人活一輩子，功成名就也好，一事無成人也罷，最后都要?dú)w為死亡，化為塵土。體驗(yàn)好這一場過程，才是最最重要的事情。

想要給人生一場美好的體驗(yàn)，只需要做好三件事：存錢，運(yùn)動，獨(dú)處。

存錢，是生活的底氣

有一句話是這樣說的：“中年人的崩潰，是從缺錢開始的；老年人的心碎，是從伸手要錢開始的。其實(shí)，中年人的崩潰和老年人的心碎，從年輕時(shí)候開始就已注定，存錢和不存錢的人，過的是完全不同的人生?！?/span>

金錢不僅可以給你帶來高品質(zhì)的享受，更重要的是給你生活的底氣，幫助你抵御各種猝不及防的意外和風(fēng)險(xiǎn)。

比如突然臥病在床的父母，你得有錢去治療。需要進(jìn)一步深造的孩子，你得有錢去支撐。

人到中年，上有老下有小，衣食住行到處都需要錢。沒有錢，你連自己的家庭都撐不起來，更別說什么尊嚴(yán)和事業(yè)了。

人到老年，沒有錢你就是兒女的負(fù)擔(dān)，社會的包袱，晚景凄涼是注定的結(jié)局。

學(xué)會存錢，我們才有能力應(yīng)對人世間的風(fēng)霜雨雪。

運(yùn)動，是健康的法寶

美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會：“對于一般的成年人，合適的運(yùn)動量是：一次進(jìn)行30-60分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，或一次進(jìn)行20-60分鐘的較大強(qiáng)度的運(yùn)動。也可以分成多次進(jìn)行，但是每次的運(yùn)動時(shí)長不應(yīng)該低于10分鐘。這樣每周運(yùn)動3-5次?！?/p>

流動的河水不會腐朽，滾動的門軸不會生蟲，同樣經(jīng)常運(yùn)動的人才能健康長壽。

如果一個(gè)人長期不運(yùn)動，就像閑置在車庫里的車子，身體的各項(xiàng)功能會急劇退化，各種各樣的問題會層出不窮。堅(jiān)持運(yùn)動，才能減緩衰老的速度，盡可能的避免疾病的發(fā)生。

健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。堅(jiān)持運(yùn)動是保持健康的法寶，是性價(jià)比最高的養(yǎng)生方式。

獨(dú)處，是快樂的源泉

余華所說：“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?，而是回到了孤?dú)之中，以真正的我開始了獨(dú)自的生活?！?/p>

小的時(shí)候我們可能有很多玩伴，因?yàn)榇蠹叶紱]事可做，需要結(jié)伴來打發(fā)時(shí)光。成年后驀然發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都挑起了重?fù)?dān)，家庭，事業(yè)，人情世故，被割裂在一個(gè)個(gè)小圈子里面，曾經(jīng)的玩伴越來越疏遠(yuǎn)，人與人之間越來越難于同頻共振，孤獨(dú)成了生命的常態(tài)。

如果你不能接受孤獨(dú)，經(jīng)常在虛偽做作的人群中麻痹自己，就會迷失了自己的靈魂，仍然過的不開心。如果找不到人群，就會被寂寞的毒蛇吞噬，苦不堪言。只有接受生命的百年孤獨(dú)，接受獨(dú)處，愛上獨(dú)處，才能得到內(nèi)心豐富的寧靜，享受到真正的快樂。

結(jié)語

我們都是小人物，不必追求事業(yè)有成，萬眾矚目，只要有一個(gè)健康的身體，愉悅的心情，擁有一定生活的底氣，就是我們對這場人生做出的最大努力了，就是真正的人間值得。