俗話說：“靠山山會倒，靠人人會跑?！?/span>

曾經(jīng)，以為有人依靠是幸福，但越活就越明白，人生最靠得住的是自己。

在任何一個(gè)時(shí)代，女性都是獨(dú)立的個(gè)體，只有靠自己獲得的幸福，才更安穩(wěn)可靠。

聰明的女人，都懂得后半生不拼男人，而是拼這三樣?xùn)|西。

叔本華曾說：“一個(gè)健康的身軀是幸福的基礎(chǔ)?！?/strong>

誠然，健康的身體，是一切的基礎(chǔ)。

一個(gè)女性只有擁有健康的身體，才能擁有美麗的容貌，握住真正的幸福。

如果沒有了健康的身體，擁有的東西再多也都是徒勞。

在所有的財(cái)富面前，健康才是本錢，健康的身體就是最大的財(cái)富。

最近的熱播劇《玫瑰的故事》的女主黃亦玫由劉亦菲精彩演繹，“神仙姐姐”的顏值讓人們青睞。

在一次發(fā)布會上，演員劉亦菲依舊保持著少女般的神采，美麗動(dòng)人。

但從照片上可以看出，她的腿并沒有細(xì)到皮包骨頭，小腿上的肉反倒是充滿著青春活力。

其實(shí)，劉亦菲因?yàn)樯聿亩l(fā)的熱議已經(jīng)不止一次。

但她一直堅(jiān)持“健康美”的理念，不追求過度瘦身，而是一直保持健康的生活方式和適當(dāng)?shù)捏w重。

盡管在娛樂圈中，明星的外貌和身材往往備受關(guān)注。

但劉亦菲并沒有沉迷于世人的眼光和評價(jià)里，別人都追求小蠻腰和又細(xì)又長的腿，但她更顯自然美。

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，她的從容和對健康美的追求就像娛樂圈里的一股清流，她活得自信又美麗。

無論是明星還是普通人，健康才是最重要的，過度追求瘦身只會帶來更多的健康問題。

劉亦菲不僅能在飲食上保持均衡，還一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

無論平時(shí)工作多忙，她都不會忽視對身體的保養(yǎng)。

也正是因?yàn)檫@份自律，讓她在36歲的年齡依然保持著最佳狀態(tài)。

“健康美”和“松弛感”，讓她給人的感覺都是非常舒心的。

健康，一切才有生機(jī)活力，才能讓一個(gè)人看起來越發(fā)美麗。

健康的身體，就是人這一生最大的財(cái)富、美麗和榮耀。

愿你堅(jiān)持健康美，后半生拼健康，活出最美的自己。

曾經(jīng)看過關(guān)于奧黛麗·赫本的故事：

赫本出身于貴族家庭，自小喜歡舞蹈，曾夢想成為芭蕾舞首席演員。

但在二戰(zhàn)爆發(fā)后，她的家園被毀，年僅10歲的她和母親藏在廢棄的破房子中，才得以死里逃生。

家庭條件一落千丈，她們曾在地下室里勉強(qiáng)為生，甚至靠吃青草和郁金香種球來充饑。

生活的艱難困苦打破了原有的平靜和美好，如果換做常人，或許早就生活在了絕望里。

但赫本并沒有因此被打倒，她平和的心態(tài)讓人佩服。

直面眼前的苦日子，還能在廢墟中堅(jiān)持著對舞蹈的熱愛。

心態(tài)平和的她用心搭好舞蹈架，每天堅(jiān)持練習(xí)舞蹈，努力支撐自己的夢想。

然而，戰(zhàn)爭終于結(jié)束，她對舞蹈的熱愛和執(zhí)著再次遭受打擊，夢想被無情的現(xiàn)實(shí)打敗。

老師告知赫本，她已經(jīng)錯(cuò)過學(xué)習(xí)芭蕾舞的年齡，并且體型不佳，以后無法立足芭蕾舞界。

但即便如此，赫本依舊沒有自暴自棄，也沒有因此萎靡不振。

而是以平和的心態(tài)坦然接受結(jié)果，并很快做出了調(diào)整。

在老師的建議下，她接觸到了表演，憑借《羅馬假日》一舉成名。

在工作中，她又遇見了愛人梅爾·費(fèi)勒，兩人很快步入婚姻的殿堂。

但她的婚姻并不是很理想，婚后的生活不盡人意。

赫本的溫柔與委曲求全，并沒有換來費(fèi)勒的體貼，反倒遭受了丈夫的控制與背叛。

赫本有過兩段婚姻，五十多歲時(shí)，她平靜地將最后一段婚姻畫上句號。

告別了婚姻的她并沒有迷失自我，而是堅(jiān)定于自己的內(nèi)心奔走于世界各地。

她將所有的愛，給予那些深陷困境的孩子，實(shí)現(xiàn)了人生的價(jià)值。

命運(yùn)的捉弄并沒有讓她一蹶不振，那些艱難困苦更加練就了她強(qiáng)大的內(nèi)心。

她以坦然平和的心態(tài)，邁過人生路上的坎兒，走完自己非凡的一生。

沒有任何人的生活是一帆風(fēng)順的，學(xué)會用平和淡然的心態(tài)去面對周遭的一切，更能迎來好的轉(zhuǎn)機(jī)。

女人的一生更是如此，人人都期待美麗的光景和浪漫美好的人生。

不妨多一些從容和淡定，更能遇見人生最曼妙的風(fēng)景。

活得通透的女人都懂得：先愛己，后愛人。

女人這一生，要始終有愛自己的能力和底氣。

熱播劇《玫瑰的故事》深受觀眾喜愛，劇中的女主角玫瑰，和四個(gè)男人碰撞出不一樣的火花。

在第二段失敗的婚姻里，面對丈夫的算計(jì)和控制，她失去了自己熱愛的工作。

那幾年她為了丈夫和家庭，沒有了工作，與社會脫節(jié)，把生活的重心放在了家庭和孩子上。

甚至把錢都給了丈夫，她身上連50塊都沒有，就連喜歡的鮮花都只是路過問問。

犧牲了那個(gè)本可以過得更好的自己，玫瑰不但沒有換來丈夫的體諒，反而加大了丈夫?qū)ψ约旱目刂朴?/span>

在孩子即將上幼兒園時(shí)，她好好收拾自己重新出發(fā)，可是就連面試時(shí)穿條裙子都被丈夫指責(zé)。

好不容易找到一份合適的工作，成功收到了offer，卻又被丈夫攪合拒絕，最后與心儀的工作失之交臂。

那幾年玫瑰一直活在丈夫的壓迫和控制里，她忍讓，委屈，失望。

最后她終于清醒過來，想清楚了自己真正需要和熱愛的是什么。

她認(rèn)真審視那段婚姻，大膽提出離婚，勇敢地追尋自己。

玫瑰愛身邊的每一個(gè)人，她用溫暖治愈著別人，但她也深刻愛著自己。

盡管感情之路并不是很順利，但每一任愛人她都用心愛著，并且從來沒有忘記愛自己。

她清楚地知道自己想要的是什么，更注重一切經(jīng)歷帶來的感受。

在她看來，人生是一場體驗(yàn)，她愛自己，也熱烈地愛著她愛過的人。

玫瑰的故事是熱烈的，她總是不留余力地愛著，但也因?yàn)閻圩约海胚^著想要的生活。

作家畢淑敏曾說：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己?！?/strong>

好好愛自己，才是一個(gè)女人真正的智慧。

常言道：“謀愛前先謀生，愛人前先愛己?！?/span>

一個(gè)女人，永遠(yuǎn)不要為了男人委屈自己。

不管是婚前還是婚后，都要記得將自己放在第一位，好好愛自己，這樣才能緊緊握住幸福。

聰明的女人，從來不拼男人，而是拼健康，拼心態(tài)，拼自己。

擁有健康的身體，才是最美的姿態(tài)；

保持平和的心態(tài)，是最曼妙的風(fēng)景；

有愛自己的底氣，享受盡興的一生。

往后余生，別指望男人，經(jīng)營好自己。

愿你依靠自己，覺醒自己，保持身體健康和心態(tài)平和，好好愛自己，過好這一生。

共勉。