很多人痛苦不是因?yàn)橥饨绛h(huán)境、人際關(guān)系的困擾，而是因?yàn)樽约簝?nèi)心的矛盾與掙扎。整日都在與自己較勁，如同揪著自己的頭發(fā)往外拽，痛苦不堪。

那么，2024，如何擺脫這種困境，活出真我？答案是順應(yīng)天性。

對(duì)于小孩，我們常說(shuō)“三歲看大，七歲看老”。在成長(zhǎng)初期，給他們足夠多的自由去探索和觀察自己的天性，隨后順應(yīng)天性來(lái)啟發(fā)引導(dǎo)，讓他們做自己喜歡的事。

這樣的孩子，長(zhǎng)大后自然活得不擰巴、不扭曲、不變形。他的身心是和諧統(tǒng)一、一團(tuán)和氣的，不僅自己快樂(lè)，也給周?chē)娜藥?lái)舒適。這就是正確的教育方式。

對(duì)于成年人，同樣需要順應(yīng)天性，但更需要修煉內(nèi)心。領(lǐng)悟“道”的真諦，深知“道”的內(nèi)涵，踐行“道”的原則。雖然“行道”不易，但只要我們心意合一，再艱難的事也變得可行。

稻盛和夫在《活法》中說(shuō)： “不要因?yàn)橐粫r(shí)不見(jiàn)效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，堅(jiān)持不懈。 ”

每個(gè)人都有自己的生命尺度，你怎樣活成一個(gè)跟別人不一樣的人，才是最根本的。

「02 」允許一切發(fā)生   

作家莫言曾說(shuō)過(guò)：“真正的強(qiáng)大不是忘記，而是接受。接受分道揚(yáng)鑣，接受世事無(wú)常，接受孤獨(dú)挫敗，接受突如其來(lái)的無(wú)力感，接受自己的不完美，接受困惑，焦慮和不安，調(diào)整自己的狀態(tài)，找到繼續(xù)前行的力量，成為更好的自己。”

允許與接受，是一種比對(duì)抗更強(qiáng)大的力量。允許遺憾、愚蠢、丑惡、虛偽，接受付出沒(méi)有回報(bào)，當(dāng)你不再沉溺事與愿違，專注自己能做的事情的時(shí)候，就會(huì)慢慢恢復(fù)到柔軟松弛的樣子。

因?yàn)橐磺械陌l(fā)生，本就是個(gè)變數(shù)。我們總會(huì)遇見(jiàn)歲月的陽(yáng)光與陰霾，路過(guò)生命的坎坷與缺憾。

我們害怕，它會(huì)發(fā)生，不害怕它也會(huì)發(fā)生。

找到自己世界的節(jié)奏，不去追趕，只去到達(dá)。允許一切發(fā)生，讓花成花，樹(shù)成樹(shù)，自己也成為最真實(shí)的自己。

「03 」少即是多，簡(jiǎn)中求豐  

人生就是一個(gè)不斷取舍的過(guò)程，與其貪多，不如求少。簡(jiǎn)單生活，豐盈心靈。凡事以少為貴，才能得到更多。

少言，真正有智慧的人發(fā)言持重，不露鋒芒。在沉默中沉淀，在安靜中蛻變。

少思，拒絕焦慮，遠(yuǎn)離煩惱，減少精神內(nèi)耗，避免想的太多，做得太少，由情緒消耗轉(zhuǎn)為問(wèn)題應(yīng)對(duì)。

少欲，一個(gè)人心中真正的安寧來(lái)自簡(jiǎn)單的物質(zhì)生活和豐盈的精神生活，舍棄不必要的欲望，方能收獲幸福。

楊絳先生曾說(shuō)：“簡(jiǎn)樸的生活，高貴的靈魂，是人生的至高境界?！?/span>

2024，順應(yīng)天性，堅(jiān)守生命的尺度，刪繁就簡(jiǎn)，簡(jiǎn)中求豐，方能慢火細(xì)熬，成就精彩人生！

我是「即視感」

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