在南北朝時(shí)期，有個(gè)叫陶弘景的醫(yī)者，它的一身醫(yī)術(shù)在當(dāng)時(shí)名揚(yáng)天下，當(dāng)時(shí)的皇帝因?yàn)樘幚碚?wù)太過(guò)勞累而長(zhǎng)期失眠，就命人去請(qǐng)?zhí)蘸刖皝?lái)為自己診治失眠。陶弘景了解情況后，給皇帝配伍了一個(gè)方子，皇帝服用不過(guò)半月，失眠多夢(mèng)、半夜容易醒來(lái)的癥狀居然就好了，所以陶弘景也把這個(gè)方子記載到他寫的醫(yī)書《本草經(jīng)集注》里面，這方子距今已有千年之久，因其功效了得，一直以來(lái)也是被各朝各代所沿用，現(xiàn)在就和大家介紹一下這個(gè)專治失眠的千年古方。

這個(gè)方子非常簡(jiǎn)單，用的是“三主三輔”的配伍方式，主用的是桂圓，百合，酸棗仁三味藥，輔用的是茯苓、枸杞子、小麥三味藥，六味藥合用共奏安神之效。

【組方】

桂圓15g，炒酸棗仁20g，百合18g，茯苓15g，枸杞子15g，小麥10g。

【用法】

將諸藥放進(jìn)砂鍋中，用水煎服，睡前一劑即可。

如果覺(jué)得炒酸棗仁20g有些貴了，可以用炒酸棗仁4g，研磨成粉，4g的酸棗仁粉抵得過(guò)20g入煎劑的酸棗仁的作用。

這個(gè)方子主要起到補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、清心除煩、安神養(yǎng)心的功效，對(duì)心脾兩虛之失眠的調(diào)治效果尤其顯著。

心脾兩虛失眠的辨證要點(diǎn)：

失眠多夢(mèng)，易醒，醒了之后難以入睡，面色萎黃，頭暈?zāi)垦＃募?，健忘，大便不成型?/p>

酸棗仁可以斂汗生津、養(yǎng)心補(bǔ)肝，百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神，桂圓健脾胃、補(bǔ)心脾、益氣血，茯苓利水滲濕、健脾、寧心安神，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，小麥則加強(qiáng)除煩養(yǎng)心之效，諸藥合用可以起到補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、清心除煩、安神養(yǎng)心的功效。

這個(gè)方子記載在《本草經(jīng)集注》里面，方劑用量?jī)H供參考，每個(gè)人的具體情況有所差異，所以還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。