講座介紹：

　　人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠與人的健康息息相關(guān)，是健康的重要組成部分。而現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和強(qiáng)壓力導(dǎo)致人的睡眠問(wèn)題頻發(fā)，進(jìn)而造成一系列健康問(wèn)題。本場(chǎng)講座將帶領(lǐng)讀者一同探討睡眠的重要性，針對(duì)民眾睡眠不足以及睡不好的問(wèn)題，介紹世界上相對(duì)比較新興的科學(xué)——睡眠科學(xué)，討論如何通過(guò)睡眠科學(xué)使民眾睡得更好、更安心。

　　嘉賓介紹：

　　唐林，對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)法學(xué)院教授，全國(guó)政協(xié)海外代表，世界睡眠協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)睡眠研究會(huì)智庫(kù)專(zhuān)家，江蘇省僑聯(lián)海外顧問(wèn)，澳中律師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。