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很多男性可能并沒有意識到衰老已經(jīng)在逐步靠近自己，甚至于有的男性朋友認(rèn)為女性的衰老速度會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，這種情況之下，他們似乎并不警惕衰老什么時候找上門。 不過，通常情況之下，男人在衰老的時候會出現(xiàn)三大、兩臭、一痛，大家不妨自查一下，看看自己究竟占了幾個！ 說起衰老，這次會是一個比較沉重的話題，當(dāng)然，任何的醫(yī)美技術(shù)截止到目前都無法阻擋衰老，因此，在時間面前，似乎每個人都可以得到平等的對待。  在日常生活之中，如果有一部分中年男性出現(xiàn)了以下癥狀，那么，這就說明大家就要及時的開始抗衰老，否則的話，男性的衰老速度會比女性要快得多，真的是日漸走下坡路。 那么，在這種情況之下，要是不注重保養(yǎng)，年過40歲之后，男人們也可能會出現(xiàn)未老先衰的尷尬情況。 從醫(yī)學(xué)角度來說，大多數(shù)男性可能會普遍從事比較繁重的體力勞動，還常常會因為要面子而進(jìn)行一些超負(fù)荷的工作，加上一部分男人在心理壓力過大的時候，并不會合理表達(dá)自己的悲觀情緒，這樣一來，可能會導(dǎo)致身體加速衰老。 再者來說，有一部分男性煙酒都沾，而且常常會暴飲暴食，這時候，他們體內(nèi)堆積的毒素也會越來越多，長時間之后，這就會導(dǎo)致他們的衰老速度越來越快。  比如，有一部分男人看起來比較年輕，甚至打扮的很是清爽干凈，看起來和他們的實際年紀(jì)不太符，不過，在房事等方面，他們似乎常常是心有余而力不足的樣子，常常是“不舉”，真的令人尷尬。 按道理來說，有一部分男性可能年紀(jì)不大，但長得卻有一點著急，這主要是因為他們長時間從事戶外工作。 究其根本，當(dāng)皮膚長時間暴露在紫外線下，如果沒有做好防曬工作的話，也會加速皮膚的衰老。當(dāng)然，談及男人衰老的具體表現(xiàn)，大家可以看以下幾點，以便做到自查自糾。 首先，一部分男性在衰老之后最直觀的表現(xiàn)就是新陳代謝速度下降，久而久之，這就會導(dǎo)致大腹便便的情況出現(xiàn)，簡單來說，就是肚子在不斷變大，甚至有人認(rèn)為這是喝酒喝多的緣故，乃至誤以為自己出現(xiàn)了啤酒肚。  但尷尬的是，這可能會增加大家患上高血脂、高血糖和脂肪肝的風(fēng)險。對部分講究身材和保養(yǎng)的男性朋友來說，如果感覺到自己有這方面的困擾，不妨早點動起來，最好去醫(yī)院檢查自己的血脂和血糖看看是否超標(biāo)。 如果到了中年之后，已經(jīng)40多歲的男性還有著比較平坦的小腹，那就說明他們的平日保養(yǎng)比較不錯，可謂是可喜可賀！  另外，有一部分男性在上歲數(shù)之后可能是內(nèi)分泌失調(diào)，也或者是情緒比較敏感，久而久之，他們就會常?？刂撇蛔∽约旱钠猓S時對人開火，因此，在出現(xiàn)這種情況之后，大家不要認(rèn)為是自己的心理出現(xiàn)了問題。 事實上，這可能是因為人體機(jī)能衰老造成內(nèi)分泌不穩(wěn)定，最終讓人無法保持平和的心態(tài)，因此，在每次發(fā)火之前，大家不如做到深呼吸，盡量控制好自己的情緒。  另外，在每次快要發(fā)火的時候，大家也可以三思而后行，還可以反復(fù)想起這樣一句話，那就是事緩則圓。這就啟發(fā)大家一點，那就是如果遇到一些困難或挫折的話，大家也可以暫時轉(zhuǎn)移自己的注意力，然后以更好的心態(tài)去面對。 切記這一點，那就是暴躁和發(fā)火并不能解決任何的問題，這只會傷害人與人之間的關(guān)系，也可能會讓身體出現(xiàn)大毛病。  在年紀(jì)大了之后，有一些老人身上會出現(xiàn)明顯的老人味，如果是類似于爛蘋果的味道，這類老人身上的老人味可能是需要引起重視！ 那么，在這種情況之下，如果大家聞到自己身上出現(xiàn)明顯的老人味，這可能并不是因為日常清潔的工作沒做到位，而是因為人體產(chǎn)生了大量的氨氣和代謝出來的油脂混合物。在氧化之后，這就會產(chǎn)生一種比較難聞的氣味。  除此之外，有一部分老人可能也會有明顯的口臭，這主要是因為他們的消化能力在逐漸減弱，如果長時間暴飲暴食或者是大魚大肉的話，那么，口腔就出現(xiàn)比較難聞的氣味。 如果大家發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象越來越嚴(yán)重的話，大家不妨仔細(xì)清潔自己的口腔，還可以借助漱口水和牙膏等物品來著重改善，當(dāng)然，如果口臭問題及時得不到解決的話，大家不如做一個全面的體檢，以防止是其他的身體器官出現(xiàn)了問題。  在年紀(jì)增大之后，有部分中年男人會出現(xiàn)關(guān)節(jié)嚴(yán)重疼痛的問題，這主要是因為他們身體的鈣流失速度加快，最終誘發(fā)各種關(guān)節(jié)炎或者是半月板損傷等問題。 那么，就用抗衰老這件事來說，大家應(yīng)該做到避免熬夜，尤其是對男人來說，要學(xué)會適當(dāng)?shù)蒯尫艍毫Γ€可以堅持適當(dāng)?shù)倪\動，保持一顆平常心，說不定這就可以讓上了年紀(jì)的男性們看起來更加年輕。  關(guān)于男人衰老您有什么看法？歡迎評論區(qū)一起討論！ |
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