近年來(lái)，隨著對(duì)乳腺癌篩查的重視以及乳腺癌診療技術(shù)的提高，我國(guó)乳腺癌患者的5年生存率顯著提高，患者生存時(shí)間顯著延長(zhǎng)，乳腺癌進(jìn)入了慢性疾病管理時(shí)代。

2019年12月16日，美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)《癌癥》在線發(fā)表埃及艾因夏姆斯大學(xué)、開(kāi)羅大學(xué)、美國(guó)克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心、底特律圣約翰醫(yī)院、鳳凰城梅奧醫(yī)學(xué)中心的美國(guó)人群大數(shù)據(jù)分析研究報(bào)告，對(duì)乳腺癌確診后患者死亡原因進(jìn)行了評(píng)定和量化。

該研究從美國(guó)國(guó)家癌癥研究所（NCI）監(jiān)測(cè)流行病學(xué)最終結(jié)果（SEER）數(shù)據(jù)庫(kù)共檢索到2000～2015年期間確診乳腺癌女性75萬(wàn)4270例，并與美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心1969～2016年全國(guó)人口死亡數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，計(jì)算不同死亡原因的標(biāo)準(zhǔn)化死亡率。

結(jié)果：隨訪期間，患者死亡18萬(wàn)3002例（24.3%），其中大部分（46.2%）死于確診后1～5年內(nèi)。大多數(shù)死亡由于乳腺癌本身或其他癌癥所致，并且隨著確診后歲月的流逝，乳腺癌死亡人數(shù)逐年減少。

最常見(jiàn)的死亡原因：

確診0～1年：乳腺癌65.4%、心臟病10%、其他癌6.7%、腦血管病2.4%、慢性阻塞性肺病2%

確診1～5年：乳腺癌58.6%、心臟病11.2%、其他癌8.9%、腦血管病2.7%、慢性阻塞性肺病3%、阿爾茨海默病1.6%

確診5～10年：乳腺癌38.2%、心臟病15.7%、其他癌13.4%、腦血管病3.9%、慢性阻塞性肺病3.9%、阿爾茨海默病3.4%

確診>10年：乳腺癌23.6%、心臟病19.3%、其他癌15.5%、阿爾茨海默病5.3%、腦血管病5.2%、慢性阻塞性肺病4.9%

與普通人群相比：

確診5～10年：慢性肝病死亡率高1.23倍。

確診>10年：阿爾茨海默病死亡率高1.21倍。

確診>10年：心臟病死亡率高1.06倍。

這些研究和數(shù)據(jù)結(jié)果表明：對(duì)于乳腺癌患者，雖然乳腺癌仍為乳腺癌確診后最常見(jiàn)的死亡原因，但是心臟病和其他癌等其他非乳腺癌死亡原因，也造成了相當(dāng)數(shù)量的死亡。

因此乳腺癌患者在接受慢病康復(fù)期的全方位管理時(shí)，除了接受乳腺癌本身的診治，更應(yīng)該重視乳腺癌各階段治療帶來(lái)的不良反應(yīng)和自身老齡化、惡性腫瘤治療引起的體內(nèi)微環(huán)境改變和生活方式改變所導(dǎo)致的伴隨性疾病問(wèn)題，包括“三高（高血壓、高血糖、高血脂）”等慢性疾病和“二次癌癥”。

一、慢性病

2022年美國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)《臨床腫瘤學(xué)雜志》在線發(fā)表了一份研究報(bào)告，針對(duì)高血壓、糖尿病和高血脂的發(fā)生率，在患有乳腺癌的女性與未曾罹患乳腺癌的女性之間進(jìn)行了比較。研究結(jié)果表明，乳腺癌患者是心臟代謝風(fēng)險(xiǎn)因素發(fā)生率較高的人群，乳腺癌患者與無(wú)乳腺癌女性相比，糖尿病和高血壓發(fā)病率均較高。所以，為了提升乳腺癌患者的生存質(zhì)量，一定要提高警惕，重視對(duì)這三類疾病的防治！

乳腺癌患者易發(fā)生“三高”的原因是多方面綜合影響的，比如年齡、治療方式、不良的生活作息等。

1、年齡：本身“三高”疾病發(fā)病率著隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。乳腺癌患者確診時(shí)約有70％的年齡超過(guò)45歲，在這一年齡段內(nèi)，多處于絕經(jīng)期或者圍絕經(jīng)期狀態(tài)。女性患者在此特殊時(shí)期，由于體內(nèi)激素的變化等，多會(huì)有這些老年疾病。

2、治療方式：乳腺癌患者在進(jìn)行化療、內(nèi)分泌治療等過(guò)程中，因?yàn)樗幬锏母弊饔脮?huì)增加患“三高”風(fēng)險(xiǎn)。

3、不良生活方式：患者有煙酒史，作息不規(guī)律，高鹽高脂高糖飲食方式，體重超重和肥胖，缺乏運(yùn)動(dòng)等這些不良的生活方式，也會(huì)增加乳腺癌患者“三高”疾病的發(fā)生。

（1）高血壓和心血管疾病

2018年年初，美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)發(fā)表聲明指出乳腺癌治療可能增加患者心功能障礙風(fēng)險(xiǎn)，原因包括：大劑量的蒽環(huán)類藥物（化療藥物）治療、高劑量的放療、抗代謝藥物（內(nèi)分泌治療藥物）的使用等。隨著生存時(shí)間的延長(zhǎng)，乳腺癌患者中因乳腺癌導(dǎo)致的死亡持續(xù)下降，尤其在診斷后生存時(shí)間超過(guò)10年的乳腺癌患者中，非癌癥原因?qū)е碌乃劳霰壤^(guò)60%，其中心血管疾病是最常見(jiàn)的非癌癥死亡原因，號(hào)稱“第二大殺手”。

2022年4月6日，美國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)《臨床腫瘤學(xué)雜志》對(duì)乳腺癌接受癌癥治療女性與無(wú)乳腺癌女性的心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行了定量比較，共計(jì)1萬(wàn)3642例乳腺癌女性與6萬(wàn)8202例無(wú)乳腺癌對(duì)照者匹配，平均隨訪7年，最長(zhǎng)14年，乳腺癌女性與對(duì)照者相比：

蒽環(huán)類＋曲妥珠：心衰或心肌病風(fēng)險(xiǎn)高3.68倍。

單用曲妥珠單抗：心衰或心肌病風(fēng)險(xiǎn)高2.53倍。

單用蒽環(huán)類化療：心衰或心肌病風(fēng)險(xiǎn)高1.84倍。

放療：心衰或心肌病風(fēng)險(xiǎn)高1.38倍。

芳香化酶抑制劑：心衰或心肌病風(fēng)險(xiǎn)高1.31倍。

此外，乳腺癌女性與對(duì)照者相比，中風(fēng)、心律失常、心臟驟停、靜脈血栓栓塞疾病、心血管疾病相關(guān)死亡、全因死亡風(fēng)險(xiǎn)也增加。因此，該大樣本病例對(duì)照研究結(jié)果表明，乳腺癌女性與無(wú)乳腺癌女性相比，心血管疾病事件發(fā)生率、心血管疾病相關(guān)死亡率和全因死亡率可能增加，其風(fēng)險(xiǎn)根據(jù)癌癥治療史不同而不同。

乳腺癌不同治療會(huì)引起不同種類的心臟損傷，一旦在治療中發(fā)現(xiàn)心臟損傷要及時(shí)采取措施應(yīng)對(duì)，以免加重病情。

①化療：蒽環(huán)類藥物可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的心臟不良反應(yīng)，并且是不可逆的。蒽環(huán)類藥物的心臟不良反應(yīng)可表現(xiàn)為急性、慢性和遲發(fā)性3種類型。

②放療：放射性心臟損傷與心臟照射體積、照射劑量以及化療和靶向藥物的應(yīng)用有關(guān)，左側(cè)乳腺癌術(shù)后接受放療的患者心臟損傷發(fā)生率明顯增加。

③靶向治療：比如曲妥珠單抗、貝伐單抗、阿帕替尼等，會(huì)致使血壓升高、心功能下降等。有些甚至?xí)l(fā)極其危險(xiǎn)的重癥心肌炎。

④內(nèi)分泌治療：研究發(fā)現(xiàn)非甾體類芳香化酶抑制劑（AIs）可使患者低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇升高，導(dǎo)致罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

（2）高血糖

有相關(guān)研究報(bào)道稱高達(dá)17%的乳腺癌患者均合并有不同程度的糖尿病，并且患有糖尿病的乳腺癌患者，腫塊更大，腫瘤轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)也更大。

看似截然不同的兩種疾病，它們之間卻可能形成惡性循環(huán)，表現(xiàn)在：

①高血糖會(huì)增加膠原蛋白的糖化，導(dǎo)致內(nèi)皮細(xì)胞膜和結(jié)締組織變硬，增加乳腺癌腫瘤細(xì)胞的侵襲性，促進(jìn)其運(yùn)動(dòng)能力，最終促進(jìn)腫瘤的轉(zhuǎn)移。

②乳腺癌更容易得糖尿病的原因在于，腫瘤細(xì)胞代謝和分裂旺盛，需要更多糖來(lái)促進(jìn)自身的生長(zhǎng)。

（3）高血脂

血脂異常與心血管疾病息息相關(guān)。高膽固醇血癥是動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。雌激素對(duì)人體脂質(zhì)代謝的有利影響對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。絕經(jīng)女性體內(nèi)的雌激素水平大幅下降，血脂異常的發(fā)生率明顯上升。絕經(jīng)后乳腺癌患者低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）水平均明顯升高。提前人工絕經(jīng)的乳腺癌患者與自然絕經(jīng)的乳腺癌患者血脂水平相似。

由此可見(jiàn)，引起血脂異常的主要出現(xiàn)在內(nèi)分泌治療的過(guò)程中。內(nèi)分泌治療的芳香化酶抑制劑可以阻斷乳腺癌患者體內(nèi)雌激素的來(lái)源，達(dá)到控制乳腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)、治療腫瘤的目的。非甾體類芳香化酶抑制劑（來(lái)曲唑和阿那曲唑）可以使患者的TC和LDL-C升高，而甾體類芳香化酶抑制劑（依西美坦）則可降低TC水平，對(duì)LDL-C無(wú)不良影響。

二、二次癌

腫瘤患者最怕的，無(wú)非是“復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移”，但其實(shí)，還有比復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移更可怕的“二次癌”，是指同一位癌癥患者治愈后，又再次患上一個(gè)“全新”的腫瘤。研究表明，與普通人群相比，乳腺癌女性患第二原發(fā)癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了17%～20%。（參考自：楊韻,朱大江,朱婧,劉海燕,王寧霞.多原發(fā)惡性腫瘤的乳腺癌患者病理特征及預(yù)后[J].名醫(yī),2020(09):104-105）

甲狀腺癌：是乳腺癌再發(fā)“二次癌”中最為常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。研究表明，乳腺癌與甲狀腺癌之間存在潛在的、雙向的致病關(guān)系，兩者中任一種癌癥患者發(fā)生另一種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)均高于正常人群。（參考自：程嗣鈞,張潔.甲狀腺癌與乳腺癌關(guān)系研究進(jìn)展[J].臨床軍醫(yī)雜志,2021,49(05):598-600.）

乳腺癌的“二次癌”為甲狀腺癌的主要原因包括：

①甲狀腺癌與激素有關(guān)。雌激素可影響甲狀腺的生長(zhǎng)，雌激素促進(jìn)垂體釋放促甲狀腺激素。當(dāng)血清雌激素水平升高時(shí)，促甲狀腺激素水平也升高。同時(shí)甲狀腺癌組織檢測(cè)中，雌激素受體（ER）和孕激素受體（PR）陽(yáng)性率高，甲狀腺癌組織對(duì)女性激素具有較活躍的親和性。

②甲狀腺是人體對(duì)射線比較敏感，乳腺癌患者在診治過(guò)程中，將自己暴露在這種輻射環(huán)境中。部分乳腺癌患者進(jìn)行放療，更加大了這一因素的影響。

③某些遺傳腫瘤綜合征，比如Cowden綜合征：多發(fā)性錯(cuò)構(gòu)瘤綜合征，甲狀腺癌和乳腺癌同時(shí)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。還有就是PTEN基因突變，PTEN蛋白可通過(guò)拮抗酪氨酸激酶等磷酸化酶的活性，而抑制腫瘤的發(fā)生發(fā)展。當(dāng)它突變后，甲狀腺癌增加5倍。

卵巢癌：卵巢與乳腺均為性激素調(diào)節(jié)軸的靶器官，并且兩者之間還存在某些共同的致病基因，如BRCA1/2。其中，BRCA1突變會(huì)使卵巢癌患病風(fēng)險(xiǎn)增加35%～46%；BRCA2突變會(huì)使卵巢癌患病風(fēng)險(xiǎn)增加13%～23%。

宮頸癌：子宮和乳腺同受“下丘腦—垂體內(nèi)分泌”的控制。因此研究認(rèn)為，雌激素既可致乳腺癌，與宮頸癌的發(fā)病也有關(guān)，二者共存或相繼發(fā)生的概率比常人可能更高，且乳腺癌多原發(fā)癌患者發(fā)生“二次癌”多為治療后的5年內(nèi)。（參考自：葉嵐,艾毅欽,吳星嬈,鄭潔.宮頸癌合并乳腺癌7例臨床分析[J].實(shí)用婦產(chǎn)科雜志,2016,32(03):229-232.）

子宮內(nèi)膜癌：據(jù)研究資料顯示，50歲以后診斷為乳腺癌的患者，5年內(nèi)再發(fā)子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)高于普通人群。（參考自：Berkowitz Z,Ｒim S H, Peipins L A. Characteristics and survival associated with ovarian cancer diagnosed as first cancer and ovarian cancer diagnosed subsequent to a previous cancer [J]. Cancer Epidemiol,2011,35(2) : 112-129．）

導(dǎo)致乳腺癌患者再次患上子宮內(nèi)膜癌與乳腺癌的治療藥物——他莫昔芬，有很大關(guān)系。它的使用會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜細(xì)胞肥大、增殖，從而使得乳腺癌患者患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。據(jù)資料顯示，使用他莫昔芬治療2年以上的乳腺癌患者，子宮內(nèi)膜癌患病風(fēng)險(xiǎn)是非他莫昔芬治療患者的2.3～7.5倍。（參考自：Brinton LA, Felix AS, McMeekin DS, et al. Etiologic heterogeneity in endometrial cancer: Evidence from a Gynecologic Oncology Group trial [J]. Gynecol Oncol, 2013, 129(2) : 277-284.）

三、如何預(yù)防？

1、慢性病的監(jiān)測(cè)

①心血管疾?。?/strong>

在化療、放療、靶向治療及內(nèi)分泌治療前充分評(píng)估心臟功能，選擇最佳、對(duì)心臟損傷最小的治療方案，同時(shí)治療期間也應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)心電圖、超聲心動(dòng)圖、血脂等。

除了正規(guī)診療方案，患者自己也必須做好在家監(jiān)測(cè)血壓。高血壓是指在非同一天內(nèi)連續(xù)測(cè)3次血壓，舒張壓≥90（mmhg）和（或）收縮壓≥140（mmhg）。居家監(jiān)測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)高血壓。

②高血糖：定期監(jiān)測(cè)空腹血糖，必要時(shí)完善建議先完善葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢查和胰島素試驗(yàn)，進(jìn)一步完善血糖水平的監(jiān)測(cè)。

③高血脂：正在接受非甾體類芳香化酶抑制劑的絕經(jīng)后乳腺癌患者必須密切監(jiān)測(cè)血脂，建議高危患者6個(gè)月監(jiān)測(cè)1次，普通患者6~12個(gè)月檢測(cè)1次。接受內(nèi)分泌治療的絕經(jīng)后乳腺癌患者，雌激素水平明顯下降是心血管事件增加的直接原因，需要嚴(yán)格的血脂管理。

2、慢性疾病的管理

慢性病的管理，首先要了解是否有慢性病，因此需定期檢查監(jiān)測(cè)血脂、血壓、血糖水平。

血壓：高血壓是指在非同一天內(nèi)連續(xù)測(cè)3次血壓，舒張壓≥90（mmhg）和（或）收縮壓 ≥140（mmhg）。

血糖：對(duì)于患有糖尿病的病人，需要規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況來(lái)調(diào)整藥物及治療方式。

進(jìn)行化療、放療、內(nèi)分泌等輔助治療時(shí)若出現(xiàn)空腹血糖異常，建議先完善葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢查和胰島素試驗(yàn)等。

血脂：血脂項(xiàng)目一般都包括總膽固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C四個(gè)基本項(xiàng)目。主要靠抽血常規(guī)生化檢查來(lái)進(jìn)行判斷。

3、二次癌癥的預(yù)防

相比遺傳因素、一些全身性的抗腫瘤治療包括化療、激素治療和免疫治療等這些無(wú)法控制、不可改變的危險(xiǎn)因素，通過(guò)改掉嗜煙、酗酒的不良習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)等不良的生活方式，保持合理運(yùn)動(dòng)、控制體重，在一定程度上也能降低“二次癌”的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

飲食習(xí)慣與生活方式：有研究證實(shí)「肥胖」引起的代謝紊亂，會(huì)增加“二次癌”發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。所以，改善飲食結(jié)構(gòu)，增加新鮮蔬菜水果等的攝入，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重（BMI值18.5-23.9），減少肥胖，對(duì)甲狀腺癌的預(yù)防也有一定的積極作用。此外，吸煙、經(jīng)常使用油炸食品可以增加甲狀腺癌的發(fā)生率，且頻率越高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越大。

其次，定期體檢是防“二次癌”不可疏忽的一道大關(guān)。

當(dāng)然，不同的癌種所重視的體檢項(xiàng)也有所差別。

①有乳腺癌或卵巢癌家族史的高危人群，有必要進(jìn)行BRCA1和BRCA2基因檢測(cè)，檢測(cè)為陽(yáng)性者，應(yīng)考慮定期進(jìn)行乳腺及盆腔檢查、超聲、腫瘤標(biāo)志物CA125等檢查，爭(zhēng)取做到早期診斷，以防漏診；

②乳腺癌患者除了常規(guī)的乳腺癌復(fù)查外，也可以定期進(jìn)行宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查（TCT）、人乳頭瘤病毒HPV檢測(cè)，這兩個(gè)檢查手段均有助于及早發(fā)現(xiàn)宮頸癌苗頭。當(dāng)然，減少HPV發(fā)生的最有效方式是接種HPV疫苗；

③絕經(jīng)后的女性，建議定期對(duì)子宮內(nèi)膜情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜厚度≥5mm的患者可進(jìn)行宮腔鏡檢查，必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮病理檢查；

④常規(guī)進(jìn)行甲狀腺相關(guān)檢查。當(dāng)然， 這些慢性病或者“二次癌”雖然可怕，但是只要我們，在生活方面做到戒煙、減少酒精攝入、合理運(yùn)動(dòng)等，是可以將這些疾病的可能性降到最低。

即使不能減少癌癥的發(fā)生，但是若能夠積極定期復(fù)查，早期發(fā)現(xiàn)，還是可以提高患者的生存期。

四、如何能一次性、深入的解決慢性病和二次癌的問(wèn)題？

我們推薦的是：接受一次專業(yè)腫瘤整體康復(fù)干預(yù)指導(dǎo)，這么推薦是因?yàn)橐呀?jīng)在過(guò)去的5年中已經(jīng)有很多病友從中受益了。也在2023年整合醫(yī)學(xué)大會(huì)上得到腫瘤分論壇的專家們的認(rèn)可與點(diǎn)贊。

患者可以用12周時(shí)間，在康復(fù)團(tuán)隊(duì)的陪伴下，獲得個(gè)體化醫(yī)療指導(dǎo)，了解、學(xué)習(xí)、并執(zhí)行自己的個(gè)體化的整體康復(fù)方案，實(shí)現(xiàn)身體的毒性反應(yīng)改善、并發(fā)癥控制、心理壓力改善、影響復(fù)發(fā)的高危因素的去除，慢性病變改善，自我康復(fù)能力的提升?？沙掷m(xù)踐行，更快 更好 更安全加速身心康復(fù)。

更多的介紹，你可以查看：
和正暖醫(yī)整合醫(yī)學(xué)中心介紹
和正暖醫(yī)12周整體康復(fù)干預(yù)介紹及常見(jiàn)問(wèn)題答疑（第七版）

這就是腫瘤整體康復(fù)干預(yù)指導(dǎo)，一套方法支持到慢病和二次癌的問(wèn)題，患者長(zhǎng)期的身體健康，第一責(zé)任人是患者自己，學(xué)會(huì)自我康復(fù)的方法，持續(xù)踐行，才能長(zhǎng)久的保持健康，改善自己，同時(shí)也避免家人生病。

這里也提供兩個(gè)案例供大家參考：

一個(gè)是三陰乳腺癌病友謝老師，她是腫瘤整體康復(fù)干預(yù)的受益者，她在術(shù)后毒副反應(yīng)大，體重增加，伴糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥，身體狀態(tài)不太好。剛來(lái)時(shí)，血糖達(dá)到了25.1mmol/L，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的狀態(tài)，易容高血糖昏迷，生活模式也不健康，高危因素有12條，經(jīng)過(guò)管理以后，在未服降糖藥的情況下(原本主管醫(yī)生建議用胰島素 二甲雙肌來(lái)控制》血糖降至68mmol/L，屬于合理的范圍。這不僅節(jié)省藥錢，也減少了注射的痛苦，更重要減少了降糖藥帶來(lái)的心血管毒副反應(yīng)。經(jīng)過(guò)腫瘤?？崎T診，讓其充分了解她的乳腺癌分期、分型、診治方式，各種方式的優(yōu)缺點(diǎn)，她成了自己病情的知情者大大的降低了她對(duì)復(fù)發(fā)的恐懼，增強(qiáng)了對(duì)自己康復(fù)的信心。主動(dòng)踐行食動(dòng)心平衡整體康復(fù)方案，高危因素降到了0條，她用行動(dòng)去切實(shí)的改變了引起腫瘤復(fù)發(fā)的高危因素，而不是單純的去焦慮或?qū)ふ疑袼帯?br>
在心理咨詢中，她明白，原來(lái)生活中最大的壓力是未成年而有病的女兒，及年邁的媽媽。原生家庭的各種糾結(jié)也是自己生病的的原因。從前，自己一直逃避，認(rèn)為不可改變。咨詢后，嘗試用新的方式去解決生活中的壓力因素，主動(dòng)與自己父親，女兒的父親解開(kāi)多年的心結(jié)?，F(xiàn)在，家庭關(guān)系比之前更加的和諧，養(yǎng)育女兒的重?fù)?dān)也有人分擔(dān)。肩上的生活重?fù)?dān)也慢慢的在減輕。

謝老師還一個(gè)非常大的收獲: 就是堂握了健康生活的模式。這就讓她的媽媽和女兒的未來(lái)能更健康，這無(wú)疑是對(duì)自己和對(duì)家人都極好的事情。但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是買一個(gè)藥所能帶來(lái)的。以下是當(dāng)時(shí)的一些記錄。

還有一個(gè)是我們昨天晚上康復(fù)講座的病友，李老師，她是腎癌病友，今年8年了，她同時(shí)還合并有高血壓 高血脂 冠心病 甲減，也是一套方法支持了她腫瘤復(fù)發(fā)的預(yù)防問(wèn)題，慢性病問(wèn)題的解決，這里截取了一小段腫瘤整體康復(fù)對(duì)她合并慢病的改善的視頻，你可以點(diǎn)擊查看。完整版你可以查看今天發(fā)出的另一篇文章《8年病友分享：如何走出迷?；謴?fù)健康？》

相關(guān)的案例還有很多，篇幅有限，就不堆上來(lái)了。你可以在我們過(guò)往的康復(fù)講座中看到。

從專業(yè)的角度上講，乳腺癌病友們的康復(fù)，是越早越好的，一切著眼于全生命周期的健康狀態(tài)的考慮，而不是只看當(dāng)下的問(wèn)題。需要著眼于正常器官功能的保護(hù)，著眼于復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的降低，著眼于免疫的重建，著眼于去除疾病產(chǎn)生的土壤，著眼于患者自我康復(fù)能力的成長(zhǎng)。

打個(gè)比方：患癌后的治療，如打世界大戰(zhàn)，面對(duì)侵略者的攻勢(shì)，正義的一方需要調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的資源，做好政治動(dòng)員、后勤保障、一線支持、傷員救護(hù)等，以達(dá)到戰(zhàn)斗速戰(zhàn)速?zèng)Q，戰(zhàn)役迅速勝利，戰(zhàn)后迅速鞏固戰(zhàn)役成果；避免戰(zhàn)線擴(kuò)大，避免四處起火，避免長(zhǎng)期消耗，只有速戰(zhàn)速?zèng)Q，這是最好的戰(zhàn)爭(zhēng)效果，總體上對(duì)國(guó)家和老百姓都最優(yōu)。