白巖松曾說：

“有時候我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染?！?/strong>

深以為然。

我們都太容易被外界的事物影響，殊不知自己其實偏離的軌道，每個人都有屬于自己的世界，在自己小小的世界里，與他人毫無關系。

所以，別在自己的世界里過分在意他人的行為，別人怎么樣都是別人的事情，過好自己的生活就好。

在意太多，只會增加自己的情緒負擔。

要明白，我們其實都是孤獨的。每個人來到這個人世間都是孤身一人，最終離開也是一個人。

人生而孤獨，沒有誰會一直陪著你。何必在意世間的紛紛擾擾，最重要的是自己。

一個人快樂的根源，就是學會放下，放過自己，允許身邊事情的發(fā)生，凡事不強求，隨遇而安便好。

想不通的時候看看這6段話。

女人不要活的太明白，做個快樂的中年少女，學會看淡所有的人和事。不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。

一個女人的通透，是經(jīng)歷換來的，一個女人的格局，是委屈撐大的。從懂事到冷漠，最終咽下所有的脾氣，磨平一身棱角，變成一個不動聲色的人。

惜我者我惜之，嫌我者我棄之，懂我者我信之，愛我者我必愛之。

這個世界上沒有什么壞事會過不去，也沒有什么好事會小跑著來。你要沉得住氣，心慌難擇路，欲速則不達。越是壓力大的時候，越是學會沉住氣。

遇到問題時一定要控制自己的情緒，不要發(fā)火，不要偏激，更不要說話傷人。忍耐不是不讓你去處理這件事情，而是為了避免情緒失控。

你要做的就是：放平心態(tài)，不焦不燥以后你會慢慢明白，生活中真的沒有幾件事，是值得搭上我們的人品，禮貌，格局和教養(yǎng)的。

當你壓力大的時候，不要和別人去講也不要覺得自己委屈，要像余華說的那樣在夜深人靜的時候，把心掏出來自己縫縫補補，然后睡一覺，醒來又是信心百倍。

無人問津也好，技不如人也罷，你也 要試著安靜下來，自己該干什么就干什么而不是讓煩躁和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。

心可以碎，手不能停，該干什么就干什么，在崩潰中前行，才是一個成年人的素養(yǎng)。就像電影《涉過憤怒的?！犯嬖V我們的：請用絕對的清醒和理智去壓制住心里的愛與難受。

說三道四那是上不了臺面的人才會做的事，你要允許一切發(fā)生，甚至接受突如其來的惡意，然后微笑轉(zhuǎn)身告訴自己，你們本就不是一路人。

把咽不下的氣咽下，是一種胸懷；把不想做的事做好，是一種能力；把看不順眼的人看順，是一種修為；把快罵出來的話忍住，是一種本事。

心中有事裝作若無其事，便是閱歷，心中有事還能若無其事，便是格局。當你把格局打開，你會發(fā)現(xiàn)很多事情，根本不配影響你的情緒。

終有一天，你會靜下心來像個局外人一樣回首自己的故事，然后笑著搖搖頭：浮生不過夢一場。

這個世界，沒有不帶傷的人，無論什么時候你都要相信，真正能治愈你自己的只有自己不去抱怨、不怕孤單、努力沉淀世間皆苦，唯有自渡。

人生很多痛苦其實都是自找的，打敗我們的不是情緒，而是無法控制的想象力想開看開，讓一切順其自然的發(fā)生。

不是每個人，都能成為自己想要的樣子，但是每個人，都可以努力成為自己想要的樣子，相信自己，你能作繭自線，就能破繭成蝶。

萬物都有裂痕，那是陽光照進來的地方，心之所向，便是陽光，無所畏懼，便是遠方。

人生就是一場自我完善的修行，苦難與挫折都是磨練，所有的經(jīng)歷，無論悲喜，都是為了塑造更加完美的自己。