是很容易餓，餓了如果不能及時(shí)吃東西，就會(huì)頭暈心悸乏力；下消是尿特別多，喝多少水尿多少尿。

相對(duì)應(yīng)這些癥狀，中醫(yī)都有自己的方劑湯藥，不是啥難事。終身服藥？不存在的。

現(xiàn)代人說的糖尿病，和中醫(yī)的消渴癥還有一些區(qū)別?，F(xiàn)代人定義自己是否是糖尿病，不是看癥狀，單純看血糖指標(biāo)。只要超過了所謂的標(biāo)準(zhǔn)，就是血糖高了。

很多時(shí)候，并不具備中醫(yī)里上中下三消的癥狀。其實(shí)這些沒有消渴癥狀的“糖尿病”，都是脾胃病，血糖不是病因，而是癥狀，或者說是結(jié)果。

案例

就像前一段時(shí)間有個(gè)朋友問我，說她媽媽總說晚上特別口渴，要起床喝水，懷疑過時(shí)高血糖但沒太在意，還有頭暈，腳無力的情況。但之前就有過眩暈癥，西醫(yī)檢查說是脊椎錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。就以為這次頭暈、腳無力，依舊是頸椎供血不足導(dǎo)致的，就沒往糖尿病上面靠。

結(jié)果過了兩個(gè)月情況還是沒有緩解，就帶他媽媽去測(cè)了一下血糖，餐后血糖12，超標(biāo)了。

辨癥

但是她媽媽非常排斥吃藥，加上年齡大了家里人也就依著她，想問問我有沒有什么溫和的調(diào)理方法。

我詳細(xì)詢問了她的癥狀以及平時(shí)的飲食，和生活習(xí)慣，分析她的媽媽是長(zhǎng)期肥甘油膩，又缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的中焦淤阻證。脾胃不能正常運(yùn)化，無法生成足夠的氣血精津液，所以才會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、腿腳無力、口干渴。

開方

我就給她擬了一個(gè)可以健脾益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)肺的日常食譜。

1.茶方：枸杞+麥冬+烏梅+羅漢果+紅棗煮水，代茶飲。

2.每天一小碗銀耳+適量枸杞+一個(gè)雞蛋（也可以少油炒著吃）

3.用雜糧代替大米飯，比如小米麥仁等。

4.其他食物適當(dāng)吃，升糖快的食物少吃或者不吃，少吃調(diào)味料，以清淡飲食為主，多動(dòng)動(dòng)，每天少坐1小時(shí)。

結(jié)果

一直這么吃了兩個(gè)月，期間去醫(yī)院測(cè)了4次血糖，結(jié)果都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，來跟我報(bào)喜，我說現(xiàn)在就可以開始恢復(fù)正常飲食，但是依舊要以加以節(jié)制，管住嘴邁開腿。

思路

這個(gè)例子就可以讓大家非常清晰的看到，血糖高不是病，而是癥狀。血糖高不是血的問題，而是脾胃的問題。不用一味地強(qiáng)調(diào)不吃升糖的食物，而是整體改變飲食習(xí)慣，以健脾養(yǎng)胃為主。

脾胃強(qiáng)健了，氣血供應(yīng)充足，血糖自然正常，身體其他方面也會(huì)得到全面的改善?，F(xiàn)在也可以知道，她媽媽的頭暈和頸椎沒啥關(guān)系，說到底，都是氣血的毛病啊。

（文中所述方劑，非專業(yè)讀者務(wù)必在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試。）