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心理學(xué)：對方“喜歡你卻不主動”，只有這一個原因

 where5 2023-10-30 發(fā)布于四川
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有一類人格——回避型依戀人格。
跟這類人談情說愛，會讓你陷入癲狂，憤怒，無奈的情緒混亂狀態(tài)。
回避型依戀，簡直是親密關(guān)系中“最傷人不見血”的人格。
比如：
對方明明喜歡你，卻總是不主動；
明明很想你，卻不敢表達自己的感情；
明明想要更靠近，但從始至終推進關(guān)系的人，都是你。
有一種“猶抱琵琶半遮面”的感覺。
欲語還休，欲罷不能。
跟這樣的人在一起，只能靠你猜。
“他在想什么？”
“他為什么不主動？”
“他真的喜歡我嗎？”
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-01
回避型依戀人格，有哪些特點？
第一：內(nèi)在的表現(xiàn)
1、總是否定自己
“我不值得被愛”
“沒有人會喜歡我”
“對方會拒絕我的”
這種否定，常常將自己的價值貶到最低；
總是認為沒有人會給他善意，沒有人愿意無條件喜歡他。
2、不愿意表達情緒
不會直接表達自己的感受，是回避型的另一個特征。
大多數(shù)時候，他們都會壓抑內(nèi)在的需求和情緒；
想要，不會說；
生氣，不會表達；
情緒波動起伏，內(nèi)心翻江倒海，自己陷入精神內(nèi)耗。
3、在關(guān)系里，自我封閉
將自己與對方隔開。
明明是愛人，關(guān)系卻沒有想象中那么親密；
明明可以更近一點，偏要端著包袱。
對方難過，他也難過；
他知道自己的行為，或許會讓對方難過，但他就是不會表達自己。
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第二：在親密關(guān)系中的行為表現(xiàn)
1、在關(guān)系里很被動，幾乎沒有主動過。
2、幾乎很少主動聯(lián)系對方，回應(yīng)對方的速度也很慢。
3、只要產(chǎn)生矛盾，必定會沉默，冷處理問題。
4、對方不推進關(guān)系，他也不會推進關(guān)系。
5、很少主動表達愛意，不會說甜言蜜語。
6、給伴侶的狀態(tài)很冷漠，很理智，愛自己勝過愛伴侶。
……
看完這些表現(xiàn)，跟回避型依戀人格相處，是不是很痛苦？
-02
回避型依戀人格的內(nèi)心，到底怎么想的？
1、渴望安全感與愛
人類有兩種奇怪的狀態(tài)。
第一：越是渴望什么，就越是否定什么
“沒關(guān)系的，我不生氣”
“我不想要，我不喜歡”
潛臺詞：“我很生氣，但我不說；我想要，就看你懂不懂我”。
第二：越是缺少什么，越是炫耀什么
缺少愛，就炫耀自己擁有過很多愛；
缺少錢，就炫耀自己很有錢；
缺少認可，就炫耀自己很受歡迎。
而回避型依戀人格，就是前者。
有個詞叫“傲嬌”。
其實回避型依戀人格的人，特別傲嬌；
他們很想要，很喜歡，很想念，可偏偏不主動說出來。
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2、越是被愛，越是恐懼，內(nèi)在價值感較低
在回避型依戀人格的成長軌跡中：
他們極少被親密的人認可。
比如：
從小到大，很少被父母認可；
在學(xué)校里，很少被老師認可；
很少聽到贊美的，鼓勵的話。
久而久之，他內(nèi)心就養(yǎng)成了不自信的心態(tài)；
內(nèi)在價值感低，常常自我否定。
這種心態(tài)，導(dǎo)致他在感情里，也總是拒絕。
拒絕對方熱烈的愛，拒絕對方的主動，拒絕對方的善意。
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-03
如何跟回避型依戀人格相處？
1、不要試圖束縛他
回避型依戀人格，是最需要“獨立空間”的。
他們渴望有自己的時間，有自己的小空間；
一旦你過度侵入他的邊界，就會讓他感受到強烈的壓力。
跟他們相處，保持“親密有間”的距離就夠了；
當(dāng)你試圖束縛的時候，你會發(fā)現(xiàn)他會立刻逃走，躲起來。
2、給TA安全感，看到他脆弱的一面
回避型依戀人格，最受不了的是：
你忽然看懂了他。
你讀懂了他的脆弱；
看懂了他內(nèi)心的懦弱，逃避與渴望。
而且，你并沒有給他壓力；
你很巧妙，很有心得接住了他的脆弱，照顧了他的面子。
這種感覺就像什么呢？
有人能接住你的“?！?，周圍那么多人，只有對方讀懂了你。
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任何關(guān)系，當(dāng)雙方建立了足夠多的信任，足夠深刻的安全感；
在接下來的相處，一切難題都會迎刃而解。
每個人的內(nèi)心，都渴望這樣的關(guān)系：
“即使我不說，也希望你是懂我的?！?/span>
“我想你，但我不會說；因為我以為當(dāng)你走向我的時候，你是懂我的。”
可惜，沒有人能真正讀懂回避型依戀人格。
因為太累了。
話題：

你有沒有遇到過回避型伴侶？

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作者何所歡：專注兩性情感，婚姻家庭，自我成長性格等心理學(xué)分析，關(guān)注我為你帶來更多知識。
如需“情感、心理咨詢”，可加V（misandao29），備注來意。

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