定義性幻想，指的是人們腦海中那些會使人產(chǎn)生性喚起或性欲望的一些想象，這種想象可能本身就來源于人自身的沖動與欲望，也可能來源于外界的刺激，例如，與性有關(guān)的文學作品、具體的能引起性欲望的物品，或者一個對自己有特定性吸引的他人。目前已有大量研究證明，性幻想的存在非常正常且普遍，有著多種多樣的內(nèi)容。 《美國精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第五版》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM-5）中列舉了8類常見的性欲障礙：窺陰障礙（Voyeuristic Disorder）、露陰障礙（Exhibitionistic Disorder）、摩擦障礙（Frotteuristic Disorder）、性受虐障礙（Sexual Masochism Disorder）、性施虐障礙（Sexual Sadism Disorder）、戀童障礙（Pedophilic Disorder）、戀物障礙（Fetishistic Disorder）、異裝障礙（Transvestic Disorder）。在這些精神障礙的表現(xiàn)中，都包括了對性的幻想，但是這些特殊的性幻想與普通的對性的幻想存在著明顯區(qū)別：[1] 首先，精神障礙者的性幻想對于性的想象帶有強迫性色彩，常帶有難以抑制的沖動。例如，有些人會“幻想”自己將生殖器官暴露給他人以獲得滿足感。有露陰障礙的人會感覺自己這種“幻想”是不受控制的、在腦海中揮之不去的，而普通性幻想的人則可以控制自己的這種想法。其次，精神障礙者的性幻想可能使幻想者本人感到不適，如產(chǎn)生內(nèi)疚感、羞恥等，影響其自身的性功能及其他社會生活功能。另外，精神障礙者還可能將自己的性幻想付諸實踐，從而對他人造成身體和/或心理的傷害。 并不是所有關(guān)于上述8種內(nèi)容的性幻想都是病理性的，只要自己能夠控制、不讓自己產(chǎn)生負面的情緒、不付諸實踐，上述幻想內(nèi)容都可以是健康的。 精神障礙診斷手冊中也強調(diào)，那些非強迫性的、且對自己和他人都無害的性幻想應該被認為是人們對于性的不同愛好，而不應該被視為精神障礙的表現(xiàn)。下文中所提到的性幻想，也都指的是一種非病理性的性幻想。 產(chǎn)生關(guān)于性幻想的產(chǎn)生原因，目前研究者們眾說紛紜，還沒有一個確切的答案，但可以明確的是，性幻想（包括性白日夢、性念頭等）是人群中非常普遍的一種現(xiàn)象。在英國和美國的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中，至少90%的成年人都持續(xù)有著或至少曾經(jīng)有過對于性的幻想，在中國的相關(guān)研究里，也顯示了類似的結(jié)果，例如對于廣東某高校大學生862人進行問卷調(diào)查，性幻想報告率為86.4%；抽取鄭州市大學、中專、高中學校各1所，隨機整群抽樣法共抽取1259名學生進行問卷調(diào)查，性幻想發(fā)生率89.35%。有人甚至提出，性幻想就是人類想象力的副產(chǎn)品，擁有想象力的人就有對性的幻想。[2] 在很多人看來，性是羞恥的，何況是與性有關(guān)的想象，有時甚至會因為其中一些難以被社會道德接受的內(nèi)容而感到無地自容。但性是人類最為普通的需求，性幻想也不過是人們眾多欲望與想象中的一種，幻想與現(xiàn)實有別，不能混為一談。無論性別如何，都沒有必要因性幻想的存在而被指責。 常見內(nèi)容很多人都感到性幻想羞于啟齒，以至于很難與朋友或者伴侶分享，有時還會因為其中一些難以被社會道德接受的內(nèi)容而感到無地自容，懷疑自己是否正常。為了回答這個問題，曾為金賽性研究所成員的美國著名性心理學家萊米勒（Justin J. Lehmiller）邀請了4175名美國人，用問卷和訪談的形式了解他們最深層次的性幻想。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，他總結(jié)出了7類最常見的性幻想內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)常常被人們認為是可怕或骯臟的性幻想其實相當普遍。7類性幻想按照普遍程度由高到低的排序分別為：多伴侶性行為、力量控制與粗暴的性、新奇冒險和變化的性、性禁忌、熱情浪漫和親密的性、非一夫一妻制和性別扭轉(zhuǎn)，萊米勒的著作《告訴我你想要什么：性欲的科學以及它如何幫助你提升性生活質(zhì)量》（Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How it Can Help You Improve Your Sex Life）中有更多詳細信息。[3]多伴侶性行為 三人性行為和多人性行為是最常見的性幻想之一，心理學家萊米勒在研究中發(fā)現(xiàn)至少1/3的男性與女性都認為多人性行為是他們最深刻、持久的性幻想，只有5%的男性和13%的女性從來沒有過這樣的想象。這一幻想受歡迎的原因可能是它可以滿足人們的好奇心，新的性伴侶的出現(xiàn)打破了日常已經(jīng)常規(guī)化的性生活，并且多人性行為可以提供較多的神經(jīng)刺激，極大限度激活性喚起。 男性比女性更傾向于幻想多人性行為，關(guān)于這種現(xiàn)象的原因，心理學家萊米勒的解釋是，男性有一種“精子競爭”的生物本能，一旦他們嗅到了競爭，就會提高自己的能力水平。在一個測試中，異性戀男性被試們看兩種不同類型的色情片（多男一女或女同性戀），并取他們自慰后的精液，發(fā)現(xiàn)前者的精子含量遠高于后者。這就意味著男性只要意識到競爭者在場，即使不是真人在場，他們的勝負欲就開始涌現(xiàn)。這種渴望戰(zhàn)勝同類的攻擊欲望，也讓男性在幻想時更加興奮。 充滿權(quán)力、控制和粗暴的性 綁縛bondage、調(diào)教discipline、支配dominance、臣服submission、施虐sadism與受虐masochism（合稱BDSM）漸漸從小眾走向大眾視野，其中的控制他人或臣服于他人，以及因疼痛而感受到快感的特點是人們最為熟悉的，這也與電影《五十度灰》的名聲大噪有關(guān)系，其中的男主角是一個性施虐愛好者，正好遇到了喜歡受虐的女主角，他們的性生活中有大量BDSM的相關(guān)內(nèi)容。對一些人來說，BDSM是一種逃離傳統(tǒng)性別角色的方式，例如，有很多女性會想象作為控制他人的角色，而很多男性想象臣服于他人。對另一些人，BDSM也提供了一種區(qū)別于當前的自我認知、逃離不安全感和焦慮的途徑。 值得一提的是，“被男性強奸”是女性很常見的一類性幻想，2009年發(fā)表在《性研究雜志》（Journal of Sex Research）的一篇論文顯示，62%的女性都曾有過“強奸性幻想”。強奸性幻想產(chǎn)生的原因眾說紛紜，有的研究認為女性在文化中不被鼓勵表達性欲，所以被迫發(fā)生性關(guān)系的幻想可以減輕心理負擔；也有研究發(fā)現(xiàn)相反的證據(jù)，有強奸性幻想的女性對于性有更開放和自由的態(tài)度，那些性壓抑的女性很難產(chǎn)生性幻想。但無論如何，幻想?yún)^(qū)別于現(xiàn)實，有強奸性幻想的女性只是在頭腦中享受由自己控制的性幻想，并不是想在現(xiàn)實中被粗暴對待?，F(xiàn)實生活中女性可以用這樣的方式滿足自己的欲望，男性則需要尊重女性的意愿，不要誤解女性的拒絕。在BDSM的游戲中常有“安全詞”的設定，當一方說出安全詞，另一方就必須終止。 角色扮演作為常見的一種性幻想，也含有“控制與服從”的元素，例如老師與學生、護士與病人的幻想。角色扮演中的控制和服從很多時候都是通過“制服”來實現(xiàn)的，可以說制服是對一個人的服從，也可以說是一種自我規(guī)訓（控制）。此外，人們通過幻想身著角色制服，而獲得新的、與自身不同的力量、氣質(zhì)與魅力。另一方面，制服也成為了人們“性羞恥感”的一種救贖。人們通過制服，將自己在性行為中的一切舉止表現(xiàn)與自己本身分離開來（躲在了制服身份的背后）——脫離制服之后，我就還是原來的我，我無需為性愛過程中的任何行為感到羞恥。 帶有新奇、冒險和變化的性 幾乎每個人都幻想過性生活的新形式，例如采取新的體位或者在新的地點。在公共場合性交的幻想尤為受歡迎，那種可能會被抓住的風險增添了刺激感。其次，沙灘、瀑布等幽靜的自然環(huán)境也很受歡迎，在這些場景中，美好的自然環(huán)境讓人們感覺安全和放松，能更好地投入到親密關(guān)系之中。 人們也會幻想自己的性愛過程中有見證者，幻想自己在公開場合，例如人潮涌動的夜店或者面對一大片落地玻璃窗進行性行為，又或者幻想錄制自己的性愛視頻。人們內(nèi)心對被看見、被偷窺所產(chǎn)生的恐懼，會導致腎上腺素的升高，從而使人產(chǎn)生興奮感。 與多人性行為相似，對于新奇性生活的幻想也來自于打破常規(guī)的沖動。經(jīng)歷更多新奇活動的性伴侶會在性生活和親密關(guān)系上更加快樂。 性禁忌 做一些“不應該”做的事會令人非常興奮，戀物（如戀足或者戀襪）以及偷窺他人的幻想（包括偷窺他人脫衣服或做愛）都屬于這一范疇。性禁忌的吸引人之處在于：當人們被告知不應該做某事的時候，常常會導致更加想做那件事。 很多性幻想都涉及有性禁忌的內(nèi)容，比如幻想多人性行為、開放式關(guān)系或出軌、在公共場合進行性行為等，這些行為在一定程度上都是社會道德不允許的，人們可能無法真正實施這些行為，而通過幻想的形式滿足自己的欲望。 激情、親密和浪漫 性幻想的內(nèi)容有時會包含通過性來滿足情感需求的部分，通常表現(xiàn)為被愛、被欣賞和被渴望。人們可能會幻想激情前的一段親密的前戲，比如身處異國的浪漫約會。 社會心理學家馬克·列爾里（Mark Leary）和羅伊·鮑邁斯特（Roy Baumeister）認為，人類有一種對歸屬感的基本需求——想要與他人聯(lián)結(jié)的需求。對于親密和激情的幻想可能是這種需求存在的證據(jù)之一。 處于非一夫一妻制的關(guān)系中 對于很多人來說，幻想非一夫一妻制會激發(fā)欲望，比如情人、多角戀或開放式關(guān)系。與多人性行為不同的是，非一夫一妻制并不一定要與多人同時發(fā)生性行為，重點在于可以享受不止一份親密關(guān)系的自由，以及不必限制于只有一個性伴侶。當伴侶和婚姻意味著成為彼此的“唯一”，并要求對方滿足自己所有的需求時，這種非一夫一妻制的性幻想一方面滿足了好奇心，另一方面也滿足了對于親密和情感聯(lián)結(jié)的渴望。很多時候，這種性幻想只是出自人性對于新奇感的追求，幻想一個人并不必然代表對這個人懷有情感，甚至并不必然代表對這個對象懷有真實的欲望。 性別扭轉(zhuǎn) 性別扭轉(zhuǎn)類的性幻想主要圍繞著擴展人的性別表達，比如穿上異性的衣服，或異性戀的男女幻想與同性發(fā)生性關(guān)系等。這種性幻想的產(chǎn)生同樣來源于對新奇的渴望、對破壞文化禁忌的欲望，以及開拓自我感官的想法。值得一提的是，心理學家萊米勒發(fā)現(xiàn)，異性戀的女性比男性更多地報告自己有同性戀的性幻想，因為女性在性上的靈活性更高。但無論是哪個性別，性幻想與性傾向無關(guān)，異性戀男女有可能幻想與同性發(fā)生性行為，同性戀男女也有可能幻想與異性發(fā)生性行為。 作用找到目標和做好準備 性幻想有很多重要的作用。首先，它可以引導人們找到性目標，為籠統(tǒng)的性沖動提供更為形象化的圖景及具體的內(nèi)容。雖然幻想難以在現(xiàn)實中實現(xiàn)，但如果人們對某些類型的男性或女性懷有幻想，那么伴隨著幻想，人們會覺得其吸引力越發(fā)強烈。性幻想可以與伴侶增進親密和欲望，也有性心理治療師嘗試利用合適的性幻想來幫助來訪者治療性功能障礙。在性行為的過程中，大腦的重要性不亞于任何其他生殖器官，腦中的信息加工也是一種非常重要的性刺激，甚至在沒有物理刺激的基礎(chǔ)上，性幻想本身就可以帶來性喚起。 其次，性幻想幫助人們?yōu)榭赡艹霈F(xiàn)的場景做好準備。性幻想就像是一場彩排，讓人們可以在腦海中預演不同場景的應對方式，這能夠為現(xiàn)實生活中的情況提供預先準備。[4] 帶來新鮮和刺激 性幻想使我們得以逃離乏味或沉重的現(xiàn)實環(huán)境。人們在一成不變或是機械重復的工作中往往會產(chǎn)生幻想，以求擺脫厭倦的情緒。很多伴侶會在長期的關(guān)系中感到對對方的性欲逐漸降低，這并不一定意味著厭倦和所謂的“愛情消失了”，而是需要打破常規(guī)，用新的方式給性生活增添色彩，交流性幻想就是方法之一，其他的方法還有角色扮演、身體按摩等。 另外，即使性生活令人非常滿意，我們?nèi)钥赡芸v情于幻想，并為兩人的關(guān)系帶來新意與刺激，幻想為性本能中的好奇心提供了一個安全的宣泄渠道。值得一提的是，很多人會在性行為中幻想，例如把伴侶想象成其他人（比如前任情人、熟人或者明星），雖然很多人為此感到愧疚，覺得自己“心理上有了外遇”，但研究發(fā)現(xiàn)，這種性幻想是正常且普遍的。多項研究表明，60%～90%的受訪者曾在性交時幻想，概率的變化取決于性別和族群。存在這種性幻想并不意味著出軌，恰恰相反，幻想?yún)^(qū)別于現(xiàn)實，可以避免出軌并增加性行為的刺激。關(guān)于伴侶本人的性幻想對于親密行為和性生活都有促進作用，而對于其他人的性幻想也可以促進性喚起，在不把幻想變?yōu)楝F(xiàn)實的情況下對親密關(guān)系并無害處。 表達感受 性幻想在某種程度上和夢境一樣有表達作用。性幻想表明了我們現(xiàn)有的興趣、快樂、焦慮、恐懼或障礙。性幻想包含一部分現(xiàn)實中的細節(jié)，它可能傳達了我們隱藏于意識表面之下的感受。例如，對于婚外情的幻想可能暗示著內(nèi)心深處對婚姻的不滿，而關(guān)于勃起障礙的幻想可能傳達了對性的恐懼，或?qū)湍橙岁P(guān)系的擔憂。 其他 英國著名臨床心理學家、牛津大學教授布拉德卡爾（Brett Kahr）在《人類性幻想》一書中總結(jié)了豐富的性幻想案例，他從臨床心理學的角度出發(fā)，結(jié)合多年的從業(yè)經(jīng)驗，提出性幻想的意義有欲望滿足、自我安慰和自我治療、嘗試行為、童年游戲的加工發(fā)展、客體關(guān)系的建立、過渡性客體及過渡性現(xiàn)象、與內(nèi)部沖突的交流、沉溺于受虐懲罰、逃避親密關(guān)系、釋放攻擊性、逃避令人痛苦的真相、清除施虐沖動、撫平創(chuàng)傷、平衡自我等多種意義。 認識性幻想性幻想多種多樣，有的令人愉悅，也有的令人苦惱，不乏在道德上令人難以接受的內(nèi)容。但必須要注意的是，只是在腦中出現(xiàn)某種性幻想并不意味著想要實現(xiàn)它。如果有人的性幻想充斥著粗暴的性甚至強奸，也并不意味著本人想要在真實生活里被侮辱和粗暴對待。雖然不能否認幻想與欲望有重疊之處，但二者并不完全等同。 多項性幻想相關(guān)的研究證實了性幻想的普遍性，并且不同種類的性幻想幾乎都比人們想象的更為常見。社會文化限制了我們對于“正常”的性的定義，導致即使有人想要在現(xiàn)實中與伴侶實現(xiàn)自己的某個性幻想，也會羞于啟齒，甚至感到非常內(nèi)疚、自責和尷尬。但只要區(qū)別現(xiàn)實與幻想，并且不影響我們的生活，那么性幻想就只是生活的調(diào)劑而已。[5] 對待性幻想無害化 無論性幻想的內(nèi)容如何，如果你能控制和調(diào)節(jié)性幻想發(fā)生的時間，不讓性幻想在不合時宜的場合發(fā)生，不會因為性幻想影響自己的工作、學習和作息等，不會感覺失去控制，那么就不屬于精神障礙的范疇，只是正常的想象力的一部分，可以安心接受它的存在。雖然幻想中出現(xiàn)過一些極端的、甚至非法的內(nèi)容，但要分清幻想與現(xiàn)實，控制自己不做出幻想中出現(xiàn)的、會傷害他人的行為。[6] 若意識到性幻想可能會讓自己失去理智，做出傷害他人的舉動時，應當及時尋求專業(yè)人士的幫助，不要放任事態(tài)發(fā)展。 在國內(nèi)目前性教育尚未普及、性仍然被認為是一個羞恥的話題的情況下，人們的很多性幻想或性腳本的材料可能來自于色情影片，而其中經(jīng)常含有大量的暴力畫面，并且色情影片中的受害者（幾乎都是女性）對于暴力行為經(jīng)常持中立態(tài)度，甚至會表現(xiàn)出愉快的回應。研究發(fā)現(xiàn)，色情影片使很多觀看者相信女性偷偷地享受被強奸，更傾向于支持針對女性的暴力，并更可能在現(xiàn)實中進行真正的性騷擾與性侵害。但是，色情影片只是娛樂產(chǎn)品，絕不是大多數(shù)人的真實性經(jīng)歷和安全性行為的反映，也絕不是人們在現(xiàn)實中希望被對待的方式。 與伴侶進行溝通 與伴侶進行一場關(guān)于性幻想的交流是非常具有挑戰(zhàn)性的，但成功的收獲也是巨大的。當伴侶雙方分享自己的性幻想內(nèi)容時，他們彼此更能感到親密和信任，也能夠喚起和保持對彼此的欲望。但不是所有的溝通都能帶來良好的結(jié)果，英國牛津大學教授B·卡爾（Brett Kahr）從事臨床性心理學的研究多年，在總結(jié)大量案例的基礎(chǔ)上，他發(fā)現(xiàn)分享或者演出性幻想可能為兩人的關(guān)系提供更多的愉悅，也有可能破壞兩人的關(guān)系，或者暴露出兩人關(guān)系中一直存在的諸多問題。無論如何，每個人在進行交流之前都需要經(jīng)過深入的思考，選擇最適合自己情況的行為。 如果你決定要與伴侶進行一場關(guān)于性幻想的對話，美國心理學家萊米勒提出了與伴侶交流性幻想的幾個注意事項。 ①先練習進行性有關(guān)的談話。在分享你心底深處的欲望之前，要先能夠輕松地進行有關(guān)性的談話。 ②選擇合適的時間和地點。選擇一個私密、不會有干擾的地點，最好是你們已經(jīng)有了性喚起，比如剛剛愛撫完或一起看了一部曖昧的電影。 ③由淺入深，慢慢來。先從比較容易接受的部分開始，把更具挑戰(zhàn)性的內(nèi)容放在后面，把整個過程當作與伴侶增進信任和親密的機會。 ④用一種讓伴侶安心的方式分享你的性幻想。多聊聊你的伴侶在性幻想中占據(jù)的重要位置。 ⑤留心你對于伴侶的反饋。嘲笑或者評判都會讓對話戛然而止，用尊重的態(tài)度傾聽對方，即使那個性幻想你并不是很有興致。但想想如果是自己坦白隱私內(nèi)容的話會希望對方怎么做，用自己想被對待的態(tài)度來對待對方。 相關(guān)研究依戀類型與性幻想 依戀理論是心理學中描述親密關(guān)系的一種理論，最初由約翰·鮑比（John Bowlby）提出，而后又由瑪麗·安斯沃斯（Mary Ainsworth）進一步發(fā)展，提出了嬰兒的三種依戀類型。[7] 如果當嬰兒需要照顧時，父母總是在嬰兒身邊的、有回應的、給孩子注意力的，嬰兒就會感受到安全、愛和自信，這種嬰兒會比較不拘謹、愛笑、容易和其他人交往，發(fā)展出“安全型”（Secure）依戀； 如果大人對孩子的照顧時有時無，行為無法預測，嬰兒就會開始用各種行為試圖找回自己的父母。由于不確定照料者什么時候會回應，嬰兒會表現(xiàn)出緊張和過分依賴，發(fā)展成“焦慮-矛盾型”（Anxious-ambivalent）依戀； 如果當嬰兒需要的時候，父母總是不出現(xiàn)，態(tài)度是冷漠和拒絕的，嬰兒就會認為他人是無法信賴的，從而對他人充滿懷疑，甚至陷入抑郁和絕望，發(fā)展成“回避型”（Avoidant）依戀。 焦慮型依戀者更容易對性相關(guān)的主題進行幻想，而且比那些依戀焦慮程度低的人更可能經(jīng)歷順從幻想（submission fantasy）。更多的焦慮型依戀的女性特別傾向于報告外向的性幻想，而更多的焦慮型依戀的男性傾向于報告浪漫的性幻想?；乇苄鸵缿僬邉t傾向于非浪漫主題的性幻想，尤其是男性。 性幻想的性別差異 性幻想無論在男性還是女性中都是一個普遍存在的現(xiàn)象，但既往的研究總結(jié)了一些性幻想中的性別差異。有研究發(fā)現(xiàn)，女性傾向于幻想一個與她們沒有現(xiàn)實接觸的、想象中的人，而男性傾向于幻想過去的性經(jīng)歷；女性的幻想往往更集中于精神上的性刺激，而男性的幻想更直接、隨意，追求視覺感官的沖擊；與女性相比，男性更傾向于幻想與多個性伴侶發(fā)生性關(guān)系，而女性比男性更容易幻想同性和名人的性伴侶。 心理學家萊米勒在研究中發(fā)現(xiàn)，女性的性靈活度是最高的，也就是說，無論性傾向如何，女性對于各種性別組合的性行為有更大的接受程度。另外，女性遠比男性更喜歡幻想自己被捆綁、鞭打、剝奪行動力等，類似于BDSM，這種現(xiàn)象有可能是因為文化上女性群體被教導應該是矜持、內(nèi)斂的，不能表現(xiàn)出對性的渴望和享受，所以女性通過這種方式突破社會束縛，得以更大限度地感受性的快感。在男性群體里出現(xiàn)性禁忌幻想的更多（如戀物、裸露、亂倫幻想等），可能是因為男性比女性更喜歡追求感官刺激，并且對于刺激有更高的閾值。 性幻想與親密關(guān)系 2019年，以色列赫茲利亞跨學科研究中心、心理學院副教授古瑞特·伯恩鮑姆（Gurit E Birnbaum）等人的研究發(fā)現(xiàn)，部分性幻想可以通過增強彼此吸引力而對親密關(guān)系有益。對當前伴侶的性幻想可以作為一種關(guān)系維護機制，通過提高伴侶和親密關(guān)系的吸引力，抑制雙方參與破壞關(guān)系的行為，幫助伴侶長期維持令人滿意的親密關(guān)系。這些發(fā)現(xiàn)表明，在處理關(guān)系和性功能障礙的夫婦時，應進一步鼓勵實施幻想訓練。 性幻想與性夢 性夢中也會表現(xiàn)各種與性相關(guān)的圖景，但夢中的“幻想”是無意識的。阿爾弗雷德·金賽（Alfred Kinsey）的研究顯示，幾乎所有男性和2/3的女性曾做過性夢或情欲之夢。夢境中的性畫面通常刺激性極強，人們常認為自己應該對清醒時的性幻想負責，但對于性夢的內(nèi)容不那么介意。人們還可能經(jīng)歷睡眠性高潮，在金賽的性研究報告中，女性的性高潮約2%～3%是在睡眠中達到的，而男性相應的概率約為8%。 教育類文件性幻想是人進入青春期后常有的性萌動，與人的生殖健康、身體發(fā)育、社會性發(fā)展等多方面成長相關(guān)，應包含在有關(guān)“身體發(fā)育”“法制教育”“公共安全”等教育內(nèi)容中。中國各部委發(fā)布的相關(guān)教育類文件中，多有關(guān)于認識身體、身體保健和樹立自我保護意識相關(guān)的教學目標要求，具體內(nèi)容如下：[8] 《中小學公共安全教育指導綱要》 小學4～6年級 模塊一：預防和應對社會安全類事故或事件
模塊二：預防和應對公共衛(wèi)生事故
初中年級 模塊二：預防和應對公共衛(wèi)生事故
高中年級 模塊二：預防和應對公共衛(wèi)生事故
《中小學法制教育指導綱要》（2007） 小學生法制教育的內(nèi)容
初中學生法制教育的內(nèi)容
普通高中學生法制教育的內(nèi)容
《中小學健康教育指導綱要》（2008） 水平一（小學1～2年級）
水平二（小學3～4年級）
水平三（小學5～6年級）
水平四（初中階段）
水平五（高中階段）
水平三（5～6年級） 身體健康
水平四（7～9年級） 身體健康
《學生心理健康教育指南》（2012） 小學階段
中學階段
《普通高中體育與健康課程標準》 心理健康
《普通高等學校健康教育指導綱要》 性與生殖健康
安全應急與避險
七、掌握正確的生殖與性健康知識，避免過早發(fā)生性行為，預防艾滋病等性傳播疾病
相關(guān)教學內(nèi)容學習目標 學習者應了解性幻想和性感覺、性欲等都是伴隨人一生的自然現(xiàn)象，明白人們并不總是按照自己的性幻想、性感覺和性欲行事，知道如何管理與性幻想、性感覺和性欲等有關(guān)的情感。性幻想常與人類性行為緊密相連，正確對待性幻想也有助于增進個體的性健康，這些都是全面性教育中的重要內(nèi)容。聯(lián)合國《國際性教育技術(shù)指導綱要》（修訂版）中的相關(guān)學習目標主要出現(xiàn)在核心概念7“性與性行為”和核心概念2“價值觀、權(quán)利、文化與性”中，涵蓋5～8歲、9～12歲、12～15歲、15～18歲以上四個年齡段，具體學習目標如下： 核心概念7：性與性行為 主題1：性與性的生命周期 學習目標（9～12歲） 要點：人類天生具備終生享受性的能力 學習者將能夠： ?理解性意味著對他人產(chǎn)生情感和身體上的吸引（知識）； ?描述人們?nèi)绾谓K其一生都可以通過身體接觸（如親吻、觸摸、愛撫、性接觸）感受到愉悅（知識）； ?認識到性是人類健康的一部分（態(tài)度）； ?認識到歧視那些確定或被懷疑具有同性性傾向的人是錯誤的，并認識到歧視會對這些人產(chǎn)生負面影響（態(tài)度）； ?表達和理解不同的性感覺，并用合適的方式談論性（技能）。 學習目標（12～15歲） 要點：性感覺、性幻想和性欲都是自然現(xiàn)象，伴隨人的一生，盡管人們并不總是選擇憑感覺行事 學習者將能夠： ?列舉人們表達性的方式（知識）； ?陳述性感覺、性幻想和性欲是自然而不是令人羞恥的，并且伴隨人的一生（知識）； ?解釋為什么不是所有人都會選擇依照自己的性感覺、性幻想和性欲行事（知識）； ?認識到人們對性的興趣可能會隨著年齡發(fā)生變化，并可能終其一生都會有性的表達（知識）； ?知道尊重人們在不同文化和環(huán)境中不同的性表達是非常重要的（態(tài)度）； ?展示如何管理與性感覺、性幻想和性欲有關(guān)的情感（技能）。 學習目標（15～18歲以上） 要點：性是復雜的，它包含生理、社會、心理、精神、倫理和文化等多個層面，并貫穿人一生的發(fā)展 學習者將能夠： ?解釋和分析性的復雜性和多面性，即包含生理、社會、心理、精神、倫理和文化等多個層面（知識）； ?認同性是人類的天性，能提升人類的福祉（態(tài)度）； ?反思自己的性及影響它的因素（技能）。 核心概念2：價值觀、權(quán)利、文化與性 主題3：文化、社會與性 學習目標（5～8歲） 要點：有很多信息來源可以幫助我們了解自我、自己的感受和身體 學習者將能夠： ?列舉能夠幫助我們了解自我、自己的感受和身體的信息來源（例如：家庭、個人、同伴、社區(qū)、媒體——包括社交媒體）（知識）； ?認同我們從家庭和社區(qū)中學到的價值觀和觀念對我們了解自我、自己的感受和身體有指導作用（態(tài)度）； ?找出一個值得信賴的成年人，并展示如何向其詢問有關(guān)自身感受和身體的問題（技能）。 學習目標（9～12歲） 要點：文化、宗教和社會影響我們對性的理解 學習者將能夠： ?舉例說明文化、宗教和社會如何影響我們對性的理解（知識）； ?描述當?shù)匾约安煌幕械某扇藘x式（知識）； ?了解隨著時間推移而發(fā)生改變的，與性有關(guān)的文化、宗教或社會觀念與實踐（知識）； ?認同性觀念是多元的（態(tài)度）； ?對性的多元化實踐和所有人的人權(quán)展示尊重（技能）。 學習目標（12～15歲） 要點：對性行為的接受與否，受社會、文化、宗教等因素的影響，并且這些因素會隨著時間的推移而改變 學習者將能夠： ?定義社會和文化規(guī)范（知識）； ?審視哪些社會和文化規(guī)范會影響性行為，以及它們是如何隨時間而變化的（知識）； ?認識到社會和文化規(guī)范會隨時間的推移而改變（態(tài)度）； ?質(zhì)疑影響性行為的社會和文化規(guī)范（技能）。 學習目標（15～18歲以上） 要點：在發(fā)展自己的觀點的同時，了解社會和文化規(guī)范如何影響性行為，這一點非常重要 學習者將能夠： ?比較和對照社會和文化規(guī)范對性行為和性健康的積極影響和消極影響（知識）； ?領(lǐng)會培養(yǎng)在性行為方面的個人觀點的重要性（態(tài)度）； ?反思自己所重視的社會和文化規(guī)范，以及這些規(guī)范如何影響自己在性和性行為方面的個人觀點和感受（技能）。
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