樓下溜達(dá)，看到鄰居也在滿(mǎn)院溜達(dá)，我說(shuō)今天沒(méi)出去上班。

鄰居說(shuō)昨天干活，搬東西把腰扭著了，拍片子沒(méi)啥大事，給開(kāi)了止疼藥跟膏藥，但是效果不明顯，還是疼。

我說(shuō)：你做幾個(gè)姿勢(shì)我看看都哪里受限，疼痛。

鄰居做了幾個(gè)動(dòng)作，確實(shí)是受限。

我在他肩膀處左右各提拉了三下，他腰下去了一半，說(shuō)好了很多；這時(shí)說(shuō)話(huà)都笑了起來(lái)，眼睛看你都有光了，那個(gè)眼神，你能看出來(lái)，那就是看到了希望。

具體臉上表情、眼神大家腦補(bǔ)一下，不太好形容，就是看到希望的那種表情。

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我說(shuō)這樣吧，你跟著我做個(gè)操，做完保你腰疼全效。

鄰居半信半疑跟我做了遍快板導(dǎo)引術(shù)，做完后，我說(shuō)你動(dòng)動(dòng)腰，此刻鄰居已經(jīng)可以亂扭腰了，他說(shuō)他頸椎也舒服了，以前干活多了，頸椎、肩膀特別難受，現(xiàn)在都好了。

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我說(shuō)，以后你每天做一遍這個(gè)操，怕他不認(rèn)真做，我說(shuō)這套功法，我是花了大價(jià)錢(qián)學(xué)的；你每天做，我保你身體健健康康的；把鄰居高興的，說(shuō)明天又能出去干活了；說(shuō)著從兜里掏出煙要給你來(lái)一支，我說(shuō)我不吸煙。

我說(shuō)你還是要休息倆天的，讓身體在恢復(fù)一下，記得每天做一遍我教的你這套操。

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后記：其實(shí)這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，就左右平衡，加了點(diǎn)全息經(jīng)絡(luò)。

你看肩胛骨跟髖骨長(zhǎng)得是不是有一點(diǎn)像，左右上下調(diào)整一下，陰陽(yáng)就平衡，自然疼痛就會(huì)緩解大半。

在加上做了一遍全套快板導(dǎo)引術(shù)，那就有了皮、肉、筋、脈、骨、氣血、經(jīng)絡(luò)深度參與。

一般這樣治療反復(fù)的幾率就變微乎其微了。

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假如您現(xiàn)在身體也覺(jué)得不舒服，那您試試?yán)绨?，看看不適會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)；如果想讓身體更舒服，您試試做一遍導(dǎo)引術(shù)。