脾虛補(bǔ)不好，吃什么藥都沒(méi)用的人一定要仔細(xì)看完這一篇！不明白其中的道理，你到頭來(lái)將是竹籃打水一場(chǎng)空！今天我來(lái)教你如何有效補(bǔ)脾不費(fèi)力，而這個(gè)最有效的補(bǔ)脾方法就是先升陽(yáng)。

為何說(shuō)，補(bǔ)脾最有效的方法是先升陽(yáng)呢？

因?yàn)榱凶詈ε隆昂疂瘛钡木褪瞧⑽噶?，而能打敗寒濕的只有?yáng)氣。大家可以思考一下，當(dāng)我們的身體處在溫暖朝陽(yáng)的空間時(shí)，我們是不是就不會(huì)感到寒冷潮濕呢？

那么同理可知，要想有效補(bǔ)脾那就得升舉陽(yáng)氣，首先就把對(duì)脾胃?jìng)ψ畲蟮臇|西解決了；而在運(yùn)化水液、消化食物時(shí)都需要脾陽(yáng)參與進(jìn)來(lái)，所以補(bǔ)脾的關(guān)鍵還是在于升陽(yáng)，但怎樣升陽(yáng)最有效呢？

第一是先升發(fā)脾胃陽(yáng)氣

在平時(shí)如果出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼，又常常消化不良、感到肚子發(fā)撐發(fā)脹，一喝冷水就拉稀，小肚子也經(jīng)常發(fā)涼，這些情況就屬于寒比較重。

那么我們就要以散寒升陽(yáng)為主了，在這給大家分享的方子就是理中湯，或者服用中成藥附子理中丸也有異曲同工之妙。

若平時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)手腳發(fā)涼、怕冷的情況，那就要考慮另一種情況了，如果主要癥狀是消化不良，感覺(jué)渾身乏力、經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、腹脹，還伴隨有大便稀軟不成型粘馬桶，舌苔厚膩，兩邊齒痕較為明顯。

以上這種現(xiàn)象就是濕氣比較重，那么我們就要以祛濕升陽(yáng)為主了，在這方面我要給大家分享的是在參苓白術(shù)散這個(gè)方子的基礎(chǔ)上，與附子、干姜等散寒升陽(yáng)的中藥來(lái)作加減進(jìn)行調(diào)理，或者服用中成藥附子理中丸和參苓白術(shù)散作為搭配。

第二就是升發(fā)腎陽(yáng)

如果是脾陽(yáng)虛我們則可以通過(guò)補(bǔ)腎陽(yáng)而間接補(bǔ)脾陽(yáng)，因?yàn)槠⒛I陽(yáng)氣是相互滋生的。由于脾腎陽(yáng)氣關(guān)系緊密，脾陽(yáng)虛后寒濕過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)損耗過(guò)多。

那這時(shí)就不僅會(huì)出現(xiàn)剛才所說(shuō)的癥狀，還伴有腰膝酸軟，起夜頻繁、尿頻，早上腹瀉的情況，對(duì)此就可以參考桂附理中湯來(lái)升舉脾腎之陽(yáng)。

在生活中脾虛的人大部分屬于第二種，由于脾虛寒濕連及腎陽(yáng)，就導(dǎo)致了脾腎兩虛。而在補(bǔ)脾的時(shí)候只是吃一些健脾祛濕、升發(fā)脾陽(yáng)，或者散寒的中藥，所以沒(méi)有明顯的效果。

總之，要想補(bǔ)脾不費(fèi)力，最有效的補(bǔ)脾方法就是升舉陽(yáng)氣了，同時(shí)要注意的是，若你還有肝氣郁結(jié)的情況，還需疏肝理氣，不然只補(bǔ)脾也沒(méi)用，所以請(qǐng)大家先弄清楚自己的癥狀再對(duì)癥下藥。

今天的分享就到此結(jié)束了，以上內(nèi)容僅供閱讀參考，如有其它癥狀請(qǐng)盡快線下就醫(yī)！