1.放下對他人的期待，放下對他人的改造！無論是父母、配偶、兄弟姐妹，你要明白這個世界沒有人能夠真正理解你，只有如魚飲水，冷暖自知。

2. 不要試圖改變任何人。每個人的潛意識都有藏著命運的密碼，不要試著去改變別人的看法，不試圖去改變別人的人生，這只會消耗自己的精氣神，能夠改變自己的是神，總是企圖改變別人的是神經(jīng)??！

3. 人貴自立，一定要培養(yǎng)一個可以生存的技能， 如果你想要逃離你的原生家庭，唯一的方法就是經(jīng)濟獨立，只有當經(jīng)濟獨立了，人格才能獨立！

4. 人生需要有攻擊性，面對不公，面對欺負，要勇于的斗爭，不怕是一個最高貴的品質，勇敢是一個最優(yōu)秀的能力。

5.不要害怕沖突，沒有沖突就沒有好的人際關系，大多時候，一個有好人緣的人都是不怕沖突的人。

6.永遠不要自慚形穢，永遠不要否定自己，所有的否定都來源于你把別人想象得太強大了，其實真沒那回事，大多數(shù)成功的人只是運氣比別人好而已！大多數(shù)的光環(huán)都是包裝出來的！

7.永遠不要在乎別人的看法，一千人就有一千個哈姆雷特。如果你有隨時被人討厭的勇氣，你的人生就會順暢很多！

8.放下你的憐憫心，沒有金剛手段，就不要有菩薩心腸，否則你就很容易陷入別人的悲催命運中，無法自拔！所以，好好地建設自己，好好提升自己才是王道。

9.不去關注任何人的動態(tài)。岸見一郎在《被討厭的勇氣》 里說：“只要不關注任何人的動態(tài)，不揣測任何人的想法，不去設想一些沒發(fā)生的事情，簡單點，頓一點，慢一點，你會發(fā)現(xiàn)你過得很自在。”

10.不要害怕任何一段關系的破裂，不向任何人去證明你自己，不和任何人去爭論對錯。

當你有強烈的自我意識，才不會厚著臉皮向別人討要愛，一個獨立有趣的靈魂，是不懼怕任何關系的結束，因為他們根本就不缺愛！