孩子是心靈主導的

成人是意識主導的

要先體會自己

然后再體會孩子

避免透支能量

現(xiàn)在小孩子為什么普遍有腎虛的問題？很多小孩子白天電腦、手機、電玩用得太多，晚上又睡得太晚，有時候爸爸、媽媽看電視到十一點，小孩子也跟著看。學校和家長都沒有提供攝心的教育，孩子平時神氣過散就造成腎虛。

近年來，很多現(xiàn)代大城市的孩子，有嚴重的腎虛，神也不定。而四、五十歲的成年人更是耗得厲害。按道家的觀點，我們?nèi)粘５穆?、說、看、想，這些都是在漏，就像杯子上打了很多洞，人的精氣神漸漸漏光了，所以從飽滿年輕變得虛弱衰老，最后死亡。所以，道家所修的命法，講回光，講添油接命，道家有仙人不老的傳說。

我們現(xiàn)在是漏得多，回得少?，F(xiàn)在從小學甚至從托兒所就開始用電腦寫作業(yè)，要跟上時代潮流，盡快進入互聯(lián)網(wǎng)時代，但互聯(lián)網(wǎng)的誘惑很大，小孩子很容易迷失在里面，精氣神早早就消耗光了。不是時代有問題，不是電腦、互聯(lián)網(wǎng)有問題，是我們無法把這些當成一個單純的，只是幫助我們生活、工作的幫手，而把它當成滿足無限欲望的工具，把自己的精氣神投入進去，無法自拔。

我見過很多孩子，他們在父母的意志指導下，讀名牌大學，通幾門外語，積極參與社會活動、慈善活動，非常聰明，但是他們的精氣神和身體能量被過早耗光了，沒有積攢能量開發(fā)“自己主導完成自我成長”的能力，他努力地走在一條不是自己選擇的道路上。到了一定的階段，容易出現(xiàn)情緒障礙、心理障礙、適應障礙，不再能專注學習，因為他過早把精氣神用在了家長指引的道路上，最后沒有能量再供他尋找自己的路了。這是非常遺憾的事情。

孩子的天真不光是性格，天真是天地之間給予生命的本真的東西，用得好到一百歲還耳聰目明；用得不好，二十幾歲就開始出問題了。先天的東西、你的格局才是你自己的東西，這個東西很難補，吃人參也補不了。佛家、道家的某些修煉是直接去補這個先天的東西，但做到是要費功夫的。所以像我們這樣的普通人，還得省著點用。

當你的能量提高了，身體自己就能把問題處理掉。當你能量很低的時候，不光是身體會出問題，情緒也會有問題，你也不會有足夠的資源和精力開展你的社會工作，在這種情況下你想要獲得事業(yè)的成功是很難的，不如先把自己和家人的身心照顧妥當。

人體的能量就像一個探照燈，如果電池都是滿格的，一下就照到五公里以外了；如果電池老是不充滿，還漏電，就只能照到眼前這一塊。

做事是需要精力的，精力是最寶貴的東西。當你有精力的時候，你可以完成所有的事情；如果你在很多方面都達成不了，不是因為你沒有機會、沒有錢或者說沒有社會關(guān)系，其實是你沒有精力。當精力足夠的時候，你的神氣開闔自如，可以打動很多人，可以敲開很多門，可以完成很多你想做的事情。

在國內(nèi)，有很多上了一天班的人，他其實很累了，能量用光了，但是他還會選擇去健身房跑步。那個時候是應該開還是闔？應該闔。那跑步對不對呢？如果你現(xiàn)在沒有能量了，但平時體質(zhì)還很好，那還有資本透支一段時間，如果你既沒有能量，原本體質(zhì)也不夠好，再去跑，就有危險。這些年有些知名的工商界人士死在跑步機上，其實就是他應該去睡覺的時候沒有睡覺，還加大了往外開的流量，電池最后就用光了。

1997 年我跟我的老師學習。美國硅谷的一位軟件工程師找我們看病，四十多歲了，想要孩子，但是怎么都不能讓妻子懷孕。當時他頭發(fā)掉得厲害，看起來很蒼老的樣子。我們問他的生活狀態(tài)，他說很辛苦，編程序編的眼珠子都要掉出來了，不過他認為他們公司的企業(yè)文化非常好，是一個激勵的文化，每天中午工作到十二點的時候，大家餓了累了，去吃飯，吃完了到公司的健身專區(qū)跑步，還大聲地喊：Hi，I am ok ！ I am ok ！

這其實是在壓榨能量，絞干身體的能量，覺得疲勞是身體的能量快枯竭了，這時不休息、睡覺，還大量地往外開，把最深層的能量調(diào)動出來，整個人體的能源儲存都干涸了，儲存能量的下焦都耗干了，怎么還會有孩子？

還有很多人工作了一天，疲勞了，平常也不運動，常常習慣下班去外面大吃一頓，吃得飽飽的。人體在能量虛的時候吃很多東西，中焦長期處在淤滯狀態(tài)，長期這樣，身體越來越轉(zhuǎn)不動，這就是高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等等所有病的開始。疲勞后大吃大喝，是一種最快速地堆積體內(nèi)垃圾的方法。

如果吃飽了就回家好好休息，像冬眠的狗熊躲在樹洞里睡覺，或者像大蟒蛇吃了一頭羊，靜靜盤在那里好幾天，讓自己消化，讓能量聚在中焦，把吃進去的食物消化掉，這樣還會好一些。但是，很多人喜歡在大吃一頓后，再去K 歌，進一步地“開”，消耗能量，K完歌以后呢，再和哥們兒一起去洗桑拿，繼續(xù)地“開”。漸漸地，他們身體里的能量越來越少，肚子會變得越來越大。長期嚴重透支的人，容易在桑拿房、健身器、房事中出問題。

不管你看起來多強壯，肚子大的人下焦肯定虛，整體能量不夠了，身體只能運作到百分之四十到百分之五十的程度，不多的能量只能優(yōu)先供應大腦、心肺這些更重要的部分。這種情況你要減少工作，增加休息，適當運動，但不要狂奔猛練。吃你能夠消化的食物——粗茶淡飯、清粥小菜。這樣過上一段時間，就能把能量提高，把堆積在身體內(nèi)部的多余東西排出去，你的肚子會小，精神、體力會好，思維也會更清晰。

       連載，未完待續(xù)···