寒濕體質(zhì)常有肢體困倦、大便溏泄、厭食等臨床表現(xiàn)，痰濕體質(zhì)可能有形體肥胖、肢體倦怠、身體沉重等臨床表現(xiàn)。 寒濕體質(zhì)主要指寒濕證，其臨床常有肢體困倦、大便溏泄、厭食、面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑、肢體腫脹、冰涼、畏冷、活動困難等表現(xiàn)。 痰濕體質(zhì)一般是指痰濕內(nèi)停導(dǎo)致的容易發(fā)胖、不喜歡喝水等表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。其臨床常有形體肥胖、身體沉重、神疲乏力（精神疲憊，身體乏力）、嗜睡、肢體倦怠、胸悶、頭昏腦脹、口干、口苦、氣喘、痰多等表現(xiàn)。 若情況嚴重，建議患者及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)師辨證治療。

痰濕重的特征主要是腹脹、食欲不振、惡心嘔吐，或伴隨咳嗽痰多、色白、容易咳出、舌質(zhì)淡苔白膩、脈濡。 中醫(yī)認為脾主運化（脾具有消化飲食、吸收食物精微和水液并將其轉(zhuǎn)輸至全身的功能）水濕，所以痰濕重主要跟脾虛、濕邪內(nèi)生有關(guān)。 平時暴飲暴食、飲食沒有規(guī)律、貪吃冷飲或過度食入瓜果會損傷脾陽，脾陽受損則無法運化水濕，濕氣就會內(nèi)生，阻滯氣機就會出現(xiàn)腹脹、食欲不振、嚴重者會出現(xiàn)惡心嘔吐。 痰濕阻肺會導(dǎo)致咳嗽痰多、沒有化熱，所以色白容易咳出。癥狀輕微的可以用陳皮泡水喝，癥狀比較重的可以吃二陳丸。 上述藥物建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

寒濕與痰濕主要通過癥狀的不同進行辨別，寒濕以寒為主，惡寒（怕冷）怕冷癥狀多見；痰濕以痰為主，痰多胸悶為主要癥狀。 1.寒濕：以寒為主，兼夾濕邪。主要以惡寒怕冷、關(guān)節(jié)疼痛、易腹痛、腹瀉，受涼后癥狀加重，得暖癥狀減輕。 2.痰濕：以痰為主，兼夾濕邪。主要以咳吐多黏稠痰，痰滑易咯，肢體困重（四肢無力、發(fā)沉），食少口膩，苔白膩，脈濡緩或滑等為常見癥的證候。 寒濕與痰濕癥狀不同，治療方法不同。如出現(xiàn)癥狀，請找中醫(yī)師辨證指導(dǎo)用藥，不要自行判斷用藥，以免貽誤病情。

痰濕的表現(xiàn)有很多，常見表現(xiàn)包括：形多肥胖，身重如裹，口甜而黏，口干不飲，大便不實，中脘易痞滿，苔多膩，脈或濡或滑。 中醫(yī)學(xué)認為，痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障，濕濁內(nèi)停的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎有關(guān)，其中又與脾的關(guān)系最密切，多因脾虛不能運化水濕，津液輸布失常，水濕停聚而成痰。 體內(nèi)有痰濕的人，常表現(xiàn)為如下癥狀：形體多肥胖，身重如裹，口甜而黏，口干不飲，大便不實，中脘易痞滿，苔多膩，脈或濡或滑。 痰濕在不同的臟腑或部位也會有不同的表現(xiàn)，例如：痰濁壅肺則出現(xiàn)咳嗽喘息，伴有大量白痰；痰濕在脾胃則容易脘腹脹滿，食欲下降，或是惡心、嘔吐痰涎；痰濕侵犯頭部則見眩暈，往往伴有嘔吐痰涎；痰濕在胸脅部則出現(xiàn)胸悶

痰濕和寒濕的區(qū)別主要為痰濕證是濕與痰相合，寒濕證是寒與濕相合；在臨床表現(xiàn)上前者兼見痰證，如痰多、胸悶等，后者兼見寒證，如發(fā)冷怕寒等；在治法上針對痰濕證采用溫化寒痰，寒濕證采用散寒祛濕。 1.痰濕證，濕與痰相合，阻礙人體清陽與氣機，以肢體沉重、頭身困重、痰多、胸悶、惡心、嘔吐、眩暈、包塊、體胖等為主要表現(xiàn)。阻滯肺部，則見咳嗽、咳痰等；阻滯脾胃，則見嘔吐痰涎等；泛于肌膚，則見肥胖等。 建議患者平時加強鍛煉、增強體質(zhì)，可遵醫(yī)囑服用溫化寒痰的藥物，如半夏、膽南星、白附子、白芥子、皂角刺等。 2.寒濕證，寒與濕相合，侵犯機體，郁遏陽氣，癥狀表現(xiàn)為發(fā)冷怕寒、肢體沉重、頭身困重、四肢或脘腹冷痛（胃脘和腹部感

痰濕的舌象可有舌淡苔白厚膩和舌黃苔厚膩兩種，并伴舌體胖大有齒痕。 舌淡苔白厚膩多見于寒濕痰證，素體為痰濕體質(zhì)，又復(fù)感寒濕之邪，侵襲機體，使加重體內(nèi)的痰濕之象，上泛于舌面所致，要注意清淡飲食，少吃肥甘厚味，可以食用化痰祛濕方，切記這不能服用溫補類藥物。 舌黃苔厚膩主要見于痰濕熱證，有可能是痰濕體質(zhì)復(fù)感熱邪，或是痰濕凝結(jié)時間過久郁而化熱（邪氣過久停留則轉(zhuǎn)化為熱邪），上炎舌面所致，可以服用清熱化痰類藥物，也要注意飲食清淡，不可過食辛辣油膩煎炸之品，男性最好是禁煙禁酒，避免誘發(fā)或加重病情。 舌體胖大有齒痕為痰濕體質(zhì)典型的舌象，由于體內(nèi)痰濕阻滯，津不化氣，?運化功能失常，水液上泛舌面，便可見胖大，繼而受

寒濕多由于平時過多攝入生冷、油膩食物傷胃及居住環(huán)境潮濕所致。寒濕太重經(jīng)絡(luò)淤堵可表現(xiàn)為腹脹、腹痛、身體重、睡不醒、大便不成形等癥狀，可通過適當運動、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方法緩解癥狀。 1.適當運動：寒濕重的患者可適當參加一些有氧運動，如散步、慢跑、打太極等，通過鍛煉身體，可促進身體器官運作，加速濕氣排除體外，從而改善經(jīng)絡(luò)淤堵的癥狀。 2.調(diào)整飲食：寒濕的患者一般需要溫化寒濕，可選擇食用一些牛肉、牛肚等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?。同時，需要清淡飲食避免過于油膩、生冷的食物，以免助生痰濕。 3.藥物治療：寒濕嚴重造成經(jīng)絡(luò)淤堵，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、人參健脾丸、附子理中丸、藿香正氣膠囊等藥物達

一般情況下不對痰飲（水液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物）和痰濕進行區(qū)分。痰飲和痰濕都是水液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物，都是中醫(yī)病證。 痰飲是體內(nèi)水液未能被完全輸送或充分轉(zhuǎn)化利用，停聚在某些部位的一類病證。表現(xiàn)咳痰、喉中痰鳴、胸悶、眩暈等表現(xiàn)。 痰濕大多情況下是指患者脾胃虛弱，身體里的水液不能被運化，久而久之生成了痰或者濕。表現(xiàn)為肥胖、肢體困重（四肢無力、發(fā)沉）、大便黏滯等。 痰飲和痰濕都是水液代謝障礙，所以一般不進行區(qū)分。飲較濕的癥狀重。飲多停留于腸胃、胸脅（胸部和肋骨部位的統(tǒng)稱）、胸膈、肌膚等部位。而濕多呈彌散狀態(tài)布散全身，易困阻脾土（濕邪損傷困阻脾臟），導(dǎo)致脾虛。 若有痰飲或痰濕癥狀的表現(xiàn)，應(yīng)及時

痰濕體質(zhì)的患者一般會出現(xiàn)舌苔白膩或舌苔黃膩的癥狀，同時還會伴隨舌質(zhì)水潤、邊有齒痕等。 正常情況下舌苔為薄白苔，舌體顏色為淡紅色，薄舌苔均勻分布于舌面。痰濕體質(zhì)多由于脾虛不能運化水濕，體內(nèi)痰濕瘀阻，舌苔就會表現(xiàn)出厚膩的狀態(tài)。舌苔白膩為寒濕，舌苔黃膩為濕熱。濕阻于舌還會表現(xiàn)出齒痕舌、舌質(zhì)水潤等癥。 痰濕體質(zhì)的患者平日需注意飲食，少吃肥甘、刺激、油膩的食物。若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)師辨證指導(dǎo)下規(guī)范治療，以免耽誤病情。

寒濕體質(zhì)，多表現(xiàn)為畏寒肢冷、大便清稀、身體酸重、浮腫、頭暈等等。寒濕體質(zhì)既有陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)，又有痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)，具體癥狀如下。 1.陽虛體質(zhì)：主要癥狀有倦怠乏力，氣短懶言，畏寒喜暖，四肢不溫，脘腹冷痛，小便清長等。心陽虛者，還可出現(xiàn)冷汗；脾陽虛者，可兼有久瀉不止、肢體浮腫、小便不利等；腎陽虛者，還可有腰酸腿痛、陽痿早泄等表現(xiàn)。 2.痰濕體質(zhì)：肥胖、嗜酒、喜甜食者多為此種體質(zhì)類型。痰濕體質(zhì)的人多表現(xiàn)為體形肥胖，身重如裹，胸悶，痰多，易疲勞，口甜而黏，口干不愿意喝水，大便不實，腹部感覺脹滿、痞塞等。

痰濕與寒濕可以從病因病機、臨床表現(xiàn)等方面進行區(qū)分。 1.病因病機：痰濕多由于患者平素過度食用辛辣油膩、甜食等，導(dǎo)致脾胃運化功能失常，體內(nèi)水濕代謝不暢，停留于體內(nèi)，日久化痰而成。 寒濕多由于患者喜愛生冷涼飲或工作生活環(huán)境潮濕，日久損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃陽氣不足，水濕代謝失常形成寒濕，或由于外感寒濕之邪，侵襲人體成病。 2.臨床表現(xiàn)：痰濕的患者臨床多表現(xiàn)為嗜睡，胸腹脹悶，大便黏膩，痰多，眩暈，健忘，胸悶，小便渾濁，食欲不振等。 寒濕的患者臨床多表現(xiàn)為脘腹（腹部）痞滿（胃部脹滿不適），腹痛冷痛，腸鳴泄瀉，長年四肢不溫等。 如果出現(xiàn)不適，請及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥治療，不可自行用藥，以免耽誤病情

濕熱和寒濕應(yīng)從癥狀表現(xiàn)、舌質(zhì)舌苔、脈象等區(qū)分。如濕熱證表現(xiàn)為舌質(zhì)紅，舌苔黃膩；寒濕證表現(xiàn)為舌淡，舌苔白潤。 1.癥狀表現(xiàn)：濕熱可表現(xiàn)為身熱不揚（感覺全身發(fā)熱，摸肌膚卻不怎么熱），頭身困重，渴不多飲，脘腹脹悶（腹部感覺脹氣不舒服）等癥狀。 寒濕表現(xiàn)為頭身困重，關(guān)節(jié)疼痛并屈伸不利，無汗，神疲畏寒，或面浮身腫，腰以下尤甚，胃脘疼痛，大便多溏，或下利白多赤少，小便不利等癥狀。 2.脈象：濕熱證脈象摸起來圓滑，像珠子在盤中滾動一樣。寒濕證脈象需要重按才能摸到，摸起來軟弱無力或輕浮無力，細軟。 濕熱和寒濕需由醫(yī)生辨證區(qū)分。

寒痰和熱痰的病因、癥狀、舌苔、脈象、治療方法等都是不同的。 1.病因：寒痰多見于外感風(fēng)寒等。熱痰多是外感風(fēng)寒進入身體里變成熱或者是感受熱邪而引起的。 2.癥狀：寒痰多有寒證的表現(xiàn)，例如畏寒肢冷、頭痛、咳痰清稀、痰白、咽喉癢等表現(xiàn)。熱痰多有熱證的表現(xiàn)，例如口渴、尿黃、大便干燥、心煩、咳嗽痰黃、發(fā)熱等。 3.舌苔、脈象：寒痰的舌苔脈象會表現(xiàn)為脈象浮而緊，輕按即得，脈來繃緊有力，左右彈指，如牽繩轉(zhuǎn)索，舌質(zhì)顏色淺，苔白滑。熱痰的舌苔脈象表現(xiàn)為脈實，脈搏深，舌質(zhì)顏色紅，舌苔黃膩。 4.治療方法：如需用藥，熱痰可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇中成藥，例如橘紅化痰丸等。寒痰可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇通宣理肺丸等。

寒痰和濕痰的區(qū)別主要體現(xiàn)在痰的性質(zhì)和量不同、病因不同、治療方式不同等方面。如痰的性質(zhì)和量不同，寒痰多表現(xiàn)為痰色白而清稀，或有灰黑點；而濕痰多表現(xiàn)為痰色白而量多，滑利易咯出。 1.病因不同：寒痰多因寒邪阻肺，津凝不化，聚而為痰，或脾陽不足，濕聚為痰，上犯于肺所致；濕痰則因脾虛不運，水濕不化，水濕內(nèi)停（水濕停留在體內(nèi)），濕聚為痰，上犯于肺所致。 2.治療方式不同：寒痰治療時主要是要辛溫解表、祛寒宣肺，可以使用通宣理肺丸、三拗湯等具有解表功效的藥物進行治療。而濕痰治療時應(yīng)化痰利濕，可以使用具有燥濕化痰（以燥濕的藥物祛除體內(nèi)痰邪）作用的藥物進行治療，如三仙丸、二陳湯等。 建議咳嗽、咳痰時及時就醫(yī)，由醫(yī)

痰濕和濕熱的區(qū)別為病理特點不同，癥狀表現(xiàn)不同，治則用藥不同。 1.病理特點不同：痰濕是有形的一種病理產(chǎn)物；濕熱是病邪性質(zhì)為濕為熱，不屬于有形之物。痰濕可能為肺虛導(dǎo)致的痰飲（水液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物），也可能是脾虛運液功能減退生成內(nèi)濕聚而為痰； 濕熱為人體從外界感受的濕熱邪氣，或內(nèi)生濕熱的肝膽濕熱、濕熱中阻（濕邪和熱邪聚集形成瘀堵）、濕熱下注（濕邪和熱邪侵犯腸道、膀胱、陰部、下肢等處）證等。 2.癥狀表現(xiàn)不同：痰濕癥狀表現(xiàn)為咳嗽痰多，色白容易咳出，胸膈痞悶（胸部及胃脘部脹滿不適），惡心嘔吐等。濕熱癥狀表現(xiàn)為陰部腫發(fā)癢，小便短發(fā)黃、婦女帶下黃臭，或身體面目發(fā)黃，尿頻尿急尿痛等。 3.治則用藥不

濕痰與寒痰可以從痰的顏色、質(zhì)地、成因、伴隨癥狀進行區(qū)別。例如寒痰色白，質(zhì)地清??；濕痰色白，質(zhì)地滑?；颊呷粲X得喉中有痰，一定要及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)的治療。 1.病因：寒痰多因寒邪阻肺，正常的津液被凝滯、不化，聚結(jié)就形成痰，或者脾陽不足，不能運化水濕，聚于體內(nèi)，侵及于肺，而形成痰。 濕痰多因脾主運化（脾具有消化飲食、吸收食物精微和水液并將其轉(zhuǎn)輸至全身的功能）水濕，若脾的運化功能失常，則水濕停于體內(nèi)，從而聚集為痰，上犯至肺，則為痰病。 2.伴隨癥狀：寒痰患者多伴隨有惡寒（怕冷）、發(fā)熱、頭痛、喉癢、咳嗽等癥狀，或伴隨有四肢發(fā)涼、腹部隱痛喜溫喜按、大便稀溏等癥狀。 濕痰患者多伴有上腹部脹滿、

寒濕與濕熱的區(qū)別主要是除了濕邪以外寒濕會有冷的表現(xiàn)，濕熱會伴隨熱象，舌苔也是不一樣的，寒濕舌苔白膩，濕熱則是舌苔黃膩。 首先是看寒熱，患者的感覺很重要，如果有四肢發(fā)涼、畏寒怕冷的表現(xiàn)一般為寒濕，如果伴隨著煩熱、小便黃赤的表現(xiàn)則是濕熱。其次是看舌，濕熱患者舌紅苔黃膩，濕寒患者舌苔白膩，舌體肥大，舌邊緣有齒痕。濕熱患者大便非常黏膩不爽，小便顏色非常黃，大便總有排不盡的感覺，很難沖干凈；寒濕患者非常容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便不成形，大便清冷?？疵嫔?，濕熱患者內(nèi)火比較大，臉上容易長青春痘、粉刺，容易出油；寒濕患者臉色發(fā)黃，沒有光澤。寒濕的關(guān)節(jié)疼痛是冷痛，遇寒加重，得溫則痛減，濕熱導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛則多為紅腫熱

濕熱和痰濕體質(zhì)在體質(zhì)形成的原因、機制和癥狀都是有所不同的。 1.形成原因：濕熱體質(zhì)是由于過食辛熱肥甘，或嗜酒無度等原因形成的；而痰濕體質(zhì)是由于飲食失節(jié)，過食生冷，或冒雨涉水，久居潮濕，氣候陰雨等原因形成的。 2.形成機制：濕熱體質(zhì)是由于濕熱內(nèi)蘊中焦，脾胃運化失常形成的；而痰濕體質(zhì)是由于寒濕內(nèi)盛，中陽受困，脾胃升降失常。 3.癥狀：濕熱體質(zhì)平時多表現(xiàn)為脘腹脹滿，惡心厭食，午后潮熱，四肢沉重，口苦，女性可見白帶量多，色黃質(zhì)稠，男性可見陰囊潮濕，小便黃赤，大便黏膩，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)；痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)為，形體肥胖，腹部肥滿，頭暈?zāi)垦?，身重困倦，胸悶惡心，痰多，口淡不渴，舌苔白膩，脈滑。

辨別寒濕和濕熱，主要通過癥狀表現(xiàn)的方式進行辨別。寒濕和濕熱都有濕邪，濕邪表現(xiàn)主要是關(guān)節(jié)沉重、身體沉重、大便溏稀和黏滯不爽等。但是寒濕還表現(xiàn)出寒象癥狀，濕熱還表現(xiàn)出熱象癥狀。如寒象表現(xiàn)為畏寒、喜暖、安靜等；熱象則表現(xiàn)為惡熱、喜涼、煩躁等。 寒濕除了表現(xiàn)為濕邪的癥狀，還有寒象，通常表現(xiàn)為蜷縮、蜷臥、面色發(fā)白、口不渴不干、飲水不多、喜熱飲、大便溏稀、小便清長等。 濕熱除了表現(xiàn)為濕邪的癥狀，還有熱象，通常表現(xiàn)為面色紅赤、舌質(zhì)紅、肌肉灼熱、感覺口渴口干、喜涼飲、大便閉結(jié)、小便短赤（小便量少，顏色深黃）等。 綜上，想要辨別寒濕和濕熱，要綜合考慮寒濕和濕熱的癥狀表現(xiàn)，以進行辨別區(qū)分。建議患者出現(xiàn)類似癥狀，必

濕氣和寒氣都屬于中醫(yī)學(xué)上的致病因素，兩者在起因、癥狀等方面均有區(qū)別。 1.濕氣：中醫(yī)認為自然界中的氣候潮濕、食肉等因素為濕氣病因?；颊邥霈F(xiàn)食欲不振、大便溏泄、舌苔厚膩等癥狀。如果濕氣進入關(guān)節(jié)還會引起關(guān)節(jié)疼痛，多在下肢伴有局部腫脹、麻木、沉重感。 2.寒氣：寒氣重一般是保暖措施不當，外界寒氣直接侵入人體引起?；颊邥霈F(xiàn)畏寒怕冷、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。同時，寒氣侵入關(guān)節(jié)也會造成關(guān)節(jié)疼痛，伴有關(guān)節(jié)局部發(fā)涼、發(fā)白等。 濕氣和寒氣都屬于陰邪，常兼夾致病。如果體內(nèi)濕氣或寒氣過重，應(yīng)該及時調(diào)理。日常生活中需要做好保暖措施，避免長時間生活在潮濕環(huán)境中。膳食均衡，糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。必要時患者可以