中國人自古以來對“天”持有一個信念，上天有好生之德。生是自然，是本能，合乎天道。對人類而言，生育不僅讓種族得以延續(xù)，更是讓我們深刻的去體驗愛、升華愛的過程。

可是越來越多的現(xiàn)代人面臨著前所未有的“生育困境”。

“生育困境”一部分是由外部環(huán)境和意識形態(tài)造成的“不想生”、“不敢生”，另一部分是由身體內(nèi)部問題導(dǎo)致“不能生”，即不孕不育或胎停、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

醫(yī)學(xué)上不孕指女性無避孕性生活至少12個月而未孕，稱為不孕癥(infertility)，對男性則稱為不育癥。而自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者，每次流產(chǎn)發(fā)生在同一妊娠月份，稱為“滑胎”。

很多不孕女性將希望寄托于輔助生殖技術(shù)。輔助生殖依賴人為干預(yù)，用技術(shù)代替自然，干預(yù)過程中女性身心承受較大的痛苦，對身體的遠(yuǎn)期損害也無法預(yù)期。

中醫(yī)治療不孕的方式是恢復(fù)人的本能，而不是去代替人的本能。中西醫(yī)方法的差異來源于對人體的認(rèn)識不同。西醫(yī)認(rèn)為人是物質(zhì)的，而中醫(yī)認(rèn)為，人是物質(zhì)和非物質(zhì)的統(tǒng)一，物質(zhì)的部分屬于精，而非物質(zhì)的部分，我們稱之為神和氣。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·天年》中這樣描述了人的生成：

人之始生，離不開母親為他提供陰性的物質(zhì)能量，也不能缺少父親提供的陽性動能。陰陽結(jié)合讓一個人具備了人形。但是，只有神氣舍心，魂魄乃具之后，才能成為真正意義的人。

神和魂魄的說法屬于道家理論，但是我們并不陌生。漢語里有很多詞語描述它們，神清氣爽、神采飛揚、神魂顛倒、魂不守舍、失魂落魄、魂飛魄散。在道家的理論中，魂魄還有三魂七魄之分，它們各司其職，故一些先天性疾病與魂魄不全有關(guān)。

那么什么樣的女性，才可以順利地攝精成孕、為胎兒提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)呢？

大家可以對照下列提示先做一個簡單的自我檢查：

◇ 平素月經(jīng)周期規(guī)律

◇ 經(jīng)量和顏色均正常

◇ 沒有嚴(yán)重的痛經(jīng)

◇ 沒有明顯的乳房結(jié)節(jié)或脹痛

◇ 白帶無異常

◇ 睡眠好

◇ 吃飯香

◇ 精神好

◇ 情緒好

◇ 手、腳、肚子溫

◇ 沒有畏寒怕冷

◇ 沒有異常肥胖或消瘦

◇ 沒有頻繁的上火或痤瘡

◇ 用手掌按壓小腹，沒有感到明顯的硬結(jié)、包塊，也沒有酸、脹、疼痛等不適感

能滿足以上這些條件的女性，自然受孕的概率就非常大。反之，受孕就可能會出現(xiàn)一些困難，或者雖然能受孕，但孕期容易出狀況。這種情況最好找中醫(yī)細(xì)致檢查，做好備孕調(diào)理。

中醫(yī)如何判斷女性的身體狀況是否適宜懷孕呢？以下兩點需要重視：

1. 陰血是否充足

女性能夠正常受孕和養(yǎng)胎的最關(guān)鍵因素之一是陰血充足。

正如清代女科專著《葉氏女科證治》中所說：

陰血與脾胃和腎相關(guān)。現(xiàn)代女性常常由于過食生冷寒涼損傷脾胃，導(dǎo)致精血化生不足；或為了減肥過度節(jié)食和運動、甚至做過抽脂手術(shù)，長期熬夜，喝咖啡喝酒吃辛辣，都會導(dǎo)致消耗腎精，肝腎陰虛，陰血不足，無法受孕養(yǎng)胎。

2. 沖、任脈是否通暢

沖、任脈通暢是備孕的另一個關(guān)鍵因素。

《內(nèi)經(jīng)》云：

唐代醫(yī)家王冰云：“沖為血海，任主胞胎，二者相資，故能有子。”

清代醫(yī)家徐靈胎說：“（沖、任）皆血之所從生，而胎之所由系。

清代醫(yī)家葉天士說：“凡經(jīng)水之至，必由沖脈而始下。

根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和上述醫(yī)家所述，沖脈與任脈起于子宮，它們的主要生理功能就是形成月經(jīng)和孕育胎兒。

而沖脈和任脈瘀塞不通，會造成月經(jīng)不調(diào)、受孕幾率小，或反復(fù)胎停、流產(chǎn)。

當(dāng)身體受寒或飲食寒涼，會導(dǎo)致寒凝血瘀；當(dāng)飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩，會導(dǎo)致痰濕郁滯；當(dāng)情緒不暢，心情處于長期壓抑狀態(tài)，會導(dǎo)致氣滯血瘀。這些因素都可能造成沖任脈的堵塞不通。

沖任脈不通還可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、輸卵管堵塞、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤等多種婦科常見疾病。因此治療這類疾病，也當(dāng)從調(diào)理沖任入手，針刺往往能起到非常直接的疏通作用。

如何判斷沖任脈是否通暢呢？腹診是很好的診斷方法，摸一摸沖任脈的腹部循行所過，感覺手下是否平滑順暢，是否有壓痛脹滿酸或空虛感。很多不孕女性，她的心口窩堵成一個硬疙瘩，不僅不孕，而且伴隨著情緒低落、睡眠質(zhì)量差、噩夢連連。

現(xiàn)代社會的高科技和快節(jié)奏，對人類健康的影響是深遠(yuǎn)的。生育的困境只是這巨大影響的一端，但不能小看它累積起來的效應(yīng)。

備孕，也不只是吃吃喝喝增加營養(yǎng)，而是讓準(zhǔn)媽媽盡可能恢復(fù)身和心的自然態(tài)，這是下一代體質(zhì)的保障，是為優(yōu)生。