楊絳說：

就是停止胡思亂想，

治愈自己最好的方法，

就是忙碌和早睡。

堅決不要因五分鐘的不開心

而影響到你一天的幸福。

人，想開了就是幸福，

想不開就是痛苦，

很多時候不是跟事過不去，

而是跟自己的心過不去?！?/p>

感悟一，要快樂，就不要去想一些不該想的，不要去計較，不要為了別人的一句玩笑話，去鉆牛角尖，不要在乎別人對你的評價，只管做好自己該做的事，自己開心就好。

感悟二，治愈自己不開心，就要讓自己忙碌起來，就沒時間去不開心了，早點睡覺，睡前放下一切，醒來又是重生。

感悟三，堅決不要因五分鐘的而影響到你一天的幸福。

要自己哄自己開心，想想不開心解決不了任何問題，還傷神傷氣，影響身體，遇到任何事不如坦然面對，樂觀接受，勇敢戰(zhàn)勝。

感悟四，人想開了，就是幸福，不要總和別人攀比，越比越痛苦，不如和自己比，超越自己就是進步，和不如你的人比，幸福感就會提升一點。

假如你想不開，去鉆牛角尖，就會痛苦的。

感悟五，很多時候，你不開心，不是跟事過不去，而是自己的心想不開，人到世間，是一個沒有往返的旅程，要學會欣賞路過的風景，欣賞自己，欣賞身邊的人和事，自己的心想開了，放過別人，就是放過自已。

快樂工作，快樂生活，快樂學習，開心快樂過好每一天。

作者：仙境心語

祝愿更多人心境如臨仙境般愜意，自在，輕松快樂！