氣虛秘多因脾肺氣虛、大腸傳導無力所致，臨床表現(xiàn)為大便干或不干，雖有便意，但排出困難，用力努掙則汗出氣短，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡，苔白，脈弱。該病與肺、脾、腎密切相關。治法為補脾益肺固本，潤腸通便。

1.黃芪玉竹煲兔肉。黃芪25克，玉竹30克，兔肉適量。上料共入鍋，加水適量煲至肉熟爛，調(diào)味服食。

本方能補氣養(yǎng)陰，潤腸通便，適用于肺脾氣虛兼有陰不足所致氣虛秘者。

2.黃蘇麻粥。黃芪10克，紫蘇子、火麻仁各50克，粳米100克。將黃芪、紫蘇子、火麻仁洗凈，烘干，打成細粉，倒入300毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取下層藥汁備用。洗凈粳米，以藥汁煮粥。早晚分食。

本方能益氣潤腸，適用于脾氣虛鼓動無力以致便秘者。

血虛秘因血液虧虛、腸道失榮所致，臨床表現(xiàn)為大便干結，面色無華，皮膚干燥，頭暈目眩，心悸氣短，健忘少寐，口唇色淡，舌淡苔少，脈細。治法為養(yǎng)血潤腸通便。

1.何首烏煮雞蛋。何首烏50克，雞蛋兩個。將何首烏與雞蛋加水同煮，雞蛋熟后，去殼再煮片刻。吃蛋喝湯。

本方能補血養(yǎng)血，潤腸通便，適用于肝腎精血不足所致血虛便秘者。

2.當歸柏仁粥。當歸20克，柏子仁15克，粳米100克，冰糖適量。將當歸、柏子仁洗凈，鍋內(nèi)放1碗水，微火煮至半碗，去渣取汁，備用。粳米淘洗干凈，加水適量和藥汁同入鍋內(nèi)煮粥。先用武火煮沸，再改用文火熬至粥香時，加冰糖適量繼續(xù)熬至汁黏稠為度。

本方能養(yǎng)血補血，潤燥通便，適用于年老血虛秘者及產(chǎn)后血虛秘者。

陰虛秘因陰液不足、腸失濡潤而致，臨床表現(xiàn)為大便干結，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少寐，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌質(zhì)紅，苔少，脈細數(shù)。治法為滋陰增液，潤腸通便。

1.芝麻奶汁飲。鮮牛奶200毫升，蜂蜜30克，黑芝麻20克。將芝麻炒酥碾碎，與鮮牛奶、蜂蜜一同入鍋，燒沸攪勻即可飲用。

本方能滋陰潤燥，潤腸通便，適用于大便干結難解，口渴喜飲者。糖尿病患者忌用。

2.制何首烏大棗粥。制何首烏30克，粳米50克，大棗5枚，紅糖適量。將制何首烏以砂鍋煎煮取濃汁，去渣備用，再將濃汁與淘洗干凈的粳米、大棗一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，加適量紅糖調(diào)味。每日早晚分食。

本方能滋養(yǎng)肝腎，潤腸通便，適用于肝腎不足之頭暈耳鳴，心悸失眠，腰膝酸軟，腸燥便秘者。

陽虛秘因陽氣虛衰，陰寒凝結所致，臨床表現(xiàn)為大便干或不干，排出困難，小便清長，面色白，四肢不溫，腹中冷痛，腰膝酸冷，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉遲。陽虛秘與脾、腎密切相關。治法為補腎溫陽，潤腸通便。

1.肉蓯蓉粥。肉蓯蓉50克，羊肉200克，粳米150克，鹿角膠15克。將肉蓯蓉用酒浸一夜，刮去粗皮，切絲備用。羊肉切絲，鹿角膠打粉。用適量水把肉蓯蓉、羊肉、粳米共煮，臨熟時下鹿角膠，加少許鹽或醬油攪勻，分兩次溫食。宜冬季食用，需較長時間服用。