「黃帝內經(jīng)」里說，我們五臟六腑的精氣都注到眼睛上，滋養(yǎng)眼睛…

比如：腎的精氣滋養(yǎng)瞳仁，肝的精氣滋養(yǎng)黑眼珠，心的精氣滋養(yǎng)眼角，肺的精氣滋養(yǎng)白眼球，脾的精氣滋養(yǎng)眼皮…

所以，身體里面的臟腑精氣不足的話，眼睛會出毛?。貉劬Ω?、眼睛脹、眼睛癢、看東西模糊、近視、飛蚊癥…

「肝」和眼睛的關系最密切！因為：肝控制著眼睛，肝有血就能看見東西，肝好眼睛就能分辨五種顏色。

如果我們長期肝血不足，就會有眼干、眼疲勞、眼白變黃、眼癢、眼脹、迎風流淚、視力變弱、飛蚊癥（老化的現(xiàn)象）…

腎控制著瞳仁，肝腎是一家，肝血靠腎精滋養(yǎng)，如果腎虧了，肝木就成了沒水的木頭。

所以，想要養(yǎng)好眼睛必須先養(yǎng)肝腎。

養(yǎng)老穴，我遇到視物不清，白內障，近視，老花眼，都會用養(yǎng)老穴。

原因是養(yǎng)老穴屬于小腸經(jīng)，而小腸經(jīng)的循行路線經(jīng)過人體的外眼角和內眼角，所以凡是有各種眼病，均可取此穴進行治療。

有一位學員a，35歲，女性，有眼睛干澀、視物模糊的狀況，而每天掐按養(yǎng)老穴3-5分鐘，把濾煙艾灸罐綁在手腕的養(yǎng)老穴，艾灸30分鐘，一個多月后的某天，他留言說：眼睛看東西更清晰了，驚嘆自己「眼睛明亮了」。

「養(yǎng)老穴」：把手掌心朝下，平平地放在胸前，另外一只手的食指，點在手腕關節(jié)凸起來的那塊骨頭處，接著手向里面一翻，食指就進到一條縫隙里了，這個縫就是養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老穴在骨頭縫里，按揉時必須保證手心朝內，不然是按不到穴位的。

養(yǎng)老穴對于中老年老說，還有一個作用，就是年齡大了，手腕出現(xiàn)損傷，擰毛巾都擰不干，手腕沒勁，此時艾灸一段時間養(yǎng)老穴和間使穴，就可以恢復如初。

明眼穴是一個經(jīng)外奇穴，就是在對抗眼部病癥時，發(fā)現(xiàn)這個位置效果特別好，所以特地以「明眼」來命名。

群里的學員b，今年五十多歲了，年齡越大，他的老花眼度數(shù)越來越高，而且還經(jīng)常迎風流淚，看太陽流淚的問題。

最初他用純銅刮痧板的小頭刮十個手指頭，沒有要解決眼部病癥的意思。

因為早上睡醒后，他的十個手指頭發(fā)脹，疼痛，為了疏通手指的經(jīng)絡，他開始刮痧手指。

剛開始刮痧的時候，尤其是感覺大拇指刮痧后，有點疼痛，但他堅持了下來。

驚喜的是，兩三個月后，手指問題還沒有徹底解決，他發(fā)現(xiàn)以前看報紙都要戴老花鏡，現(xiàn)在有時候不戴也能看得清楚一些了。

更讓他高興的是，以前出去遛彎，必須戴眼鏡，不然看到太陽光，有風吹會有流淚的情況，也明顯好轉了。

他每天刮痧的手大拇指，就刺激到了明眼穴。

「明眼穴」：大拇指上，大拇指最上面一處關節(jié)的內側叫明眼穴，中間的位置叫大空骨，外側叫鳳眼，咱們可以都刺激下。

沒有刮痧條件的，用手指甲掐按也可以。

太溪穴名字意思就是腎經(jīng)的水在這變成大溪流。

「腎主藏精 肝主藏血」，精血互相滋養(yǎng)，肝腎是一家，艾灸太溪穴，可以調理腎經(jīng)氣血，對緩解眼睛干澀，紅腫疼痛有幫助。

「太溪穴」：足內踝最高點和腳后跟連線的1/2處。