大家好，我是郭醫(yī)生。在這個(gè)智能科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，許多中老年人也多由于一些電子產(chǎn)品而用眼過度，并且早早的出現(xiàn)了遠(yuǎn)視眼、老花眼，或者近視眼。那在中醫(yī)上講，肝開竅于目，目受血而能視。所以，如果長時(shí)間用眼過度，還可能損耗我們的肝血，進(jìn)而使眼睛出現(xiàn)干澀、敏感容易流眼淚，或者視物不清晰、飛蚊癥等等。這種情況呢，除了需避免用眼過度，我們還可以參考通過補(bǔ)肝血的方式，來緩解這些癥狀。

那么今天郭醫(yī)生要分享給大家一個(gè)明目養(yǎng)眼方，它就是菊花和枸杞子進(jìn)行加減。首先菊花性寒，善于散風(fēng)清熱、平肝明目。而枸杞子善于滋補(bǔ)肝腎，益精明目。

那如果你平時(shí)除了眼睛不舒服，還可能伴有容易暴躁、睡眠不好，以及身體悶熱等情況，可以加入女貞子和元參，來瀉火解毒，緩解這種由于肝經(jīng)燥熱、血熱，而引起虛火上炎的情況。然后呢，還可以搭配熟地和當(dāng)歸，這兩味藥相輔相成。不僅善于滋補(bǔ)肝血，還可以滋陰潤燥，緩解由血虛引起的頭暈、耳鳴、便秘等癥狀。

那在這里也要提醒大家，如果你的脾胃比較虛弱，就不建議使用這個(gè)方子了。好了，今天的分享到這里就結(jié)束了。我是郭醫(yī)生，我們下期再見！