天氣逐漸變涼各種疼痛類疾病高發(fā)，對于平素怕冷，身體關(guān)節(jié)疼痛的朋友來說又到了難熬的季節(jié)。

一年四季都有規(guī)律，春生夏長秋收冬藏，秋冬季節(jié)陽氣內(nèi)收蜇藏，人體陽氣同樣藏于臟腑，所以體表陽氣對于外界寒冷抵御降低，若身體本陽氣不足，肝腎虧虛無法抵御外界寒冷，這時候就會出現(xiàn)各種不適癥狀。

寒邪主收引凝滯，主痛，所以人體感受寒邪表現(xiàn)多為畏寒疼痛。寒邪又容易凝滯血脈造成血液運行障礙出現(xiàn)各種瘀血，而血液凝滯不通則痛又間接導(dǎo)致疼痛發(fā)生。

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，天冷疼痛發(fā)生最常見的就是各類關(guān)節(jié)、腰腿疼痛等問題。

今天和大家聊的這個方子既能祛除體內(nèi)寒濕之邪，又可以補益肝腎、氣血，標本兼顧祛邪不傷正，扶正不礙邪。

獨活寄生湯

獨活、桑寄生、杜仲、牛膝、細辛、秦艽、茯苓、肉桂、防風(fēng)、川芎、人參、甘草、當歸、芍藥、地黃

獨活寄生湯出自《備急千金要方》治：“腰背痛，因腎氣虛弱，臥冷濕地，當風(fēng)所得，不時速治，流入腳膝，為偏枯冷痹，緩弱痛重，腰痛，攣腳重痹?！焙髞硎来t(yī)家在治療寒濕痹阻，肝腎虧虛，氣血不足問題上獨活寄生湯算是常用方劑。

所謂人老腿先衰，年齡的上漲體質(zhì)處于衰退狀態(tài)，肝腎不足，氣血虧虛，機體免疫下降寒濕侵襲最容易出現(xiàn)腰腿疼痛，所以老年人最常見就是腰痛，腿痛等各種關(guān)節(jié)疼痛。

獨活寄生湯祛風(fēng)濕，止痹痛，益肝腎，補氣血，用于痹證日久，肝腎虧虛，氣血不足所致腰膝疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，麻木不仁，怕冷喜暖，短少乏力等癥狀。

?祛風(fēng)濕

中醫(yī)講正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛，寒濕之所以侵襲是因為機體免疫下降，風(fēng)寒濕邪日久也會影響人體氣血功能，所以針對痹證出現(xiàn)的疼痛，去風(fēng)除濕散寒就是首要，用獨活、秦艽、防風(fēng)、細辛這幾味中藥，獨活散寒除濕止痛，祛除筋骨間的風(fēng)寒濕邪。細辛散寒祛風(fēng)，搜關(guān)節(jié)風(fēng)濕，通絡(luò)止痛。防風(fēng)祛風(fēng)勝濕，引淫濕，止疼痛。秦艽除風(fēng)濕，止痛。

秦艽

細辛

?補肝腎

邪祛除了，接下來就需要補益受損的臟腑，增強體質(zhì)防止邪氣死灰復(fù)燃，再者肝主筋，腎主骨，肝腎虧虛筋骨失養(yǎng)定會導(dǎo)致各種骨關(guān)節(jié)問題。

杜仲補肝腎，強筋骨。桑寄生補肝腎，祛風(fēng)濕，強筋骨。牛膝補肝腎，活血通經(jīng)。肉桂散寒止痛，溫通經(jīng)脈，補火助陽，人體被寒濕侵襲和陽氣不足關(guān)系密切，陽氣充足寒濕邪氣得化得散，就不能蓄積成病。

桑寄生

杜仲

?益氣血

補氣就要用到四君子湯，看看獨活寄生湯的組成，里面是不是有人參，茯苓，甘草，四君子湯以補脾益氣為主，人體之氣靠脾胃化生，四君子可以補脾氣而增強全身氣，這里需要講一下，中醫(yī)認為男人以氣為本，所以用獨活寄生湯治療男性朋友的骨關(guān)節(jié)痛癥問題可以加白術(shù)，黃芪等健脾益氣的藥物，加強補氣作用。

接下來就是血了，補血就要用到四物湯，當歸、川芎、芍藥、地黃四味藥就是補血常用組合，四物湯專補營血，所謂治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅，營血充足則風(fēng)停。同樣是女人以血為本，在治療女性朋友的關(guān)節(jié)問題，獨活寄生湯可以加補血藥。

四物湯

黃芪

白術(shù)

這個方子配伍就是這樣，祛除風(fēng)寒濕邪的同時不忘顧及人體正氣，益肝腎，補氣血，肝腎強筋骨壯，氣血充身體康。