當(dāng)糖尿病降臨時(shí)，患者通常會(huì)出現(xiàn)“三多一少”的癥狀，即多飲、多尿、多食和消瘦。然而，許多患者往往把這些當(dāng)成正常變化，甚至有些患者直到并發(fā)癥出現(xiàn)才意識(shí)到自己患上了糖尿病。這種晚發(fā)現(xiàn)對(duì)于及早治療疾病非常不利。

容易患上糖尿病的人，通常具備以下六個(gè)特征！如果你沒(méi)有其中之一，那就要恭喜你了！

1、四肢感覺(jué)異常

糖尿病最大的危害之一就是對(duì)神經(jīng)的傷害，尤其是神經(jīng)末梢?；加刑悄虿〉娜丝赡軙?huì)出現(xiàn)感覺(jué)異常，如四肢麻木或灼燒感，對(duì)外界的觸覺(jué)和穩(wěn)定感知逐漸減弱，尤其是在足部。許多患者可能感覺(jué)不到足部的冰涼，或者即使在爐火旁邊也感覺(jué)不到溫度升高等情況，這對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。因此，當(dāng)四肢感覺(jué)退化時(shí)，可能是神經(jīng)開(kāi)始受損，需警惕是否是糖尿病所致。及時(shí)就醫(yī)，采取治療措施，按時(shí)服藥控制血糖，改變飲食結(jié)構(gòu)有助于控制血糖，從而有效緩解病情的發(fā)展。

2、皮膚變化

我們的皮膚是身體最大的器官，充滿了微小的血管和神經(jīng)末梢。當(dāng)體內(nèi)血糖升高，新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)異常情況，如干燥、瘙癢、潰爛愈合緩慢，毛囊炎以及糖尿病所致的水皰等。高血糖持續(xù)不下，會(huì)損害周圍神經(jīng)，激發(fā)神經(jīng)末梢，導(dǎo)致皮膚瘙癢。長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致多飲多尿，汗液分泌減少，使皮膚干燥，也會(huì)引起瘙癢感。在嚴(yán)重情況下，甚至可能出現(xiàn)四肢皮膚麻木。皮膚問(wèn)題常被誤解為其他原因，而忽視了血糖的影響，尤其是愈合緩慢，這可能是血糖代謝異常的表現(xiàn)。

3、飽食后想睡

有些人飯后困倦是正常的，但若長(zhǎng)期出現(xiàn)飽食后想睡的情況，可能意味著飲食需要調(diào)整。攝入過(guò)多甜食或高淀粉食品，如面粉，會(huì)導(dǎo)致碳水化合物（即糖分）攝入過(guò)高，長(zhǎng)期如此易患糖尿病。這時(shí)需要改變飲食習(xí)慣，增加復(fù)雜碳水化合物攝入，如玉米、糙米、水果而非果汁，各類蔬菜等。這些食物需要較長(zhǎng)時(shí)間消化，避免飯后血糖迅速升高。

4、口腔問(wèn)題

當(dāng)腸胃不適或身體內(nèi)部有炎癥時(shí)，口腔問(wèn)題很容易出現(xiàn)，比如牙齦萎縮、牙齦腫痛，甚至可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落。牙齒問(wèn)題有時(shí)也是糖尿病的早期信號(hào)，因?yàn)樘悄虿?huì)損害血管和神經(jīng)，而口腔中充滿了這些血管和神經(jīng)末梢，容易受影響。牙齦萎縮、腫脹、疼痛，容易感染，牙齒松動(dòng)或脫落都可能是糖尿病帶來(lái)的口腔健康問(wèn)題。糖尿病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素流失，免疫力下降，進(jìn)而影響口腔健康，使傷口愈合緩慢且易感染。

5、視力問(wèn)題

長(zhǎng)期高血糖會(huì)使眼內(nèi)液體濃度增高，影響視力。眼睛容易疲勞，視力下降迅速。如果發(fā)現(xiàn)視力模糊、眼睛疲勞、站起時(shí)眼前發(fā)黑、視野變窄、突然出現(xiàn)老花眼或視力由遠(yuǎn)視變?yōu)榻暤惹闆r，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)眼科檢查。
忽視這些癥狀可能導(dǎo)致視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障等眼部疾病，這些是糖尿病的后遺癥之一。因此，一旦發(fā)現(xiàn)視力問(wèn)題，要及時(shí)檢查眼科，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平。

6、口渴、多尿

口渴多喝水、頻繁排尿是糖尿病前兆的常見(jiàn)癥狀。同時(shí)上廁所的次數(shù)和尿量也明顯增多，那就需要留意了。強(qiáng)烈的口渴感意味著你的身體需要補(bǔ)充失去的水分。頻繁排尿會(huì)讓你口渴難耐，覺(jué)得需要一直喝水，結(jié)果就是頻繁上廁所。有些人可能會(huì)選擇喝含糖飲料來(lái)解渴，但這會(huì)增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫@些飲料中糖分含量很高。

這些癥狀是最容易發(fā)現(xiàn)糖尿病的跡象。尤其是夜間因?yàn)榭诳识l繁醒來(lái)喝水的人，可能表示病情已經(jīng)開(kāi)始惡化。正常情況下，人每天排尿量在1到1.5升之間，但糖尿病患者由于頻繁排尿，每天的尿量會(huì)增加，有時(shí)可達(dá)2到4升，甚至更多。一旦出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示

不必過(guò)分驚慌，平時(shí)多留意身體狀況。如果出現(xiàn)上述癥狀，首先要進(jìn)行檢查，排除其他可能原因，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。即使患有糖尿病，也不必過(guò)于恐慌。遵循醫(yī)囑，改善飲食、注意運(yùn)動(dòng)、保持規(guī)律作息、控制血糖，這樣身體就不容易出現(xiàn)問(wèn)題，病情發(fā)展也會(huì)緩慢，能夠像正常人一樣健康長(zhǎng)壽。