?保持健康的五大平衡

一、環(huán)境平衡:要適應(yīng)人類生活的大環(huán)境，創(chuàng)造適應(yīng)自己生活的小環(huán)境，人與自然平衡,與環(huán)境平衡,是健康的象征。

二、心理平衡:情緒與健康關(guān)系密切。經(jīng)常處于憂愁、苦悶、痛苦之中,會(huì)使人心理失衡,帶來(lái)體受損致病。

三、營(yíng)養(yǎng)平衡:日常飲食要五味調(diào)和,不偏食，做到食物多樣化，使人體吸收各種營(yíng)養(yǎng),滿足身體均勻衡地發(fā)育生長(zhǎng)。

四、陰陽(yáng)平衡:萬(wàn)物均有陰陽(yáng)屬性，一旦陰陽(yáng)失衡,人就會(huì)生病。要做到陰陽(yáng)平衡,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自我保健能力。

五、動(dòng)靜平衡:“內(nèi)經(jīng)”上記述，久臥傷身,久坐傷肉,久視傷神……要保持健康，必須做到有張有馳，勞逸結(jié)合，才能達(dá)到動(dòng)靜平衡。

口腔異味與疾病

口腔臭味常見(jiàn)于牙周癥、齲齒、口腔潰瘍等病，鼻咽部和鼻腔內(nèi)有炎癥和膿性分泌物時(shí),也會(huì)使口腔發(fā)出臭味。

口腔酸味常見(jiàn)于有些胃病和消化道潰瘍。有些胃腸道異常病人的胃酸分泌過(guò)多，也往往有口酸感覺(jué)。

口腔辣味高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥、長(zhǎng)期低熱的患者可能出現(xiàn)。另外,口辣還與舌溫偏高、舌粘膜對(duì)咸味和痛覺(jué)的過(guò)分敏感有密切關(guān)系。

口腔苦味與膽汁排泄失常有關(guān),有些癌癥患者的舌頭,感受甜味的味蕾萎縮，加上由于舌微循環(huán)障礙，唾液內(nèi)成份發(fā)生改變，所以常有口苦之感。

口腔甜味由于消化系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致各種酥的分泌異常,唾液中淀粉酶含量過(guò)多,舌部味蕾刺激而產(chǎn)生甜味,多見(jiàn)于糖尿病患者。

口腔咸味多見(jiàn)于慢性咽炎或口腔瘍患者,也可出現(xiàn)在慢性腎炎、腎功能損害者身上。唾液多呈酸性，故感覺(jué)的是咸味。