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糖尿病屬于中醫(yī)“消渴”范疇，中醫(yī)對“消渴”的認識歷史悠久，早在春秋戰(zhàn)國時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了“消渴”的病名。 “三多一少”是糖尿病的典型癥狀，即多飲、多食、多尿，身體消瘦，臨床上根據(jù)癥狀的不同，將糖尿病分為上、中、下三消，其基本病機是肺燥、胃熱、腎虧，陰虧為本，燥熱為標。 因此，糖尿病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，平時要注意生活規(guī)律，重視飲食控制，同時可以通過穴位按摩配合口服降糖藥達到事半功倍的治療效果。 然谷穴——降血糖 然谷穴在足內(nèi)側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。它是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位，是降糖的特效穴。  魚際穴——緩解煩渴 上消指的是肺熱津傷型消渴。主要表現(xiàn)以口渴多飲為主，因此應突出清熱潤肺、生津止渴。 魚際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴，位于第1掌骨橈側中點赤白肉際處，掐按它可清肺熱，利咽喉。  內(nèi)庭穴——控制食欲 中消指的是胃熱熾盛型消渴。主要臨床表現(xiàn)以多食易饑為主，因此應突出清胃瀉火，養(yǎng)陰增液。 內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內(nèi)庭，可清胃瀉火、控制食欲，治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。  關元穴——緩解尿多 下消指的是腎陰虧損型消渴。主要臨床表現(xiàn)以尿頻、量多為主，因此應突出滋陰固腎。 關元穴位于下腹部，臍中下3寸，前正中線上。雙手搓熱后快速按摩關元可滋補腎陰、培元固本、補益下焦。  這4個穴位易取又方便定位，建議大家每天堅持按摩，每個穴位3-5分鐘，長此以往相信一定能夠控制好血糖，預防并發(fā)癥。 * 注意：由于每個人的體質(zhì)不同，具體的效果也會有區(qū)別。 1、魚際穴 方法: 可用大拇指尖按壓也可用刮痧板回旋式反復刮，直至覺得穴位酸痛為止。 作用: 緩解糖尿病多食、多飲、多尿的癥狀 2、然谷穴 方法: 每晚洗完腳后，用大拇指反復按壓，直到明顯感覺到酸脹為止。 作用: 降心火、緩解口干舌燥，穩(wěn)定血糖 3、關元穴 方法: 用手掌或手指緩慢柔和地畫圈按壓100次，早晚各一次。 作用: 補氣血，刺激唾液分泌，緩解口干多尿的癥狀 4、三陰交穴 方法: 找準穴位垂直按壓50-100次，按到微微發(fā)脹即可。 作用: 調(diào)節(jié)腎、肝、脾三個經(jīng)絡氣血，改善血糖狀況。 最后提醒，如果不熟悉穴位按摩，最好咨詢經(jīng)驗豐富的中醫(yī)指導，以確保按摩的正確性和安全性。 糖尿病在中醫(yī)上被稱為“消渴”，漢代張仲景《金匾要略》就有：“渴欲飲水不止”“渴欲飲水，口干舌燥”的記載。在幾千年的實踐中，中醫(yī)中藥對于糖尿病的治療積累了豐富的經(jīng)驗，治療時往往會配合穴位按摩一起來，穴位按摩加上口服降糖藥，血糖控制會很平穩(wěn)。 中醫(yī)：身上有4個血糖開關，每天按一按，控血糖、省了不少藥錢！ 1、地機穴
糖尿病主要是胰島素分泌紊亂造成的，而地機穴能提前告訴我們您的胰腺是不是出現(xiàn)了問題，也就說它能幫您發(fā)現(xiàn)糖尿病的前兆。當你血糖高或有糖尿病癥狀時，用手按壓“地機”穴位時，必定疼痛，甚至痛不可忍，甚至根本不敢用力按壓！ 俗話說“痛則不通”，中醫(yī)認為糖尿病的病因是陰虛為本，病變涉及三焦、五臟六腑的陰陽氣血，而經(jīng)常刺激地機穴可滋陰補血、緩解消渴癥狀，就是有助緩解糖尿病癥狀的意思。 位置：地機穴在小腿內(nèi)側、膝下脛骨內(nèi)側凹陷處4橫指處，剛開始按時可能會有疼痛感，經(jīng)常按摩就會慢慢緩解，可作為日常養(yǎng)生保健的外治法，以延緩糖尿病進程。 2、涌泉穴
深秋寒冷，體內(nèi)陽氣虛弱，下肢和足部易受寒而導致糖尿病足部并發(fā)癥。而這個時候，經(jīng)常按摩涌泉穴可通經(jīng)活絡，滋陰補腎，改善血液循環(huán)和新陳代謝，有效降低血糖。 位置：涌泉穴位于足底前1/3的凹陷處，先將兩手掌搓熱，再交替搓擦兩足底涌泉穴至發(fā)熱，每次進行3～5分鐘即可。 3、陰市穴
從前面的內(nèi)容我們已經(jīng)知道，想要降低血糖，打通經(jīng)絡很重要。中醫(yī)認為陰市穴具有理氣止痛、溫經(jīng)散寒之功，它是陰液匯聚的市場，所以，經(jīng)常按摩陰市穴，可以將匯聚在此處血液輸送出去，從而擴散到各個細胞組織當中，那血糖則會下降。 位置：位于在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上3寸處。找到陰市穴的位置，用拇指的指腹深深向下按壓陰市穴，當感覺有酸脹感時，保持5-6秒，再松開，再按下去，再松開。如此反復40～50次。 4、然谷穴
然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷，直到有明顯的酸脹感時再松開，再按下去，再松開。如此反復10～20次，堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。 位置：在足內(nèi)側，先找到足內(nèi)踝尖前下方一塊隆起的骨頭，粗隆的下方就是然谷穴。 如何通過穴位輔助治療糖尿病，你學會了嗎？ 糖尿病的6個降糖開關，每天按一按，血糖自然降
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