作家林語堂曾說，生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的物質(zhì)，而保留最重要的部分。

所以，想要人生變好，要學(xué)會(huì)“斷舍離”。而斷舍離對(duì)應(yīng)的就是“整理”。

《人民日?qǐng)?bào)》有篇文章說，人生變好，要從整理自己開始，整理自己的生活，整理自己的情緒，整理自己的社交圈。

這三個(gè)整理是層層遞進(jìn)的關(guān)系，從外到內(nèi)、從小到大、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。

首先是整理自己的生活。生活一團(tuán)亂麻，怎么改變？答案很簡(jiǎn)單，從小事做起，從整理自己的房間開始。

不要覺得驚訝，這是有依據(jù)的。

人是容易受暗示、容易被感染的，居住環(huán)境對(duì)人，其實(shí)也有潛移默化的傳染作用。

一般來說，看一個(gè)人的生活環(huán)境就能得知一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)及個(gè)性特點(diǎn)。

自從我的室友搬走后，我就開始了一個(gè)人的生活了。偌大的一個(gè)房間，都是我的私人空間了，我的東西想放在哪里就放在哪里。事實(shí)上我確實(shí)是這樣做的，但還好，比較少有找不到東西的時(shí)候。它雖算不上整潔，但在我看來也算“井井有條”吧。

關(guān)于房間，我有個(gè)習(xí)慣，一般一周會(huì)清理一遍，心情不佳的時(shí)候也會(huì)整理，掃掃垃圾、拖拖地板、把東西擺擺正、找個(gè)地方好好放。

顯而易見的是，動(dòng)起來整理之后，心情確實(shí)會(huì)舒暢很多！尤其是看到房間真正整潔的時(shí)候，你可能都會(huì)訝于它的改變。

整理房間，一定程度上是在整理“心房”。所以，心情煩悶的時(shí)候，試著整理下房間吧。

容易情緒化，是人的本能，但能控制好情緒、整理好情緒，就是本事。

人生不如意十有八九，這短短的一生我們終將會(huì)失去，樂也是一天，苦也是一天，何不快樂地度過每一天呢？

很多不佳的情緒，可能都是我們想太多了。人有未雨綢繆、有預(yù)見的能力，也時(shí)常做最糟糕的打算，但這并不見得就好，因?yàn)橄攵嗔恕⒆约河指深A(yù)不了、解決不了，這不是徒增煩惱嘛。

對(duì)于大多數(shù)的事情，還是要順其自然。自己到了什么年齡就做什么樣的事情，不要操心晚輩的幸福來徒增自己的憂愁，不是有句話說——兒孫自有兒孫福嘛，每個(gè)人要做的就是創(chuàng)造和享受自己的幸福。

同時(shí)，自己遇到一些不開心的事情，少點(diǎn)抱怨，抱怨有時(shí)候反而會(huì)使事態(tài)發(fā)展更為嚴(yán)重。不妨聽聽喜歡的音樂、找朋友聊聊天談?wù)勑?、去哪里散散步跳跳舞、去逛逛街買買東西吃頓美食，一頓解決不了大不了兩頓！

總的說來，情緒這事，能疏解就疏解，能忘就忘，該翻篇就別留戀。

俗話說，近朱者赤近墨者黑。

要懂得整理自己的社交圈。因?yàn)?，通常情況下，你的社交圈什么樣，你就什么樣或者說你就會(huì)成為什么樣。

我們會(huì)遇到很多很多的人，但不是所有人都需要被放在心上。我們會(huì)與其中一些人有各種各樣的交集，形成多樣的關(guān)系，但不是所有的關(guān)系都值得去苦心經(jīng)營(yíng)。

有位作家說得很好，她說，不必把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里，若他們走不進(jìn)你的內(nèi)心，只會(huì)把你的生命攪擾得擁擠不堪。

給身邊人打分，是一個(gè)有效的社交斷舍離的方法。每個(gè)人心中應(yīng)該都是有一桿秤、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，然后結(jié)合身邊人的言行等打分，分高的是我們重視的人，分低的就是不那么重視的人，負(fù)分的就是需要少接觸的人。

我永遠(yuǎn)相信，朋友不是越多越好，很多時(shí)候，三兩好友，遠(yuǎn)勝萬千泛泛之交。

大道至簡(jiǎn)，成就一個(gè)人的關(guān)鍵，不在于他得到過什么，而在于他放下過什么。漫漫人生，選擇很多，舍棄該舍棄的，我們會(huì)更為幸福自由。

萬物有衡，我們這一輩子，就是不斷拿起再不斷放下，不斷失去再不斷得到。唯有懂得斷舍離，認(rèn)清什么是重要的，整理出自己真正需要的，才能讓心有所安、有所依。