?被這10句話治愈了，它們終結(jié)了我的精神內(nèi)耗：

1、別怕自己有病，也別抱怨自己的命！實(shí)際上，只要不是要命的病，并不一定是壞事。你看看身邊的人，有些人，一輩子不是這疼就是那疼，到最后卻活到了八九十歲；有些人，從小沒生過什么病，四五十歲正當(dāng)年突然就沒了。疾病并不是人生的終結(jié)，它或許只是期盼我們留意身心的一次呼喚。在生命的跌宕起伏中，心態(tài)是最大的變量，心念一轉(zhuǎn)，萬念皆轉(zhuǎn)，保持樂觀的心態(tài)尤為重要。

2、人生沒有最好的年齡，只有最好的心態(tài)，我們爭(zhēng)不過歲月，也跑不過時(shí)間，唯有以自己喜歡的方式，過好每一個(gè)日出日落。每個(gè)人的道路都是獨(dú)特的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)。人生，無須功成名就，不求所有的日子都泛著光，只要在自己的環(huán)境中釋放自己的力量，能為周圍的人提供溫暖的光，只要能照亮某個(gè)角落，每一天都平安順?biāo)?，充滿快樂和希望，就足夠了。

3、別人是會(huì)離開的，但你自己一直都在，所以你每天要好好吃早餐，房間里常備鮮花，偶爾給自己買禮物。生活的秘密不過如此，那些平靜之中留在你生命里的，就是你想要的，也是真正屬于你的，不必多，但要好。

4、仔細(xì)想想，我們不可能一下子變得優(yōu)秀，不可能一下子就減掉肥肉，也不可能一下子就能培養(yǎng)出一個(gè)好習(xí)慣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)任何事情都需要一個(gè)過程，這個(gè)過程也是你成長(zhǎng)進(jìn)步的一部分，所以不要著急去期待那個(gè)結(jié)果，只要你認(rèn)真對(duì)待這個(gè)過程，你期待的那個(gè)結(jié)果一定不會(huì)差。

5、我們要接受這世上突如其來的失去，灑了的牛奶、遺失的錢包、走散的愛人和斷掉的友情，如果不能以微笑面對(duì)，那就沉默，把你在意的東西看淡一點(diǎn)，只要你不在乎，它就傷不到你。生活就是泥沙俱下，鮮花和荊棘并存，其實(shí)，你的處境未必糟糕黯淡，他人的生活也未必光鮮亮麗，你沒必要假裝過得很好，因?yàn)闆]多少人真正在乎你到底過的好或不好。

6、如果有一天，你突然覺得路邊早餐店冒著熱氣的包子、玉米、茶葉蛋很治愈，公共交通工具上的提示音變得悅耳，看沿途的藍(lán)天白云花草樹木覺得放松，陰雨天的靜謐很撫平躁郁，照進(jìn)墻角的月光顯得很溫柔。你開始享受一個(gè)人逛街吃飯看電影，去完成很多愛好，散步時(shí)開始哼起一些輕快的歌，風(fēng)很冷冽也覺得沒關(guān)系，睡覺前很少想到不愉悅的事兒，就算有時(shí)失眠晚睡也不再焦慮，你突然感嘆，這個(gè)世界好像有點(diǎn)可愛......其實(shí)這個(gè)世界沒有變好也不會(huì)變好，是你在慢慢變好，你真的很棒。

7、每個(gè)人都有其獨(dú)特的美，不要因?yàn)樾蕾p別人而忘記自己。不要在別人身上尋找安全感，別人再風(fēng)光，你也指望不上，最大的安全感只有自己能給。要愛自己勝過一切，只去關(guān)注一切讓自己舒服并且美好的事物，活得瀟灑一點(diǎn)，不喜歡的東西就丟掉，討厭的人就拉黑，腳步從容，內(nèi)心堅(jiān)定，活成自己想要的樣子。

8、人生有三次成長(zhǎng)，一是發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心的時(shí)候，二是發(fā)現(xiàn)再怎么努力也無能為力的時(shí)候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的時(shí)候。人生的痛苦往往源于對(duì)現(xiàn)實(shí)的期望和執(zhí)著，要知道，不是所有的努力都有回報(bào)，有時(shí)候我們不得不學(xué)會(huì)釋然，不得不接受現(xiàn)實(shí)的無常，只有看淡一切，生活才會(huì)變得更加快樂與美好。

9、我們一輩子都在省著，攢著，不論多摳，錢還是沒存夠；我們一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人還是得罪的不少；我們一輩子都在讀著，寫著，悟著，不論多聰明，虧還是沒少吃；我們一輩子都在覺醒中，成熟中，成長(zhǎng)中，不論多淡定，遺憾還是有?；仡^看，除了蒼老的容顏，漸長(zhǎng)的年齡，滿腹的心酸，還有什么真正屬于自己？所以想開了，什么才是生活，只有自己高興了，那才是生活。

10、如果活著不是為了快樂，那我們活著還有什么意義？人生不過三萬天，不要自己難為自己。你要在乎的無非三件事：你的錢、你的健康、你內(nèi)心的平靜。保持快樂的秘訣是：無所謂、沒必要、不至于。內(nèi)心一旦平靜，外界便鴉雀無聲，只要你的內(nèi)心不慌亂，連世界都難影響你，不要相信壓力會(huì)轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力，壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病例。