90歲的心理醫(yī)生中村恒子說(shuō)：“最好的養(yǎng)老，不是退休，而是好好工作?！?/span>

中村恒子曾經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有工作，閑居在家，無(wú)所事事的人，整天他都感到才百無(wú)聊賴，各種閑思雜念紛紛占據(jù)他的腦海。他沒(méi)有價(jià)值感、滿足感和幸福感，想出去社交打發(fā)時(shí)間，但別人都忙于自己的工作而不屑搭理他。他非常沮喪，在似水流年的虛無(wú)中陷入精神內(nèi)耗。

后來(lái)，他找到一份醫(yī)生的工作，并積極投入其中。在工作中，他的人生變得充實(shí)、豐富和富有意義，心靈也變得更加堅(jiān)韌和強(qiáng)大。

生活中，很多人都在抱怨工作。殊不知，你在被動(dòng)工作的時(shí)候，你就是牛馬。如果你主動(dòng)工作，用自己的熱情和智慧，發(fā)現(xiàn)工作的價(jià)值，那么，工作將會(huì)是最好的治愈。

手頭有事做，可治愈焦慮

教育學(xué)教授詹姆斯·墨塞爾說(shuō)：“焦慮最能傷害你的時(shí)候，不是在你有所行動(dòng)的時(shí)候，而是在你沒(méi)有什么事可做的時(shí)候。當(dāng)你越是無(wú)聊，你的思緒就越是混亂，生活中許多負(fù)面的情緒就會(huì)被無(wú)限放大?！?/span>

有人愛(ài)，有事做，有所期待，便是最好的生活。如果你用十足的熱情投入工作，雷厲風(fēng)行，殺伐決斷，能夠做出一定的成績(jī)，別人就會(huì)認(rèn)可你的價(jià)值，你也會(huì)在工作中找到生命的意義，讓不斷流逝的時(shí)間產(chǎn)生了價(jià)值。

一個(gè)沒(méi)有工作的人，或者在工作中渾水摸魚(yú)，不思進(jìn)取，玩物喪志的人，生活將會(huì)非常干癟和貧瘠。

就像一塊空地，你不種上莊稼，就會(huì)雜草叢生。人生的光陰亦是如此，你不用工作充實(shí)，各種焦慮就會(huì)層出不窮，擠壓你的生命。

當(dāng)你手頭總有事可做，你有沒(méi)有時(shí)間、也沒(méi)有心思去焦慮了。

心中有寄托，可熬過(guò)低谷

樊登說(shuō)過(guò)一句話：“在你最絕望、最無(wú)助的時(shí)候，你就應(yīng)該認(rèn)真地去投入工作。極度認(rèn)真地工作，能夠扭轉(zhuǎn)你的人生?！?/span>

發(fā)展才是硬道理。作為一個(gè)小人物，我們沒(méi)有命運(yùn)的眷顧，沒(méi)有貴人的提攜，沒(méi)有天上掉餡餅的好事，我們想要獲得一定的發(fā)展，超脫眼前的困境，只有極度認(rèn)真的工作，在工作中找到寄托和歸屬感，成為這一個(gè)領(lǐng)域的高手，才有扭轉(zhuǎn)人生的可能。

成年人的世界沒(méi)有容易二字，尤其是當(dāng)你墜入低谷的時(shí)候，叫天不應(yīng)，叫地不靈，你可以依靠的唯有你自己，而你的擺渡船就是工作。

在自己的責(zé)任田里深耕細(xì)作，堅(jiān)持不懈，熱情投入，把工作做得比別人更好，更細(xì)，更實(shí)，拿到更多的果實(shí)，你才更有能力和底氣應(yīng)對(duì)人生的風(fēng)雨。

工作就是最好的養(yǎng)生

楊絳先生說(shuō)：“上班最大的意義不是那點(diǎn)工資，而是工作能讓你有規(guī)律的生活，有見(jiàn)人的機(jī)會(huì)，有穩(wěn)定的社交圈子，還有來(lái)自客戶同事或多或少的壓力。一來(lái)可以鍛煉心智，二來(lái)能促進(jìn)你不斷前進(jìn)，不至于生活越來(lái)越墮落?！?/strong>

一塊地不耕作，就會(huì)撂荒。一個(gè)人不工作，就會(huì)頹廢。

頹廢的人，沒(méi)有價(jià)值感，歸屬感，滿足感，認(rèn)同感，每天都會(huì)預(yù)支焦慮，精神內(nèi)耗，胡思亂想，雜念叢生。

工作是最好的養(yǎng)生。切記，你不是為領(lǐng)導(dǎo)或者老板工作，你是為了成全自己而工作。