愛美之心，人皆有之。今天，給大家介紹幾個中醫(yī)養(yǎng)顏美容的方法。
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01
武則天：則天大圣留顏方
每次取益母草灰十兩，加滑石一兩，胭脂一錢，研勻用以揩洗面部。
此方原名“天后煉益母草澤面方”，記載于唐代的《新修本草》。益母草又名茺蔚，是天生的美容良藥。唐·陳藏器說：“入面藥，令人光澤，治粉刺”（《本草拾遺》）。武則天到了八十歲的高齡，仍然保持著美麗的容貌，無怪乎《新唐書》上說她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”了。
這一宮廷秘方于武則天去世后開始流傳到民間，首先被當時國家組織編寫的藥典《新修本草》所收錄，此后如 《近效方》 等書也相繼采載，于是流傳愈來愈廣?！锻馀_秘要》則從《近效方》轉(zhuǎn)錄，題名為 “則天大圣皇后煉益母草留顏方”，調(diào)制方法與《新修本草》微有不同。元代又有“神仙玉女粉” 之稱，認為 它具有“治?
，退皴皺，令人皮膚光澤”（《御藥院方》）的良好功效，因而使用十分廣泛。
益母草
功效：作為中藥主要是入心包經(jīng)和脾經(jīng)，具有活血調(diào)經(jīng)、抗疲勞的作用。另外它還含有益母草堿、水蘇堿、月桂酸、油酸等活性成分，可以使皮膚保持潤澤、有抗衰的作用。
適宜人群：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡。
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02
楊玉環(huán)：太真紅玉膏
用杏仁（去皮）、滑石、輕粉、雞蛋清加龍腦等調(diào)制而成的面膏敷臉。
苦杏仁
功效：苦杏仁里含很多維生素A、維生素E、油酸等微量元素，具有美白、調(diào)理膚質(zhì)、殺菌、清熱解毒的功效。
誤區(qū)：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁， 前者多為平日食用，后者才用來入藥?？嘈尤是杌锖枯^高，生食苦杏仁需要謹慎，有用藥需求時需要遵醫(yī)囑。
適宜人群 ：有痤瘡、毛囊炎、痘印、皮膚暗沉、皺紋和黃褐斑的人。
雞蛋清
功效：雞蛋清干燥后會成膜，有一定收斂毛孔、緊致肌膚的作用，也可以為皮膚補充水分。
誤區(qū)：因為皮膚對蛋白的吸收有限，補水效果只是暫時的。而且生蛋清中還會有一些細菌，皮膚敏感的人如果用生蛋清來洗臉，就容易過敏。
所以用雞蛋清敷面可以嘗試，但不是主流推薦。
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03
慈禧太后：珍珠粉敷面
珍珠粉
常用珍珠粉敷面，而且每天晚上睡前一定會服用一匙珍珠粉，持之以恒數(shù)十年如一日。
功效：珍珠粉含有生物鈣和一些微量元素，對皮膚除了有營養(yǎng)的作用，還有潤澤的作用。
另外，在《中藥大辭典》寫到“珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌”等功效。
適宜人群：需要提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質(zhì)、改善睡眠的人群。
兩款養(yǎng)顏粥
除了上述介紹的幾種古方美容佳品，在日常生活中，幾味簡單食材組合起來，美容功效也不差：
紅棗菊花粥
食材：黑米適量、紅棗10枚、菊花、冰糖。
做法：將黑米煮熟后放入紅棗，在熬制一段時間后加入菊花，最后加入冰糖調(diào)味。
功效：健脾、益氣、補血、潤澤皮膚。
紅豆百合粥
食材：紅豆、百合、大米。
做法：提前10個小時用溫水浸泡紅豆，制作時用溫水把百合泡脹泡發(fā)，然后將所有食材放電飯煲里面煲40分鐘，最后加入冰糖調(diào)味。
功效：養(yǎng)陰潤肺、利水消腫。
五個美容穴
古代養(yǎng)顏達人用的玉滾子來按摩臉部、頸部，其實與我們現(xiàn)代的按摩推拿是相通的。
因為我們?nèi)梭w經(jīng)絡循行的部位，有很多穴位負責把人體的氣血、津液輸出到體表，然后滋養(yǎng)我們的五官九竅、五臟六腑。
所以，我們也可以通過按摩這些穴位來達到美容養(yǎng)顏的效果。
1
養(yǎng)老穴
按摩養(yǎng)老穴可以起到疏通經(jīng)絡、聰耳明目、養(yǎng)顏美容的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色。
位置：腕橫紋往下一寸左右的凹陷處。
2
迎香穴
按摩迎香穴可以增強面部的血液循環(huán)，通調(diào)經(jīng)絡，滋潤五官、養(yǎng)顏潤膚。
位置：鼻翼旁邊的凹陷處。
3
四白穴
按摩四白穴可健脾益氣，祛濕消腫，對眼袋和黑眼圈有改善作用。
位置：瞳孔中線下一寸左右。
4
攢竹穴
按摩攢竹穴可以促進眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，使眉眼周邊祛皺，疏通人體氣血。
位置：眉頭下方凹陷處。
5
耳垂
按摩耳垂可激發(fā)面部經(jīng)氣、疏通氣血，使面部健康紅潤。■
