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人民日報十分通透的一段話， “有一種了不起的能力叫穩(wěn)得住。 身體穩(wěn)，身心健康，精力充沛， 才能在生活的舞臺上翩翩起舞。 情緒穩(wěn)，心態(tài)平和，穩(wěn)定心神， 才能從容面對人生不同的境遇。 能力穩(wěn)，才能不斷進步持續(xù)卓越。 節(jié)奏穩(wěn)，守住自己的節(jié)奏， 專注于該做的事，才能得到豐厚回報?！?br> 說要沖刺，能立刻行動極速前進的不少， 但說要穩(wěn)下來，能不急不躁的卻不多。 在你追我趕，瞬息萬變的社會中， 每個人都不由自主的被裹挾著前進。 慢一點，人生幾十年就匆匆流逝， 慢一點，難得的機會就拱手讓人， 慢一點，就沒辦法頂住生活壓力。 在這樣的緊迫感之下， 所有人都想快，出成績，出效果， 得職位，得身份，得成功，得圓滿。 可生活就是這樣，欲速不達， 有時候太過急于求成反而兩手空空。 日子很長，不是只有一朝一夕， 奮斗很難，是持久的竭盡全力。 在生活的賽場上，一時的爆發(fā)力很驚艷， 但能笑到最后的卻是穩(wěn)得住的人。 健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。 因此，人生最重要的，身體一定要穩(wěn)， 生活的幸福和奮斗的底子，都是健康的身體。 沒有健康，一切都無從談起。 規(guī)律作息，早睡早起，認真吃飯，記得體檢。 充沛的精力有助于思考，也是前進的動力， 一個身心健康的人，就已經(jīng)贏了大多數(shù)人。 古人都說，無招勝有招，見招就拆招， 這種淡定從容地氣魄就源于穩(wěn)定的情緒。 生活有很多不可預見和層出不窮的難題， 穩(wěn)住情緒，才能冷靜應對突發(fā)狀況， 穩(wěn)住情緒，才能周全考慮解決難題， 穩(wěn)住情緒，負能量才無法趁虛而入。 拿破侖說 ，“能控制好自己情緒的人， 比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?br>能穩(wěn)得住情緒的人，多半能把握事態(tài)， 進而可以把握自己的人生。 能力要穩(wěn)。人最痛悔的事情之一， 就是能力配不上野心和機會。 人的能力要一直精進一直提升， 專注自我，默默努力，沉淀打磨， 讓自己變得更加堅韌而強大。 唯有如此，才能把握稍縱即逝的機會， 才能在困難和挑戰(zhàn)面前打一場勝仗。 節(jié)奏要穩(wěn)。節(jié)奏混亂就如同打了死結(jié)， 不僅困住自己，也讓事情變的亂七八糟， 并朝著越來越不可控的方向發(fā)展。 穩(wěn)住節(jié)奏，就是關(guān)鍵時刻能頭腦清醒， 穩(wěn)住節(jié)奏，就是需要沉淀時能靜下心， 穩(wěn)住節(jié)奏，就是堅定不移并一擊即中。 所以，守住適合自己的節(jié)奏， 專注于自己該做的事堅持不懈的努力， 總有一天會得到豐厚的回報。 希望我們，在未來的歲月里， 身體穩(wěn)，情緒穩(wěn)，能力穩(wěn)，節(jié)奏穩(wěn)， 一直穩(wěn)穩(wěn)的走到我們幸福的生活里。  |
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來自： 如水138 > 《健康養(yǎng)生》
