莫言話雖簡(jiǎn)單，但道理卻極深：

“一個(gè)人最好的活法，衣服能少買，就盡量少買，飯能少吃，就盡量少吃，學(xué)會(huì)給生活做減法，減少不必要的負(fù)擔(dān)和開支，寡欲則心靜，心靜則事簡(jiǎn)?！?/p>

是啊，人到中年，最好的活法，不再是外尋，索要，貪多，而是精簡(jiǎn)欲望，回來做自己，向內(nèi)探索。

雪小禪說：“人到了一定年紀(jì)，是往回收的，收到最后，三兩知己、一杯淺茶，把生活活成自己想要的樣子?！?/p>

簡(jiǎn)單即高級(jí)，舍即是得，走過繁華人間，要的越多，快樂越少，踏過千山萬水，人生最美的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。

淡茶最養(yǎng)心，粗飯最養(yǎng)身，朋友越少，人生越安靜，精神越豐盛，物質(zhì)越低配，靈魂越高級(jí)。

否則，盲目追求物質(zhì)享受，感官刺激，身心負(fù)擔(dān)俱在加重。

當(dāng)欲望大于能力時(shí)，如困囚籠，如墮深淵，你就無時(shí)無刻不處在煎熬之中。

你想控制的，其實(shí)都控制了你，當(dāng)你什么都不要的時(shí)候，天地都是你的。

七分飽，三分饑，節(jié)食減壓，方是恰到好處，才能守得住安康。

《孟子》曰：“養(yǎng)心莫過于寡欲?！?/p>

少欲，知足，寡念，才是養(yǎng)心善身之大道。

《道德經(jīng)》有言：“少則得，多則惑?！?/p>

少食，遠(yuǎn)離疾病，身輕體健福綿延；

少欲，遠(yuǎn)離焦慮，明月清風(fēng)心安然；

少言，遠(yuǎn)離是非，知而不言避災(zāi)難；

少思，遠(yuǎn)離煩憂，靜若蓮花慧無邊；

少怨，遠(yuǎn)離晦暗，心懷慈悲自圓滿！

稻盛和夫說：“人們總是把幸福解讀為：“有”。有房，有車，有錢，有權(quán)，但幸福其實(shí)是“無”，

無憂，無慮，無病，無災(zāi)，“有”多半是給別人看的，“無”才是你自己的?！?/p>

來，兩手空空；去，兩手空空。降低貪念，你才能空明澄澈，你才能豁然頓悟，此岸即彼岸！

豐子愷說：“走正確的路，放無心的手，結(jié)有道之朋，斷無義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口?！?/p>

愿我們，人生下半場(chǎng)，褪去繁華，清雅靜淡，在精神的高地，覓一方小院，種一塘荷花，只聞花香，不言悲喜，做一個(gè)靈魂安靜素潔的女子！

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——悠悠悅讀）

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