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入睡難是肝郁，半夜醒是脾虛，做夢(mèng)多是腎虛，3個(gè)中成藥，補(bǔ)足肝脾腎，幫你找回好睡眠！

 雨林修養(yǎng)館 2024-06-01 發(fā)布于天津
大家好，我是你們的高潔醫(yī)生，研究了30多年的失眠。
 
每個(gè)人的身體狀況不一樣，失眠的情況也不一樣。

翻來覆去睡不著，能折騰到后半夜一兩點(diǎn)，心中比較煩躁，這是肝郁在影響你；

睡著之后容易醒，醒了之后就睡不著了， 一晚上只能睡兩三個(gè)小時(shí)，這是脾虛在作怪；

睡覺的時(shí)候夢(mèng)很多，感覺似睡非睡的，第二天起來渾身沒勁，而且經(jīng)常忘事，記不住東西，這是腎虛在搗鬼；


針對(duì)這3種情況，分享3個(gè)中成藥，點(diǎn)贊收藏，幫你補(bǔ)足肝脾腎，助你一覺睡到大天亮！

1、入睡難要疏肝

躺在床上一直睡不著，其實(shí)是肝郁了，需要疏肝。

中醫(yī)認(rèn)為：當(dāng)我們心神安寧時(shí)，就很容易睡著。當(dāng)肝郁后就會(huì)化火，擾亂我們的心神出現(xiàn)睡不著的情況。


還會(huì)伴有經(jīng)常頭暈，感覺暈起來天旋地轉(zhuǎn)的，口苦嚴(yán)重，耳朵嗡嗡響，非常的急躁，干什么都慌慌張張，很容易出汗，并且伴隨高血壓。

這個(gè)時(shí)候就可以參考柴胡舒肝丸了。

2、半夜醒是脾虛

一到半夜三更就容易醒，有的是噩夢(mèng)被驚醒，有的是想小便，醒后就很難再入睡，多半是脾虛了，需要健脾。

脾氣虛弱會(huì)導(dǎo)致沒辦法把吃進(jìn)去的食物化成氣血，氣血虛弱之后心神就無法安寧，就容易半夜醒來。


還有不愛吃飯，消化不好，全身沒力氣，大便稀不成形，臉色發(fā)黃不紅潤，經(jīng)常覺得心慌。

這種情況可以用來人參歸脾丸解決。

3、做夢(mèng)多是腎虛

一晚上做很多夢(mèng)，有的還能記住夢(mèng)里面發(fā)生了什么，這提示腎虛，需要補(bǔ)腎。

腎陰虧虛了，腎陰不能向上滋潤心火，就會(huì)出現(xiàn)陰陽不交的情況，陰陽相互不交融，就會(huì)容易夢(mèng)多。


同時(shí)還會(huì)容易健忘、上火，長口腔潰瘍，經(jīng)常心煩，但是下半身怕冷，腿腳經(jīng)常暖不熱、腰酸。

應(yīng)對(duì)這種情況交泰丸，效果很好。
我是高潔醫(yī)生，如果你對(duì)自己失眠類型不清楚，可以點(diǎn)擊下圖→輸入自己癥狀，我?guī)湍惴治鲆幌隆?/span>

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